关于老年痴呆症、脑力衰退，一个从根上疗愈的方法

这一篇其实是来自我的另一篇博文《纠正对于椰子油与脂肪的误解，您可别错过了这宝贝》中的回帖。在那篇中我提到家里一直用椰子油作为食用油，但不建议用《阿兹海默症有救了》一书所说的那样以大量摄取椰子油的方式来治疗老痴症（有副作用），因为我找到了更好的，而且无副作用的方法。

有网友问我详细的方法，以下便是。网友建议我直接发上来，可以利益更多的人。所以就独立发上来了：

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关于老年痴呆症。我找到的资料呢，老痴症其实和重金属，尤其是汞密切相关。基于自工业化以来的水质污染、土地污染、大气污染（废气中的重金属同样会落到土地及水中），事实上，我们很难避免从三餐中摄取到重金属。

例如，我们会从水产食品中摄取到汞，而畜牧业所用的饲料也从来不会经过清洗，各种重金属先进入动物的身体，然後再被吃进我们的身体。而且，这些毒素甚至还可以遗传给胎儿，及通过人奶传给婴儿。

其中，汞是非常容易上脑的。汞主要侵犯中枢神经系统，可造成语言和记忆障碍等。现在被证实汞能破坏胎儿和儿童的神经系统和认知行为，影响智力。当今医学界尚未有更多确凿证据认为汞同样也导致了成年人的脑力衰退及老年痴呆症，但以成年人数十年的重金属积累，这是极有可能的。

是的自由基也是造成包括老痴症在内的各种疾病原因之一，但那远远不是主因——因为其危害远远小于重金属所导致的危害。《医疗灵媒》认为，很多现代主流的急慢性病包括癌症，实质上都与体内重金属积累太多，以及这些重金属在体内纷纷开始发生氧化反应有相当程度的关系。并认为，汞是老痴症的主要元凶。当重金属氧化後会类似于污流在大脑内流动，将重金属四处扩散，同时损坏途经的大脑组织，以及使得神经元传输短路，不能正常工作。

下面是一些我们从鱼类摄取汞的资料：

根据香港养和医院的数据，吃海鲜者体内水银（汞）含量是素食者的8~14倍。

随着鱼龄的增大，鱼肉与鱼子的汞含量没有明显变化，但鱼脑和鱼皮的汞蓄积量明显上升。350克的鲫鱼，其鱼皮和鱼脑的汞含量已有上升；而400克的鲫鱼，其鱼皮的汞含量比200克以下的上升5倍，鱼脑的汞含量竟达20倍以上。

汞含量最高部位排名：鱼头 > 鱼皮 > 鱼肉 > 鱼子

以400克鲫鱼为例，鱼脑汞含量达到了0.36毫克/千克，为鱼子的20倍，鱼肉的15倍，鱼皮的6倍。

所以，小结：现代水体污染严重，海鲜普遍含汞，要想远离汞对大脑及中枢神经的危害，请记住吃鱼三原则：

1、吃小的鱼（专家的建议是吃少于200克的鱼）。

2、不吃鱼头。

3、不吃鱼皮。

还有一点特别重要的是，不要吃鱼油，因为汞倾向于聚集在脂肪中，而厂家不可能把鱼油中的汞100%除掉，残留的汞则会变得更加不稳定和易于氧化。要补充Omega-3的话，推荐吃奇亚籽、亚麻籽，这两种种子中含量很丰富，并且是非常安全的补充食品。

以上是关于老痴症成因的一点资料。那么，如何排除这些重金属呢？

根据《医疗灵媒》的推介，以下五样东西是重金属排毒的神器，他们就像一个合作的足球小分队，将重金属这个坏皮球一步步传球直到彻底踢出体外。

1、香菜（即：芫荽、芫茜，广东人叫“元西”“盐西”）：香菜会深入体内，将深藏的重金属排出体外。每天可以榨汁或者直接吃。有些人香菜一进入嘴巴就感觉有刺激味道而不喜欢，其实体内如果重金属开始氧化，香菜一进入身体就会和重金属结合直到排出体外，所以有些人会觉得一吃香菜就会感觉有金属味道。换句话说，其实最不喜欢吃香菜的人可能却是最需要吃香菜的。

2、野生蓝莓（Wild Blueberry，莓干、莓粉或冰冻都可，只有野生蓝莓有此功效，人工养殖的高灌蓝莓虽也有营养，但无此功效）：将重金属从脑部排出，并治愈修复由于氧化的重金属被排出体外後造成的空穴。其独特的光合营养成分是唯一能够将已经氧化的重金属造成体内的伤害逆转的东西。特别对于脑部损伤极其有用，例如可以逆转老年痴呆和失忆等。

3、螺旋藻（Spirulina）：从脑部、中央神经系统和肝内将重金属排除。

4、大麦草汁粉（Barley Grass Juice Powder）：从脾脏、消化道、胰腺、甲状腺和生殖系统将重金属排出，以让螺旋藻吸收後进一步排出。

5、大西洋红皮藻（Dulse 或 Atlantic Red Algae）：红皮藻进入肠道，会和汞结合在一起，直到被排出体外，红皮藻其实在海洋内的作用就是清除海洋的重金属，它在我们体内也是紧紧与重金属结合，直到离开身体为止。

红皮藻是这个足球小分队的最後一个环节，当各种重金属被从身体各部位抽出而进入肠道後，红皮藻还负责将它们一路带过结肠直到排出体外，彻底离开身体。因此对整个排毒环节不可或缺，保证重金属真正离开我们。

野生蓝莓与香菜可以单独或加入任何食品或以下中食用，其它三种只要用水冲开服用即可，推荐用椰汁、纯果汁、蜜糖等有益饮品冲服。

值得一提的是，我父母在食用红皮藻的初期有拉肚子的反应（我和我妹妹则没有）。这是一种排毒反应，如果觉得不方便，可以从小量开始。

不过这里，我必须要说明一下的是，之前关于椰子油的资料，基本都来自各大医疗或营养学的调研成果。然而这次说到这5种排重金属的食疗，则仅仅来自于一本著作《医疗灵媒》。而医疗灵媒的作者安东尼˙威廉，则没有任何医疗或营养学背景——他是一个灵媒。但这个灵媒的营养著作，却居然火红到了《纽约时报》的排行榜冠军，facebook上几百万粉丝。所以，信不信由你咯。

点击以下，是关于《医疗灵媒》及其作者的介绍：
《纽约时报》保健畅销书冠军数百万人力挺却是灵媒写的！

後补：5种食疗中的“大麦草汁粉（Barley Grass Juice Powder）”要留意是“Juice Powder”，之前我就买错了不是Juice的。Juice的好处是没有大麦的麸质，因为麸质也是一种病毒喜欢的东西。

网上还看到过大陆的健康节目视频里，有癌症患者每天坚持喝自家阳台种的小麦草榨汁获得了康复。小麦草汁和大麦草汁的功能估计是类似的。不过《医疗灵媒》推荐大麦草的汁，可能是因为小麦的麸质问题比较严重。

顺便一提：文学城网友欲千北曾提到了红海藻疗愈骨质疏松的案例，我把资料转过来了。可点击这。

螺旋藻是一种相当神奇有益的营养食品，记得以前看过资料说，美国给太空员的食品里放进螺旋藻。

野生蓝莓在《医疗灵媒》里则是专门占了一个章节介绍的超级食品。

以下是书中关于“大西洋海菜”一节的部分影印：