清理心灵,疾病就能自愈无需安疗吗?信念创造实相,垃圾食物也能变好吗?


这篇文字尝试回答以下三个问题:

问1:亲,我想您也肯定了解很多身心灵方面的信息。我有个疑问,想打扰您一下。就是大部分身心灵方面的书籍知识都会说,疾病只是我们想出来的,只要清除了心灵上的障碍,疾病就自然走了。那这样不就不需要费劲儿做安疗了吗?那那个不是和安疗相冲突的吗?

问2:佛家说“万法唯识”;新时代的资料也说“信念创造实相”。那认为吃什么健康,吃什么不健康,不都是信念而已?只要我认为肉蛋奶是健康的,那“信念创造实相”,肉蛋奶于我而言就会是健康的。这话对吗?

问3:读了《奇迹课程》第七十六课练习。觉得饮食健康是小我的设限,安疗的过程是否也要做了又不当真,回归无相平安?


问1:亲,我想您也肯定了解很多身心灵方面的信息。我有个疑问,想打扰您一下。就是大部分身心灵方面的书籍知识都会说,疾病只是我们想出来的,只要清除了心灵上的障碍,疾病就自然走了。那这样不就不需要费劲儿做安疗了吗?那那个不是和安疗相冲突的吗?


答:

是的,确实,我们的所思所想和身体健康密切相关。但原因其实并不是单方面的,每一个结果往往都是很多个因素综合起来的结果。

我个人也是《赛斯资料》的粉丝。赛斯最经典的一句就是:“心念创造实相”。身体疾病自然也是来自内在的投射(而且不但赛斯,很多其它灵性资料也有类似的说法)。然而,请不要忘了,赛斯在传导《赛斯资料》的时候,也给传导者珍和负责笔录的罗,这对夫妇不少生活上与健康有关的小建议(这些可是非常“外在”的建议哟)。可惜珍和罗都比较忽视这些小建议。例如,赛斯曾不只一次建议珍和罗夫妇不要把冰箱放在厕所,可是他们就是没有听从。

珍的健康一直不好,很早就去世了,享年只有55岁。在她最后的岁月里,赛斯传《健康之道》给她。可惜她没有撑到完成就去世了。我们不能不说,珍的早逝和她的内在问题以及生活习惯(比如她有抽烟、喝酒,而且总是把自己的工作排得很满,不愿意休息)等各方面,都是有关系的。

另一个例子是《从未知中解脱》中有一个案例。个案患上了乳癌。灵魂解读发现,原来这个个案的前生是男性,虽然也有很多优秀品质,但多个生世以来都对女性有偏见,对“性”和Ru房有着扭曲的,负面的信念。

今生祂投胎为女性,通过亲身体验来解决这个问题。祂前生的负面信念依然延续到了今生,并激发了一些生命经历,导致问题激化。今生她的这些负面想法、信念、情绪,导致她的乳腺特别弱,特别容易受到病毒的攻击,因此就患上了乳癌。


所以,她的乳腺问题来自于她内在的问题吗?是的。
她的乳腺问题来自于病毒吗?也是的。
因为这是综合因素导致的结果。

所以高灵赫莱瑞恩说,我们的健康与我们的所思所想,以及和我们所摄取的东西都有关系。


你可能会问,根据大数据,那如何解释近几十年来各种流行疾病成低龄化及普遍化增长呢?难道是人们的心灵退步了吗?

那倒不见得,事实上根据大数据,以及安东尼的说法,是病毒在一代代进化,相反人类社会中,水土空气,以及食物中的各种工业化学污染则越来越多,尤其以重金属为最(相反食物中的营养,则因为急功近利的种植方式而大幅减少),加上人们的饮食又特别不健康,导致了疾病成低龄化和普遍化迅速增长。(比如前面提到乳癌和饮食的关系,想了解的话可点击这里。)

换句话说,在以前的环境下,可能只有当内在有较严重的扭曲和负面信念、情绪,导致身体系统较严重的削弱,病毒才得以增长和肆虐,而现在则只要有较少程度的问题,就难以抵抗病毒的疯狂肆虐了。


那么,如果消除了心灵上的障碍,疾病是否就能不药而愈,也无需进行安东尼自然疗法或类似的疗愈措施了呢?

理论上是的。但问题是,我们真的能做得到吗?疗愈心灵,其实并不比疗愈身体来得容易,甚至可以说,心灵疗愈之路,可能要漫长得多啊!因为我们很多信念、情绪的印记,是印在潜意识里面的,不管用传统的修行方式,还是新时代的灵修方式,都需要着着实实的功夫,将之一点点掘起、一步步化解。

而有趣的是,正如释万行上师、南怀瑾老师、杨宁老师他们的经验,当修行功夫到家的时候,同样会出现如安东尼疗法类似的排毒反应。可谓殊途同归啊!


当然,其实从心内下功夫,比起安东尼疗法更治本——因为治的是灵魂灵性上的本!

但问题是,因为心灵的疗愈之路通常难度更大更漫长,我们身体的健康不知道能不能等到心灵彻底疗愈的那一天,所以,身、心、灵疗法同时进行,是最好最妥当的!


问:佛家说“万法唯识”;新时代的资料也说“信念创造实相”。那认为吃什么健康,吃什么不健康,不都是信念而已?只要我认为肉蛋奶是健康的,那“信念创造实相”,肉蛋奶于我而言就会是健康的。这话对吗?


答:

对!但是,我先不说你只是头脑上告诉自己,还是真能从心底里相信;就算你能从心底里也相信吧,想想看当年鸦片、烟草刚出来的时候,也没有人知道是有害的,反而被认为是很酷的潮流;鸦片甚至还俗称为“万寿膏”;但这样的集体信念并没有改变烟草鸦片伤害身体的结果啊。

肉蛋奶也是,长久以来一直被认为是“身体健壮营养充足的必需食物”!直到近几十年,大数据才让人们才开始逐渐发现原来是有害于健康的(甚至现在,蛋奶在很多主流媒体还说是健康的)。这么强大的集体意识,同样改变不了其伤害健康的本质啊!(点击这里了解鸡蛋问题,和牛奶问题

徐嘉博士数以千计的案例只要戒除肉蛋奶就疗愈了身体。安东尼疗法全世界的疗愈案例更多。(还有科林·坎贝尔博士、格雷格医生、周福满博士等等很多专家的案例。)


那么,是“信念创造实相”这句话错了吗?也没错!而是,人们理解的层次混淆了。

我们这个物理宇宙,所有的物理规则、生理规则,都是来自于比我们个体意识庞大得多的意识体所建立的,然后由我们巨大的集体潜意识不断通过默认来维护着。我们单个的小我意识无法与之抗衡。


而我们天生如猩猩、猿猴同样的纯天然素食性身体机构,本身就体现了上述的生理规则。我们要与这个生理规则抗衡,我们就是在和这整个巨大的集体潜意识抗衡。

如果您更喜欢用“空性”这个词。那么安疗所讲述的生理原理,其实体现的是空性流到三次元肉身的一种自然的顺流走向。一切的自然规律,都体现了空性在这个次元的自然流经。所以我们没有必要逆这个自然规律。空性是自然而然的,去逆那个自然规律,反而就不自然了。


除非我们已经从心底里(而非仅从头脑上)了悟到宇宙的真相,看破世间的虚幻本质,到了见性的状态,比如像上江州老师能做到完全不用吃东西,像一些开悟修行人,能够用手在石头上印出掌印,能够御风而行;像达摩祖师那样能够一苇渡江;或者像Ye酥那样可以在水上行走,能把水变成酒,能让五饼二鱼喂饱5000人,能让人起死回生、眼睛复明。。。能如此做到超越物理规则,超越生理规则。在那个状态下,我们不管吃不吃东西,吃什么东西,都完全不会影响健康了。

“信念创造实相”对于我们绝大多数人来讲,用来转换不同的平行宇宙,创建我们的人生,是足够的;但要打破物理规则、生理规则,恐怕还需要我们更加见性啊!


问3:读了《奇迹课程》第七十六课练习。觉得饮食健康是小我的设限,安疗的过程是否也要做了又不当真,回归无相平安?


答:

是的,行动上安疗,但心理上不要太当真。真实来讲,安疗的效果也是一个心灵中的约定而已。

第七十六课所说的如果能确实从心底里做到,也算是见性了。在心灵练习上,可以持续往这个方向走。

如果觉得心灵上的练习和行动上的安疗措施矛盾,那么不要对行动上的安疗措施赋予意义就行了。

换句话说,要从心底里练习和领悟:我不是梦境中的这个肉体我,而是整个梦境的本身。

梦境中的这个肉体我无法改变梦境中的生理规则。但你是这个梦境的本身,那就没有什么不可能了。



注:文首提到的“安疗”,即“安东尼自然疗法”。如果想了解更多,可点击以下这篇:

《纽约时报》保健畅销书冠军 数百万人力挺 灵媒写的!


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如何理解体验者与创造者之间的关系?为何生命中会有苦?

问:体验者,创造者,如何理解之间的关系

答:这个问题提得很有高度啊,哈哈!

首先,从“体验”层面来讲,小飞虫最近打了个比方特别好,他的大意说,上主(源头)炮制了一桌丰盛的佳肴。我们呢就是每个味蕾。我们每个味蕾体验的人生滋味都各有不同,但综合起来,就是上主的丰盛大餐啦!


而从“创造者”这个层面来讲,我们就不仅仅是单纯的味蕾了,因为事实上是我们创造了我们自己的人生滋味。上主的丰盛大餐事实上是我们每个大灵小灵每个意识,既各自,又一体地创造出来的。如赛斯所言:“你创造了你的现实”。


再进一步而言,我们都是上主的一小片。那换句话说,上主的一部分,扮演了我们每一片大大小小的分意识,一起来创造了这桌美味的大餐。我们从各自,到不同程度的合一;从每个不同的层面,来一边创造,一边仔细品尝这桌丰盛大餐的每一点滴的滋味,以及不同层面更宏大的滋味。


那你可能会问,“那为何我们会创造出那么多生命中的苦呢?难道上主会喜欢品尝苦味吗?

当然不是的。不过我觉得吧,有时候,有一点点苦来提提味,是需要的。比如有些西餐里会切点儿柠檬皮碎粒撒上去;柠檬皮的一点点苦涩,能衬托出食品的鲜美。中餐里同样也有带苦味的食品比如苦瓜、芥菜。


那你又说,“我们很多人的人生岂止是一点点苦啊,很多人是很苦的好吗?

可是你看,从我们三次元到上主,中间不知分了有多少个次元,但基本上,就我们三次元、四次元掺杂了较多的苦,到了五次元,苦就很少了;到了六次元以上,就不存在专业制造痛苦的所谓“负面的,服务于自我的意识”(其实那也是情节需要的角色扮演而已)了,所以也就可以说没有苦了。那从宏观总体来说,是不是只有三四次元里掺杂了柠檬皮,就这么一点点呢?


那你说,“那凭什么我们三次元,就活该我们受苦啊?

可是我们别忘了,三次元体验的名额非常稀罕,这可是我们努力争取来的哟!而且,虽然三次元的游戏有较高的难度,有较高的挑战性,但能获得的成长,也远远高于较高的次元哟!而且关键是,真正来说,还是我们自己在创造人生的滋味啊!


那你又会问,“我们怎么会愿意创造苦呢?还不都是“不得已”吗?!

其实,这个“苦”,第一个原因是来自于这个三次元游戏的难度,在我们打通关之前,是不是自然会有一点苦呢?而第二个原因,才是根本的原因,即是——我们玩得太入迷,忘记了这就只是个游戏而已了。

试想一下,如果我们和朋友们一起打联网游戏。在游戏中有层层的难关,还分组厮杀,如果玩得太入迷,以为自己就是游戏中的角色,那么我们就会忘记了真实,忘记了游戏中的敌人其实是现实中的好朋友。玩得太入迷,我们就从玩游戏的乐,变成了游戏中各种成败得失所造成的痛苦了!更严重者,就忘记了自己其实来自于游戏之外,而被困在游戏中生生死死的角色轮回中了。

所以呢,老师们教导我们的,不管要离苦得乐,还是要打通关、要脱轮回,最基础的一点都是,不要把这个游戏太当真,要认清自己并不是游戏中的角色,要认清“你创造你的现实”,是我们自己决定我们要怎样的人生滋味。我们既是体验者,也是创造者。


至于为什么说“你创造你的现实”,那就需要另一个更进阶的比喻了——你的人生就是你的一场梦。你梦中的世界、世界中的每个角色,包括世界中的你,全部都是那个真正的你所梦出来的。所以,“你创造你的现实”,因为这就是一场梦——你以为的现实,你以为的你,都是真正的你的意识所梦出来的,并不真的存在,可塑性非常强啊!

所以,如果我们觉得人生苦,其实那是因为我们沉溺于原来的角色模式、故事模式中,不愿意尝试作出改变罢了。

事实上,圣灵认为,我们所受的苦其实都是不必要的,所以奇迹课程说我们“无需如此”。只不过,我们的自由意志永远是神圣不可侵犯的。如果我们自己不愿意改变,那么上主、圣灵也不会强拉我们改变。然而,只要我们愿意改变,只要一回头,就能找到方法了。包括奇迹课程,还有那么多适合不同根性的法门、教导、书籍,都是在指引新的出路啊!



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回复关于西芹汁的15条质疑 附 生素但不吃水果的危害



(图片均来自网络。下图一位播主在分享自己的西芹汁疗愈经验。西芹汁疗法来自《纽约时报》医疗保健畅销书排行榜冠军《医疗灵媒》(Medical Medium)系列及其作者安东尼·威廉)

15条质疑答复的后面,附一篇小短篇,分析有些生素群主张头2个月不吃水果对健康的危害

首先,如果您尚未了解“西芹汁疗法”(属于安东尼自然疗法的一个关键部分),可以点击以下链接:

纽约时报》保健畅销书冠军 数百万人亲证力挺 灵媒写的!

有群友转发给我,有人对西芹汁的15条质疑。我尝试一一作了解答,为免直接发微信刷屏,就放上这里了,供各位参考:


【1,西芹是泻药】本性为寒,本质为泻。泻部分毒素的同时,也泻水,泻钙,泻营养,泻能量,所以使人寒凉。

:这个问题我在另一篇中花了很大的篇幅详述。单就以我个人在安东尼自然疗法群里看大家喝西芹汁的各种疗愈反应而言,疗愈N年体寒的群友实在太多了!很多群友常年不敢吃水果,尝尽各种中医方法都改善不了的多年寒凉体质,在实行喝西芹汁(以及其它一些相关的安东尼疗法建议)不久之后,就有了巨大的改善——各种以前典型的体寒症状,比如怕风、怕冷、手脚冰冷、吃喝凉的肚子痛、胃寒、血压低、体温低。。。都大幅好转和疗愈,对西芹汁和安东尼疗法的神奇大赞不已。

早期我截屏了不少群友的相关分享,后来源源不绝的疗愈分享太多以至于我都懒得继续截屏收录了。下面给您截个我早期收集全屏吧:


至于喝西芹汁肚泻,在一些情况下确实是真的!问题是肚泻的原因是什么?喝西芹汁的肚泻是为了泻出体内堆积了几十年的腐败脂肪蛋白质,以及其它各种垃圾毒素,从而改善和疗愈包括寒凉在内的各种身体问题和病症。

所以喝西芹汁肚泻的时候往往会有一股非常难闻的味道——那都是我们我们肚子内积累了不知多少年的腐臭垃圾啊!肚泻属于一种阶段性排毒反应;随着身体越来越清洁,肚泻会越老越少,直至完全消失。

我们有一位群友,在践行西芹汁和安东尼疗法之前,就已经全生食三年。在那过程中,她就已经经历过了肚泻的阶段,所以她后来从开始践行安东尼疗法喝西芹汁至今,一次肚泻都没有发生过!而且身为宝妈的她,一如很多安疗群友,排毒期间也会经历腹胀等排毒反应(曾经坐车被人以为怀孕了给她让座),后来排干净了,身材回到了18岁时的傲人小蛮腰。

下面截屏告诉您,在安东尼疗法中阶段性发生腹泻的机理:


如果您想对寒凉这个话题以及相关的排毒反应了解更多,请点阅以下链接的第九、十节

关于西芹汁和蔬果会否寒凉,以及农残、热量、排毒反应等十大问题
(9. 会不会太过寒凉?尤其对于寒凉体质的人?)
(10. 排毒反应是怎么回事?)

以上链接的最后两节里不仅附上了很多群友疗愈体寒的分享,还告诉您所谓的“体寒”“寒凉”乃至“上火”“湿气重”等这些症状名词其实质是什么,让您知道为什么西芹汁和安东尼疗法能疗愈不管寒凉、上火、湿气重的各种症状。

(请留意下图右下角,此图来自一位注册中医师的博客。人家中医博士也喝西芹汁哟!


【2. 高钠是害】所谓钠簇盐也是钠盐的一种,物质化学本性不变,长期高钠,易泄失水,慢性脱水,钠钾失衡,严重缺钾。

:我们有不少人都看过一个视频,里面有个老外博士说,应该把那些劝人戒盐的人枪毙掉,因为大量证据表明,人体缺乏钠之后百病丛生!后来有个中国专家也是类似的说法。然而,这些专家却忽略了同样有大量的大数据发现,食盐会增加高血压风险,造成心脑血管问题。为此世界卫生组织还定下标准:成年人每天食盐摄取量不应超过5克中国人平均每天盐摄取量达12克之多!

还有,如果您网搜关键词“西芹 降血压”,您就会搜到很多资料都在说“西芹能协助降血压”(比如下面选自网络杂志的配图),这已经是很多人都知道的一个小保健知识了。那您请想一想,既然吃盐增加高血压风险,那含钠丰富的西芹为何反而能降压呢?

问题在哪里呢?
问题在于现代医学搞不清楚,人体真正需要的钠,是植物中的钠的形式,而非食盐里面的氯化钠。这两种钠进入人身体后的效果是截然相反的。

西芹汁里面的钠,恰恰是人体非常需要的钠簇盐。这些钠簇盐甚至可以和身体中的盐结台,帮助身体把盐排出身体,以免贻害健康。

(关于西芹汁以及安东尼自然疗法疗愈高血压(或低血压原理众多疗愈案例请点击这里;疗愈高血糖则在文末“延伸阅读”下有链接。)

主流医学搞不清楚的还有蔗糖(及精制糖、含糖副食品)和水果、蜂蜜中的天然糖分,进入身体后的效果也同样是截然相反的。

安东尼说,那就好比甘美的矿泉水和马桶里的水的区别。现代医学尚不能分清其中的不同。

如果您想了解更多关于食盐和西芹汁中钠簇盐的区别,请点击以下这篇:

盐的迷思

以下这篇则把其机理解释得更为具体:

西芹汁好处多多


(下图,芹菜能降血压,这在著名的医护频道“早安健康”中都常有提及。)




【3. 违反不时不食】芹菜是季节性很强的蔬菜,不耐酷暑和霜冻。潮湿、凉爽、半阴才好长,除了春季并不适合吃西芹,秋季苦寒,偏性重。尤其在夏季和严冬,西芹是典型的反季节蔬菜,违背不时不食的基本饮食原则。该吃什么,不该吃什么,天说了算,人说了不算。

:关于反季蔬果,安东尼说是完全没问题的。我的理解可以看下面我以前的回复截屏:



其实您细想一下。如果只能吃当地应季蔬果,那北方人到了冬天就基本上没东西可吃。硬要“天说了算”那冬天就要饿死了。老天给我们大脑和双手是让我们有能力解决问题的。关于这个话题,详细可以看下面链接的第三部分第一节:

水果恐惧症(下)
(3-1. 本地非当季水果)





【4. 光敏性蔬菜】高温季节不适合种芹菜,超过26度就生长不良,品质低劣。高温季节几乎所有多年生的芹菜都自动进入夏眠,是老天提示高温季节最好别吃芹菜,否则强烈的光照下,易产生光敏反应,导致各种皮肤问题。

:光敏的真正原因,其背后的机理是什么?关于西芹的光敏,事实上那不过是一种排毒反应而已(皮肤是一个排毒器官),排干净后皮肤焕然一新。很多群友分享,都说皮肤比以前好太多了。详细请点看以下链接的第三节,理论、案例(含前后对比图)一样都不缺:

关于西芹汁和蔬果会否寒凉,以及农残、热量、排毒反应等十大问题
(3、听说西芹会导致容易脸黄或晒黑,怎么办?)

(下面的多张图片均来自群众的疗愈分享。下图的群众展示了自己在喝西芹汁之前的2015年、开始喝汁后的2016年,及2020年皮肤的改善对比。)




【5. 种子垄断】不能自留种的种子垄断,繁殖功能畸形化。

:可知道我们吃的食物中有多少是“不能自留种”的吗?摘录一段吧:

“如果你是农村人,你肯定知道,现在农民每年都要去市场上买种子,比如稻种、玉米种、黄瓜种等。只有少数几种作物才会自留,比如元胡、红薯、土豆。”

原链接:《很多农作物不能自留种,农民只能掏钱买,种子公司的错吗?

看,我们日常吃的大多数都不能自留种,不然甚至连饭(稻米)也别吃了。

再一个问题,不能自留种的就一定是繁殖畸形化吗?看以下摘录:

“以杂交水稻为例,它的培育就需要耗费很长时间,需要多次进行杂交、自交,在此过程中优中选优,最终才能获得优良的品种。”

请注意,安东尼也反对转基因,但他说“杂交是自然的” 。我想这就好比如人类的混血,难道生了个混血儿童就是畸形儿童了吗?显然不是。

安东尼举例说:“事实上,很久以前,只有一种苹果。但通过杂交,我们今天在世界各地种植了数千种不同品种的苹果,这些苹果创造出越来越多的营养成分,有助于提升我们的生命力。”关于杂交问题,详细请看以下链接第三部分第三节:

水果恐惧症(下)
(3-3. 杂交的真相)


(下图群众展示了自己喝西芹汁前后身材的变化。)




【6,高转基因风险】种子信息高度封闭垄断。

:我们可不要以为转基因作物是随随便便就可以搞出来的。当中的技术含量其实是很高的,而且是美国那边的集团拥有的专利,也并不是很容易就能研发出来的,除非有巨大的市场利润去促使研发。据资料目前,市场上的转基因作物只有9种,并没有西芹。详细可以看以下链接的第三节

提到转基因有害还是无害,绝大多数人都忽略了这点
(3、如何鉴别转基因食品)

对于转基因的危害,安东尼是很重视的,甚至建议副食品和补充剂里都不要有转基因成分。如果西芹有转基因,他一早就告诉我们了。要知道,他的信息来源是高灵,无视一切信息封锁。


(下图群众展示了自己喝西芹汁前后的变化。)




【7,兼听则明】只是安东尼特别推崇西芹汁,远非自然疗法界,素食界,生素界的共识。一家之言,不足为信;兼听则明,偏信则暗。

:是的安东尼首推西芹汁。但请看看他每本书头十几页列出的,都是因为实践了他的自然疗法重获健康从而推介他饮食法的各界名流和专家,远非没有共识。

不过若说安东尼没有获得主流认同倒是真的。但若这么讲,自然疗法、素食都没有获得主流认同啊!请问哪个主流媒体请出来的主流专家不是叫你“荤素要均衡”,“牛奶鸡蛋很有益”的?更别说“生素”这些非主流中的非主流了(注:此篇的质疑者是生素倡导者)。

据我所知,自然疗法界、素食界、生素界都有很多人在践行安东尼疗法。因为体验出真知,确实有效!


(不少播主都通过视频分享自己的疗愈经验。)




【8,大有反对的声音】因其高盐蔬菜属性和寒凉偏性而一向大有反对的声音。

:把食盐(氯化钠)和钠簇盐混淆的问题前面已经讲了。寒凉的问题在第一节也已经讲了。关于寒凉问题再简单多说一句——人体质的“寒凉”是结果,而不是原因。安东尼说了,寒凉的体质,归因于体内过多毒素和垃圾导致运作不良的肝脏。西芹汁正是来解决这个问题的。实践出真知,践行西芹汁疗法和其它安东尼建议的群友,疗愈N年寒凉体质的太多了。详细还请点看以下文章的第九节,理论案例具备,而且案例多的是:

关于西芹汁和蔬果会否寒凉,以及农残、热量、排毒反应等十大问题
(9. 会不会太过寒凉?)


(群众展示自己践行西芹汁疗愈法之前和之后的变化。)




【9,大有替代好物】有很多替代并远远超越西芹汁的更好汁法,而没有西芹汁的弊端和危害。

:我们就以现实数据说话。以下链接中的资料都是极其有力的证明。

纽约时报》保健畅销书冠军 数百万人亲证力挺 灵媒写的!

当今世上尚未有另一种容易普及的天然食物,能达到这样广泛的疗愈回响。而以安东尼的观点,我看只有野生蓝莓是能够超越西芹汁的,因为安东尼说过如果地球上只能保留一种食物,那就选野生蓝莓。但安东尼主推西芹汁而非野生蓝莓,因为野生蓝莓在目前市场上远没有西芹普及,安东尼希望的是能利益大众。有主持人曾要安东尼举出5种顶级食品,他回答是“野生蓝莓、西芹、柑橘类水果、甜瓜类水果、黄瓜”(排名不分先后)。

至于西芹汁如何利益,打开“蜂鸟健康”公众号的“疗愈食物”栏,已经讲得太多了!而且其运作机理讲得非常详细。

安东尼的第5本书,就叫《神奇的西芹汁》——他花了一整本书来推介空腹喝西芹汁对我们健康的重要意义以及运作机理。

如果您想先对此作一点精简的了解,请点击以下链接:

为什么500毫升西芹汁对健康如此关键?》(音/文)

如果您想作更多一点了解,可以点击以下链接:

关于西芹汁的百科全书

安东尼说,西芹的汁水并不是西芹生长或繁殖的需要,也不是防御外敌的需要;西芹的汁水对西芹自身并没有任何的作用;西芹汁就是为我们人类而准备的——西芹,是上天送给人类的一份礼物!

关于“蜂鸟健康”公众号,点击以下可以跳进二维码页面,长按二维码即可选择进入:

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(群众展示自己践行西芹汁疗愈法之前和之后的变化。)




【10,绝非不可或缺,可以完全屏蔽】西芹汁所谓的所有好处,在正确生素,并完全没有西芹汁的情况下,都可以获得,甚至更好!西芹汁远非必要,过食有害。

生素其实也是安东尼所提倡的(注:此篇提出15个质疑的质疑者是生素倡导者)。大家要翻开安东尼的书籍,会发现他推荐的食疗食谱,基本都以生素为主(仅有少数食材比如土豆之类会蒸煮一下)。而且安东尼自然疗法里面最高效的“高阶369”就是生素——极高效的生素疗法。很多践行安东尼疗法一段时间的安友们,感受到了其效果后,都会陆续进一步开始践行“369”,以达到更高效的疗愈。

有些敏锐的安友会发现,安东尼疗法是立足于各种饮食习惯的普罗大众,然后在人们尝到益处后,一步步把人们往:“尽量减少肉蛋奶麸质转基因”——“低脂素食”——“生素”这个方向带的。


(群众分享因为喝西芹汁而获得身体疗愈的喜悦。)




【11. 自身缺陷,根系浅窄】西芹根系浅而窄,需要大肥大水,又不耐淹,娇贵得很,水分和肥料必须及时而均匀的供应,才能粗大,你吃的西芹,多是大棚里化肥喂饱的,缺乏天然雨露阳光滋润。

:首先,我们不要过于妖魔化“化肥”。化肥的实质是,根据作物的需要,在土壤中加进氮、磷、钾、钙、镁、硫、铁、锰、铜、锌、硼、钼、氯等组合元素作为营养,以促进作物生长。换句话说,因为土壤中这些元素不足够,所以给作物的土地添加营养。

诚然,我也认为这些人工加进的元素,其营养的均衡性和多样性,会不及天然肥料(粪便,以及动植物腐烂或者燃烧后的残渣和灰烬)。但至少,化肥并非如杀虫剂那样是有害的。化肥基本而言是无害的。具体可以看以下这篇:

【科学网】科学看待化肥 勿让化肥“背锅”

虽然我们都倡导吃有机食品,但哪种非有机的作物是不下化肥以提高产量的呢?

再来说阳光雨露的问题吧。不需要阳光,可在阴暗环境下长大的作物很多啊:豆芽类、韭菜、茼蒿、生菜、菠菜、大蒜、姜、葱、萝卜、香菜、红薯、芦笋。。。比如豆芽菜,大家发过芽菜的都知道,甚至连土壤都不需要,而且还要遮光,单凭少少清水就能生长得很好,而且您网上查查资料,豆芽菜营养还非常高!试问清水里有什么营养?就H2O而已啊。我们只能说,其能“集天地之灵气而生长”了。

所以,同样地,我们不能因此就说西芹一定要见阳光才是对的了。现在用温室、大棚种植的蔬菜多的是了。


(群众分享因为喝西芹汁而获得身体疗愈的喜悦。)




【12. 高度依赖大棚半阴种植】露天强光照下,西芹叶柄纤维度高,发育不良,品质低下。所以基本都是是大棚半阴种植。西芹是对大棚、农药、化肥高度依赖的娇贵型蔬菜,是化肥农药重灾区。

:这问题前部份我们在前边已经回答了。关于农药,根据一些他们的亲友有种芹菜的群友反映,他们所知道的芹菜种植是不需打农药的,因为芹菜有气味,虫子不吃。详细看以下截频:

当然,这不等于那些大量种植西芹的大农场也不打农药(很可能还是会打)。但至少,无需认为喝芹菜汁会比喝其它蔬果汁喝进更多农药。洗干净就好了。事实上,荤食者体内的农残是素食者的15倍,因为牲畜的饲料是未经清洗的,而蔬果是可以清洗的。而且,西芹和蔬果事实上是可以帮助身体排出农残和其它毒素的。详细请点阅以下链接的第二节

关于西芹汁和蔬果会否寒凉,以及农残、热量、排毒反应等十大问题
(2. 摄取那么多芹菜和蔬果,会不会导致体内农残太多?怎么清洗西芹)


(一位美妆博主通过视频分享自己的疗愈经验。)




【13.大棚西芹多激素】大棚西芹多激素种植,普遍使用生长调节剂。

:根据中国农科院的说法,植物激素分为“内源激素(植物激素)”和“外源激素(植物生长调节剂)”。按照中国农科院专家的说法:

A. 植物激素:是指植物体内天然存在的对植物生长、发育有显著作用的微量有机物质,也被称为植物天然激素或植物内源激素。它的存在可影响和有效调控植物的生长和发育。”这种激素无需检测,因为是植物天然的,对人体无害。

B. 植物生长调节剂:在世界上广泛应用于农林业生产,国外已商品化的品种有100多种,中国登记使用的植物生长调节剂有38个品种。

植物生长调节剂广泛应用在瓜类、茄果类、甘蓝类、白菜类、绿叶菜类、豆类、根菜类、葱蒜类等蔬菜中促进种子萌发、培育壮苗、调节性别分化、保花保果、提高产量、改进品质以及贮藏保鲜等方面的应用。植物生长调节剂还适用于大田作物、蔬菜、果树、花卉、林木、海带、紫菜、食用菌等。

 “按照登记批准标签上标明的使用剂量、时期和方法,使用植物生长调节剂对人体健康不会产生危害。如果使用上出现不规范,可能会使作物过快增长,对农产品品质和口感会有一定影响,但对人体健康不会产生危害。”

“经国家批准使用的植物生长调节剂,都有相应的检测方法。现有的农产品质量安全监管及专业检测机构,都具备检测农产品中植物生长调节剂的能力,可以准确地检测出是否使用了植物生长调节剂,需要特别指出的是,由于植物生长调节剂主要在植物生长过程中辅助使用,一般在成熟的果实或上市产品中残留量极低,需用精密的分析仪器进行准确定量。”

总结来说:“植物激素”是天然无害的。而“植物生长调节剂”的使用广度,甚至比农药还远为广泛,如果要避开生长调节剂,基本上除非你只吃有机蔬果,否则日常的各种农作物基本很难躲开。但是,生长调节剂对身体的危害远远少于农药,其残留量同样远远低于农药。所以您要担心这个,不如担心农药好了。

上述材料来源:

1. 《中国农科院专家详解植物生长调节剂

2.《植物生长调节剂在蔬菜上的应用

3. 《怎样使用植物生长调节剂


(一位时尚达人分享自己的西芹汁疗愈经验。)




【14. 质量、口味差别大】春季芹菜大量上市时,我试过有机西芹,味道不错,但同期试吃的一般西芹,口味很差,简直难以入口,都扔了。不少人对芹菜汁的排斥,有很大一部分原因,来自于芹菜本身的质量。芹菜,尤其是西芹,是很容易受到农残污染,高度依赖农药化肥激素的蔬菜,这是西芹口味差别大的主要原因之一。

:安东尼在《神奇西芹汁》一书中,明确讲过西芹汁的口味会基于不同农场、土壤、时间、气候而有所不同。还有,基于个人每天饮食及排毒状况,也会感觉口味不同。但不管怎样的口感体验,都不影响西芹汁卓越的疗愈功效。

安东尼说,病毒和毒素会影响味觉神经。比如,他说吃香菜觉得有金属味的人,其实更应该吃,因为那显示着体内的重金属很多(香菜的排重金属能力非常强大)。

此外,我亲历的一个比较极端的体验是,我父亲平时每天喝西芹汁都没有问题,但有次他患上了重度流感发高烧时给他喝西芹汁,他就觉得恶心想吐,喝不下去了。然而到他康复后再喝西芹汁,又完全没问题了。这是因为当西芹汁杀灭大量病菌时,如果神经比较敏感的话,就会感到恶心、揪心的感觉。

还有,西芹叶是很苦的,但药效却特别高。安东尼建议,榨西芹汁时是否包括叶子,包括多少叶子,全取决于您对苦味的接受度。

总括而言,西芹汁的口味与其质量高低无关,而与水土气候时节,及个人的身体与饮食状况有关。但不管怎样的口感体验,都不影响西芹汁卓越的疗愈功效。


(群众展示自己践行西芹汁疗愈法之前和之后的皮肤改善。)


【15.老品种芹菜替代西芹】爱吃芹菜建议用老品种,如荷兰芹、欧芹、香芹、野香芹,水芹,茴芹等。

:安东尼说,茎比较细的芹菜(中芹)和西芹有同样的效果。他说茎细的芹菜汁比较少、比较浓,但药效也较高。我想大概因为在西方市场主要是西芹,而且西芹汁比中芹汁可口一点,人们较容易坚持下去,所以安东尼推西芹。所以,如果您那里买中芹比较方便也更划算,那就用中芹榨汁好了。详细请点阅以下链接的第四节

关于西芹汁和蔬果会否寒凉,以及农残、热量、排毒反应等十大问题
(4、西芹汁的口味好喝不好喝?中国芹菜和西芹功效一样吗?)


(一位时尚达人分享自己的西芹汁疗愈经验。)




附带一提:某些生素群不吃水果的问题

如上面提到的,熟悉安东尼自然疗法的人们其实都知道,安东尼疗法是非常推荐生机饮食(生素)的,所以有不少在其他生素疗法群的群友,同时也是安东尼疗法的实践者。因此我就发现,有些生素群(生菜疗法,至少在生素的开始几个月)是不建议吃水果的。然而,安东尼疗法的观点,是非常不赞成不摄取水果的。观点如下:

1. 如果不摄取水果,会损失掉肌肉。因为葡萄糖是身体运作的能源。不摄取水果(以及任何碳水),身体会融掉肌肉来充当能源(安东尼说肌肉亟需葡萄糖,增肌的最佳方法是:葡萄糖+运动,和蛋白质毫无关系)。有不少生菜疗法的实践者会发现损失肌肉,其实就是因为他们不吃水果的缘故。

2. 缺少葡萄糖,还会动用肝糖储备这些后备能源,长期如此,会导致耗尽肝糖储备,导致另一种健康问题。

3. 缺少葡萄糖,会动用肾上腺素来作为应急能源替代。肾上腺素是能让人临时大幅度提高知觉度以应对挑战的一种生理素(这是为何人在辟谷时会觉得特别清明),但缺点是带轻度腐蚀性,过多肾上腺素会对身体器官有腐蚀作用,所以肝脏需要在其完成任务后,将其紧急收回以减少伤害。这不仅对肝脏而言是个负担,长期如此,还会造成肾上腺疲劳(以及容易让一些器官比如肠脏因肾上腺素腐蚀而轻度灼伤从而变得敏感)。安东尼说,现代人紧张的工作生活方式,肾上腺疲劳综合征相当普遍。不摄取葡萄糖,无疑会增加这个隐患。此外,因为肾上腺素的这些问题,所以会让身体延缓了排毒和疗愈的工作。

4. 安东尼说人体需要钾钠平衡。水果是丰富的钾来源,蔬菜是丰富的钠来源,钾钠都是人体亟需的。

5. 大脑是最最需要葡萄糖的器官。大脑每天需要消耗大量的葡萄糖来运作。如果长期缺乏葡萄糖,大脑细胞会逐渐萎缩。

6. 水果有非常强效的抗菌抗病毒能力。摄取水果能极大地增加身体排毒和疗愈的效果。

关于水果为什么那么重要!还请点击以下链接:

古人短寿的主因:忽略了水果之于健康的关键性?

如果您尚未了解“西芹汁疗法”(属于安东尼自然疗法的一个关键部分),可以点击以下链接:

纽约时报》保健畅销书冠军 数百万人亲证力挺 灵媒写的!


(群众展示喝西芹汁前后的皮肤变化。因为这是最容易看出来的。)



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因为自然疗法群已经超过200人,不能直接扫码加入,可以掃碼以下个人微信,添加时请注明想进自然疗法群

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(本文图片均来自网络。版权归原作者所有,如有版权问题,请告知本博,本博立即删除。)

数据告诉您:肉骨汤不补钙,倒是能“补铅”


目录:

一、肉骨皮汤能补胶原蛋白吗?
二、骨头煮汤,能补钙吗?
三、骨头汤中可能会煮出【相当多】的重金属【铅】




在中国,人们常习惯用骨头汤来给老人病人孕妇产妇“补充营养”,用来给孩子“补钙”。但是骨头汤真的有那么神奇的作用吗?事实上,骨头汤里的营养成分乏善可陈。

首先,咱们来看看骨头汤里有什么?


一、肉骨皮汤能补胶原蛋白吗?

好的骨头汤是用骨头经过长时间小火慢炖出来的,浓白黏稠。“浓白”来自于脂肪。骨头中的脂肪被煮到汤中,在不停地翻滚中被蛋白质分散成小乳滴,就像牛奶一样呈现白色。煮的时间越长,骨头越多,煮出来的乳液就越浓,看起来就越白。

“黏稠”来自于其中的胶原蛋白。胶原蛋白分子量大,在高温下溶解到水中。这样的胶原蛋白在食品工业上被称为“明胶”,是一种很好的增稠剂。尤其是汤的温度下降,就变得更黏稠。如果胶原蛋白浓度足够高,降到室温时就会发生交联,把水分子网罗固定在其中成为固体,也就是“皮冻”。有些说法认为,胶原蛋白可以用来补皮肤,但事实上,市售的胶原蛋白补充剂,都必须要做成小分子、微分子,身体才能吸收的。来自肉骨皮的胶原蛋白,属于大分子胶原蛋白,身体基本不能吸收(只能吸收约2%,基本可忽略不计)。吃了也是白吃。

而且事实上,学界认为,即便市售的小分子和微分子胶原蛋白,进入身体后都会被消化系统打碎,达不到保养皮肤的目的。所谓的护肤作用,不过是商家的营销宣传罢了。

小结:肉骨皮汤不能为我们的皮肤补胶原蛋白。


二、骨头煮汤,能补钙吗?  

骨头的主要成分是磷酸钙,所以许多人相信骨头汤可以补钙。但是磷酸盐很难溶于水,所以有人说通过加入醋可以增加钙的溶出。

2017年的《食品与营养研究》杂志上发表了台湾研究者的一篇论文,详细研究了这个问题。他们选了白猪和黑猪的肋骨与腿骨以及澳洲牛骨,检测炖煮不同时间所溶出的各种矿物质。

对于大家关心的钙,主要结论是这样的:

  1、猪肋骨和猪腿骨差别不大,黑猪和白猪差别也不大;

  2、加醋增加酸度确实可以增加钙的溶出,不过加醋之后的钙溶出量也还是很少。比如白猪腿骨炖煮4个小时,用不加醋的水煮的话每公斤骨头煮出13.3毫克钙——还不如自来水中本来含有的钙多;而用加了2%的醋煮,能煮出252毫克——虽然增加了近20倍。然而,这个加醋量使得骨头汤的pH值低于6,变成了相当酸性的“酸汤”了。

  3、煮的时间越长,煮出的钙越多,但煮到12个小时,煮出来的钙也没有多少,比如不加醋的话,每公斤猪骨也只有三十多毫克,加醋之后也不过三四百毫克。

  4、猪骨和牛骨的差别不大, 都很低。

小结:骨汤如果加醋加到能稍微补点儿钙的程度,汤已经酸得没法喝了。


三、骨头汤中可能会煮出【相当多】的重金属【铅】

台湾那项研究煮汤用的是纯净水,汤中的铅就是煮出来的铅。以白猪腿骨为例,不加醋的情况下每公斤骨头煮出了3.73微克铅,加醋的情况下煮出了9.01微克。其他骨头的情况也差不多。

无独有偶,英国学者在2013年的《医学假设》(Medical Hypotheses)上发表了一项研究,专门研究鸡汤中的铅含量。为了尽量严格,他们选用的是摄取毒素最少的,也就是最为健康的鸡——有机鸡。按照完全相同的流程,分别用鸡骨头、纯鸡肉、鸡皮和软骨煮了鸡汤,然后就检测其中的铅含量。

结果是:无骨鸡肉汤含铅2.3微克/升,鸡骨头汤含铅7.01微克/升,而鸡皮和软骨汤含铅9.5微克/升。作为对照,他们还把煮汤所用的自来水也按照流程煮了一遍,结果其中的铅含量是0.89微克/升。换句话说,可以确定煮出来的铅,基本都来自鸡!

也就是说,骨头煮汤,的确煮出了相当量的铅。而且请注意,这里选用的已经是有机鸡了。如果研究用的是普通鸡,煮出的铅有可能会是有机鸡的数倍!而这些都是现代工业污染惹的祸啊!导致连有机肉品都不能幸免,人类自食其果。

铅属于对人体危害极大的重金属元素,当铅在我们身体中日积月累,会成为众多身体疾病的根源。

此次实验虽然研究人员没有继续用其它肉骨来做实验,但可想而知其它肉骨的重金属含量应该不会比鸡低。研究人员也没有检测其它重金属的含量,可想而知也不会低。

总结:肉骨汤里的营养成分乏善可陈,既不能补钙,也不能补胶原蛋白,丰富的却是对我们健康危害极大的脂肪,还有重金属铅!


相关阅读:

下面这篇告诉您饮食中另一个容易被忽略,但甚至比铅更大的健康威胁:

研究告诉你,为什么不要吃鱼油、鱼头和大的鱼

(以上链接还会告诉您高效排出重金属的方法。)


下面这篇告诉您,关于补钙的另一个更大而且更严重的误区:

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(以上链接还会告诉您真正有效的补钙补骨方法。)



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回复关于西芹汁的14条质疑



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因为自然疗法群已经超过200人,不能直接扫码加入,可以掃碼以下个人微信,添加时请注明:“想进自然疗法群”和/或“想进自然疗法资料库”(前者是普通微信群,后者则只发资料不闲聊,适合不喜欢闲聊,不喜欢爬楼的群友)。

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测试你的灵魂年龄和类型

(2010-05-05 09:37:22) 转载

标签: 肉身 灵魂 幻象 爱迪生 宇宙分类:自我的探索
(此文为三篇同类型资料的转载)



人到底有没有灵魂?带着这样的疑问,相继有几个朋友借给我几本有关的书:《灵魂之旅》、《来自灵界的答案》、《这一生为何而来》。

书非借不能读也。借来的书读得快也读得认真。 

《这一生为何而来—灵界导师的十门课》,台湾李兹文化有限公司出版,2010年3月10日初版二刷。解答人生难题的十门课:灵魂年龄、灵魂类型、使命、恐惧、渴望、挑战、探究、天赋、力量及应走的路。

 作者安士利·麦克劳(AINSLIE MACLEOD)是一位灵媒。他关于生命计划的说法和《灵魂之旅》里讲的“生命蓝图”大同小异。

 “你拥有一个灵魂。你的灵魂希望你依循他在你出世前,便已经为你设定好的生命计划。生命计划是你的灵魂用以帮助你体验‘肉身层’的安排,肉身层是你的身体与意识心暂栖的三维空间。你的生命计划清楚界定了各项要素,包括完整的人格、要完成的目标、要克服的挑战、要遇到的人、要面对的恐惧及要学习的课程等,尽管这些都是预先安排好的,你仍然保有自由意志。” 

作者也曾抵抗他作为灵媒的天命。直到另一位灵媒清晰地预言了他的命运。他开始与灵魂世界沟通后,发现灵魂有三个层界:

肉身层:是最底层、也是最坚实的层界,即我们目前所居住的这个三维空间。

灵魂层:是最接近肉身层的非实体世界,是我们死亡后会去的地方,也是指导灵落脚之处。

因果层:完成肉身层的轮回转世之后,我们会经过灵魂层,进入因果层,成为修成正果、有资格指导其他灵魂的高层界指导灵。

作者以自己的亲身经验告知,“一切问题的根源出在我不能接受自己,以及我此生的目的。当我逐渐学会做自己时,人生有了转变。探索自己的生命计划时,我所发现最重要的事情之一就是,我确实是慢慢地被指引成了一位专业的灵媒。但是为什么是我?答案是,我本身曾经迷失在茫茫的人生中,我知道那是怎么一回事。我的因果层指导灵认为,我的个人体验、再加上天赋,使我有绝对的资格帮助其他人回到人生的正轨上。”

 “指导灵要求你抛开疑虑,直接接受他们告诉你的一切吗?当然不。他们希望你质疑每一件事,并不断问自己这些资讯正不正确。运用你的直觉,由你自己应证。”

作者的因果层指导灵说:“这套心灵指南是为那些对它持开放态度的人而设计,目的是要帮助他们了解灵界如何运作,并帮助在肉身层的人们活出更贴近他们的灵魂想过的人生。”

灵魂是否真正存在呢?

“灵魂是意识的一部分,充满宇宙各个角落。在赋予物种灵魂期间,得以停留于肉身层。”——作者的因果层指导灵

“灵魂的目的是进化,而达此目的唯一方法是到肉身层走一遭。纯粹观察无法真正了解我们这个世界,真的要了解成为人类是怎么回事,灵魂必须脱离宇宙意识,进入实际物种,成为其中的一部分。一旦这么做,游戏便开始了。灵魂会在这里经历、完成一连串的转世过程,并于期间迎接肉身层抛出的各种课题。尽管灵魂会在两次转世之间短暂停留于肉身层,但在完成它在肉身层的轮回转世之前,他是不会重新加入宇宙意识的。”

“在好几千年、生生世世以前,你进入到这个世界,成为第一级的灵魂。等到你完全离开肉身层之前,你的灵魂会到达第十级。这期间,你可能会经历一百二十至一百五十次的转世。

 灵魂在进化过程中,内在状态从恐惧蜕变成为爱,外在表现则从自私自利蜕变为无私奉献。在这趟旅程中,它对这世界的了解也不停地在改变。每一次转世都是建立在上辈子的基础上,不断累积对这个世界的认识。”

 灵魂又是怎么来的呢?

作者认为,人类的灵魂是在五万五千多年前被赋予的。

 “智人在被赋予灵魂之前,对其周遭的世界所知甚少。他们居住在部落里,有着类似大猩猩一般的社会结构,在这样的环境下,日复一日地过着几乎一成不变的生活。”——作者的因果层指导灵

 人类拥有灵魂之后最重大的几项发展是:抽象思考、信仰、了解符号与隐喻的能力、好奇、使用新的学习方法、解决问题的能力、很多不同的情绪、想象力、创造力、幽默感。

因此,作者根据灵魂转世的进化程度,将灵魂年龄进行了一个划分。灵魂年龄从根本上影响我们对这个世界的认识。

 “灵魂影响信念,信念影响人们对这个世界的认知。没有两个人的信念完全相同。每个人都相信世界就是自己看到的样子,尽管那只是其中的一小部分。”——作者的因果层指导灵

 信念反映的是你的灵魂年龄,以及被幻象——肉身层与灵魂层之间的障碍——纠葛的程度。

灵魂年龄分为两大类:年轻的灵魂和年长的灵魂。每一类又分为五级,每一级可能得经历五至二十次左右的投胎转世才得以完成,端视目标达成的速度。一旦吸收了每一级该学习的课题,就会成为灵魂永远的经验。以第二级为例,在人间要学习的是如何与其他人合作。一旦体认到合作的重要性,灵魂往后在肉身层的每一次转世都会带着这样的体悟。灵魂每进阶一级的时候,都会学习到适合灵魂年龄的一些课题。在努力对抗幻象的同时,我们不仅学会克服灵魂成长带来的危险,也懂得善用每一级拥有的机会。成功经历多次轮回转世之后,灵魂会逐渐抛开幻象,克服恐惧与自私。今生的成败都将成为来世的基础,直到我们终于学会“爱”与“体谅”是众生、万物合一的力量。

幻象,指认为你看到的就是一切,也就是人生始于肉身层,也结束于肉身层。

危险是忽略灵魂指引的后果,它会妨碍你去经历灵魂希望你今世去经历的每一件事。活出灵魂想过的人生,你得打破幻象的障碍,而法门便是遵循灵魂的指引,善加利用“心灵指南”每项要素相对应的机会。

一级灵魂   机会:认同    危险:忧虑

一级灵魂最初投胎转世时,会谨慎地避开现代化的世界。对于要在这地球上生存,他们感到恐惧,因为每个人似乎都知道这儿的游戏规则,除了他们之外。他们通常会选择生活在小型社会里,好避掉太复杂的事物。在单纯的文化里,这些涉世未深的灵魂学习跨出第一步,通常是学习能让他们赖以维生的行业或一技之长等。一级灵魂会创造出给他们安全感的规则与仪式,这便是他们投胎做人要学习的一切。他们的机会是认同,即学习将自己视为一个个体,并同时了解归属某种文化的重要性。分享信念、价值及行为规范是一级灵魂需接受的教育。这个层级的危险则是忧虑,对生活于肉身层的担忧会让这些非常年轻的灵魂从这世界退缩回去。一级灵魂通常不擅长使用语言,因为语言对他们而言是相当新的工具。他们的文学与艺术素养、以及对这世界的了解极其有限。不过完成这层级的学习之后,他们便准备好面对较为复杂的课题——与其他人合作与分享。

二级灵魂   机会:合作    危险:怀疑

比起最初几次投胎转世,二级灵魂对这世界的恐惧已经减少了许多。尽管如此,他们还是宁可不要冒任何险。他们会祭出AK-47步枪、严峻的法律及复仇之神来保护自己。他们认为,这世界非黑即白,不是我们就是他们,不是善就是恶,都是二分法。他们奉行基本教义并服从权威,这样有助于他们避开棘手、尴尬的问题。由于对他们而言这里仍算新,这些经验不足的灵魂很容易受骗上当。过去,他们常沦为投机客的牺牲品,如今他们则成了政客诺言的俎上肉任其宰割。二级灵魂会刻意让自己与主流保持距离,要先习惯肉身层的世界后,才不会怕遇上别人相反的观点,威胁到他们凭恃的刻板信念。为了这个理由,他们通常会选择生活在农村地区或小城镇,以便学习这个层级的机会——和他人合作的重要性。

他们会制定严格的法律,而且往往藉由宗教之名,好让自己能够躲在保守狭隘的保护壳里。在他们眼中,只有他们的神是真正的神,信奉其他邪神的人都会下地狱,不得永生。由于经验过于狭窄,以致于无法理解其他灵魂,二级灵魂认定,不象他们那样严格遵循同一套行为准则的人,就是缺乏道德规范。因为其他灵魂看这个世界的角度和他们不一样,所以“另类”一定是不好的。既然他们是邪恶的,一定会受到惩罚——这就是为什么二级灵魂会透过法庭来规范道德。

这个世界的牢狱里挤满了那些没有伤害别人、只是触犯二级灵魂道德感的人犯,包括娼妓、吸毒者、同性恋者、亵渎神灵者、及政治异己份子。对其他人的不信任(危险)在二级灵魂达到高峰,使他们很难与人维持真正的亲密关系,也会导致他们对性行为感到窘迫。他们的信念是:不该沉溺于人欲之中,那是肮脏的、羞耻的。由于二级灵魂缺乏经验,他们无法理解与自己不同的灵魂。他们认为不同的种族、宗教及性别之间存在极大的差距。例如,若是个男性,就会认为自己比女性优越,认为女性就该呆在家里(非常年轻的灵魂认为体力就是优势)。

厌恶女性:端视他们沉迷于幻象有多深,以及他们生活在怎样的社会里,灵魂较年轻的男性会透过不同的方式显露他们对女性的恐惧——压制她们。在许多社会里,二级灵魂的女性也助长了男性对女性的欺压,因为连她们自己都认为女性应该卑躬屈膝。直到灵魂年龄渐长,才会真心的认为男性与女性是平等的。

综观人类从古至今的历史,那些深受幻象迷惑的二级灵魂,总是想尽办法遏制令他们害怕、或不了解的事物,例如:猫王、牛仔裤、其他腐败文化的影响、大麻、公民权、平等权、情色玩具、宗教冲突、同性恋人权、喝酒、饶舌音乐及言论自由等。他们得花好久的时间才能学会如何生活、活出真正的人生。



三级灵魂     机会:归属感    危险:顺从

三级灵魂不理性、容易意气用事。这些灵魂想要成为群体的一份子(机会),无论是家庭的一份子或国家的一员都好。他们会组织坚实的家庭,透过笃定的宗教信仰与严格的道德规范让彼此紧紧相依。他们真正想要的是融入所处的社会,但是当这么做时,却经常不知不觉落入“顺从”的危险。三级灵魂从不会任自家院子里杂草丛生,也不会想要鹤立鸡群。他们喜欢上大型教会,那类地方会令他们感到自己和其他灵魂是交融在一起的,并感到自己是属于多数份子。没有什么事能象抗议份子在外国梵烧美国星条旗那样令三级灵魂火冒三丈,他们把这种事视为奇耻大辱。无论是二级灵魂诞生于何处,旗帜都是他们身份极其重要的象征,这也是为什么不经一番激战,他们是绝不可能轻易投降的。

在第三级,灵魂仍需要安全感与安心。三级灵魂会选择生活在较城市化的地区。由他们发展出来的社会虽仍失之狭隘,却运作完善。在这些社会里,火车总是准时抵达,而且每个人都享受着成为某社群一员的好处——归属。他们认为,只要勤奋工作,前往大家认可的地方拜神,当个守法公民,所有事情便会顺顺利利。反之,抵触社会信仰、颠覆现状、或做出越轨的行径,便会为自己带来不必要的麻烦。因为顺从所带来的安全感对他们至为重要。如同一、二级的那些灵魂,三级灵魂对亲密关系仍感觉不自在。他们的焦聚多朝向外在世界。正因为他们不会从内在寻求答案,他们会把人生中遇到的不幸怪罪于其他人身上。

三级灵魂深受民族主义(他们把民族主义与爱国主义混为一谈)影响。他们的国家,无论是哪一个,都是世界上最伟大的国家。国家的力量就是他们的力量。政治及军事领袖常为第五级灵魂,他们会利用三级灵魂这项特质,赢得军事上的支持,或籍以从事帝国主义大业。三级灵魂往往会唱着爱国歌曲,昂首勇赴战场,并认为为国捐躯是无上光荣的事。由于年轻灵魂往往比年长灵魂更愿意勇赴战场,你或许会因而以为他们不害怕死亡。事实上,他们非常害怕任何与死相关的事物。他们控制害怕的方式之一,是深信他们会有荣耀的来世,在那里,他们会因为他们的勇气而获得奖赏。

三级灵魂相信,某些人天生就比其他人优越。因此他们对君主、总统及神像(只要他们觉得这些神是值得敬重的)等充满崇敬之情。正因为他们相信自己不如别人及对归属感的需求,弱势的三级灵魂会与其他同类灵魂团结在一起。任何想要打破这种宿命的人都将面临危险。一旦有人因为想飞得高而跌落地面时,便会被当成例子来告诫其他人,要他们别忘了自己在自然界里的位置或局限。

四级灵魂   机会:扩展    危险:虚伪

当灵魂进展至第四层级时,便开始蜕去强烈的尴尬与不安。他们会开始参与世界的运行。就象小小孩试着加入大孩子的游戏一样,四级灵魂极力想要仿效他们景仰的那些人。他们景仰的是上一级的灵魂。五级灵魂象是个很酷的大哥哥,举手投足满是自信,也了解世界的运作之道。反之,四级灵魂仍不够练达世故,尽管如此,他们还是尽其所能运用扩展这项机会。不管喜不喜欢,这些灵魂都会自动投入更大的世界。

四级灵魂对子女的影响极其深远。他们对于成就渴望,因此成为有责任感的父母。他们希望孩子做好每一件事,一方面是因为孩子们的成功能光耀门楣,另一方面也是因为这级的灵魂开始了解到孩子是独一无二的个体,而不只是他们自身生命的延续。这是一个难熬的阶段,在他们后头的是道德观念强烈的年轻灵魂,在他们前头的则是祟尚实利主义的五级灵魂。

当他们尴尬地脚踏两只船——上帝与财神时,他们的世俗经验不足露了马脚,经常落入“虚伪”的危险之中。他们谴责其他人道德沦丧,但回过头来,又被人发现他们赌博成习或有非婚生子女等。面对自己的失败,他们倾向否认自己有问题,甚至会怪罪媒体或政治对手,或过去的信仰:“我曾是一名罪人,但现在重生了。”四级灵魂通常会找到替罪羊来代替他们承担自己犯错所应接受的惩罚(即使他们在其他人眼中根本没有罪,只不过是他们自认如此),因为这么做会帮助他们驱除罪恶感或羞耻感。

当四级灵魂开始在这个世界扩展时,会建立起巩固的社群,对教育产生前所未有的兴趣,并积极朝向几种特定的职业发展。在这个由五级灵魂主导的竞争社会里,他们正在寻找有用的经验和教训来帮助他们存活下来。

五级灵魂   机会:探索    危险:剥削

五级灵魂不仅活泼、生气勃勃,而且都扮演着努力推动事物前进的角色。如果不是他们,我们或许至今仍得骑着马,坐着马车奔波各处。五级灵魂全然接受这个世界。事实上,他们相信这世界是属于他们的,是供他们予取予求的。年轻灵魂内心的不确定感已经消失了,取而代之的是自信的感觉。他们带着自信徜徉在这个世界,在探索时他既要权,也要钱。这个层级受幻象的控制最为严重。必须投入更大的心力,心灵真正的觉醒才有可能发生。

对这级多数的灵魂而言,心灵层界就跟童话世界一样虚幻、遥远。对于这些沉湎于幻象的灵魂,伴随其野心而来的危险就是剥削。他们倾向随心所欲,予取予求,不看长远的后果。五级灵魂深信帝国主义对文明教化的影响。综观历史,他们征服过许多社会族群,带来更高技术、与他们自认更先进的文化。

五级灵魂热衷政治,喜欢争权夺利的刺激感。然而,这些迷恋幻象的灵魂在乎的是“统治”而非“治理”国家。即使自己的国家陷入战争,他们眼中真正的敌人依旧是反对党的政敌(如果还存在的话)。说到战争,他们觉得这是展现自己势力的绝对方法。敌国的五级灵魂领袖派出强大军队,我国领袖也派出强大的军队去抵抗。他们相信,对付暴力就是要以暴制暴。他们的好战性格就象对势力的热爱一样强烈,而他们无法清楚区分“势力”与“力量”的差别。因为力量的反面是软弱,他们很怕被视为软弱,所以认为行事一定要强悍。

五级灵魂坚持信念,害怕示弱。因为他们整个沉迷于幻象中,因此很难与人相互连结、沟通。虽然侵略者很少能赢得战争,但幻象却阻碍了许多年轻灵魂从过去的经验中学习。他们侵略其他国家,并相信战争在几周内结束,或认为大家会张开双臂迎接他们,他们就是无法记取历史的教训。

五级灵魂会创造活跃的大城市。由于他们总是不断推动事物向前,他们所处的时代,科技会以惊人的速度发展。他们对新奇事物渴望,让市场上总是不乏新产品。华尔街及大型企业都是五级灵魂的杰作,这些领域给了他们影响世界的舞台与空间(值得注意的是,各级灵魂最后都是在帮这些组织工作)。

权力是五级灵魂的催化剂。他们甚至愿牺牲丰厚的收入换取一份更具身份地位、更有机会行使权力与影响力的工作。从亚历山大到多数美国总统,每位世界级领袖几乎都是五级灵魂。他们是两国边界、地幅一再发生变化的原因。

除非进入下一级,否则这些灵魂并没有太多时间作反思。而且,他们依旧有年轻灵魂孤立自己的习性,因此他们会建构门禁森严的社区、以及不利社交互动的公寓。

拉皮、隆乳是五级灵魂延续青春的方法。他们内心认为,年老意味着死亡。年轻的灵魂对死亡有一种恐惧感,直到进入下一级之前,这种恐惧感都不会消失。

六级灵魂   机会:反思    危险:自我怀疑

这一级的灵魂刚刚从年轻灵魂晋升为年长灵魂,会经历一百八十度的大转变,从探索外在世界,转而探索内在世界。寻找人生意义的过程称为“追寻”,这个过程会一直持续,直到灵魂在地球上第十级的最后转世。追寻是寻求自知、自觉。从希望了解人生的意义开始,逐渐转而希望了解某一特定人生的意义,也就是自己人生的意义。

六级灵魂不会轻易接受传统观念,他们质疑每一件事。由于看事情的角度改变了,这些年龄渐长的灵魂不再天真,取而代之的是持着处处怀疑或批判的心态。他们开始不再以权威者教导的角度看待这个世界。年轻的灵魂可以容忍不公不义的事情,因为他们相信凡事将来都会获得应有的回报。

但到了这一级,他们可不愿意再百依百顺了。他们会为自己及周围的人争取更多公平待遇,而且今世就要,不是等到下辈子,为此,他们会组织工会、联盟或其他非营利的组织。

六级灵魂开始发觉实利主义的肤浅,但仍不确定幸福的泉源何在。他们感觉人生需要更深层的意义,实际上,他们认为自己追求的是心灵,而非宗教的寄托。他们透过文学与艺术探索自己(他们具创造力,但少有创新)。研究别人变得很有趣,了解别人行为的内在动机,可以帮助六级灵魂了解自己、真我究竟为何。

他们对于“异类”的戒慎害怕已逐渐减缓。在各种族群与文化之间不断转世之后,他们更能接受别人的不同,也不会象年轻灵魂对死亡深感恐惧。对人生意义的追寻与反思(机会),让他们不再向外,而是向内寻找问题的答案。

不过也容易小题大作。由于“自我怀疑”的危险,让他们一旦面对信念或性别倾向这类问题时,往往陷入强烈的内心挣扎。

由于幻象在六级灵魂的人生里不再扮演重要角色,他们渐渐倾向和平主义。他们对武力冲突感到不安,主要原因有二:

首先,几辈子上战场的经历让这些年长灵魂深刻体悟,战争是解决不了问题的。

其次,这一级开始有的反思,让他们意识到人类实际上是密不可分的。

随着这股意识逐渐增强,六级灵魂失去了控制、支配的意愿。他们了解,满足自己需求最好的办法其实是圆融与合作。到了进入第七级的时候,这些灵魂将具备面对新人生所需的洞察力。

七级灵魂   机会:创新    危险:不安

年轻灵魂的冲劲及年长灵魂的反思相互冲击,让七级灵魂产生了非凡的成就。伟大的发明、杰出的画作、以及新事物的发现,都是七级灵魂的杰作。这些灵魂带领我们翱翔天际(莱特兄弟),建造出西斯汀礼拜教堂(米开朗基罗),及发明了盘尼西林(亚历山大佛来明)。在文艺复兴时期——发现与启蒙、医疗与科技突飞猛进的世纪,创意十足的七级灵魂扮演了极其重要的角色。事实上,创新正是这一级的机会。在这一级之前或之后,他们都没有这般具有创意,善于创造或充满好奇心。他们的冲劲将自逐渐消失。

 百分之一的灵感:伟大的发明家爱迪生充满年轻灵魂的活力与干劲。但事实上,他属于七级灵魂。就是这样才让他有能力利用来自灵魂世界的灵感。爱迪生有一个属于年长灵魂的习惯,就是进入冥想时手上习惯握着黄铜制的小球。当他处于半睡半醒的状态时,握球的手放松,球会顺势滚下来,着地的声音会使他惊醒。然后,他会写下脑海出现的启发性想法。他宣称:“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的努力。”而那百分之一就来自另一个空间——灵魂世界。或许你会有兴趣知道爱迪生的遗言:“那里非常美丽。”他究竟是指他卧室窗外的景致呢?还是他瞥见了死后的那个世界呢?

对于“追寻”的全心投入,使他们过度专注于自身事物,甚至可能罹患精神官能症的地步。焦虑敏感的诗人及艺术家都属于这一级的灵魂,他们都在寻找某些事物的意义:艺术、文学、尤其是生命本身。这些灵魂不熟悉自我分析,却尽其所能,写出一些让人生看起来更错综复杂的深奥哲理。

他们觉得有进一步去了解这世界的必要。这份迫切的需要,加上想要帮助彼此的渴望,让他们建立了致力于追求各种知识的社会与组织。在这一级,世界变得比以前更美好了。这得归功于前几级没有的层面:内心复杂性。七级灵魂探索着自己内在那个未曾造访过的深层世界。

内心煎熬的艺术家寻找其他饱受煎熬的灵魂,希望不再感到孤独。他们很高兴发现,还有其他与自己有着相同热情的人可以相互讨论、交流。不安感和艺术与音乐通常密不可分,因为许多现在和过去的画家及音乐家都属于这一级的灵魂。印象派画家的莫内及作曲家贝多芬都是焦虑不安的天才的典型例子。印象派画家几乎都是七级灵魂。

正如从古至今的许多艺术家们,他们一直苦苦探寻生命的目的与艺术的意义。这种紧绷与敏感可能导致感官刺激过度的后果。不安(危险)会接踵而来,妨碍这些灵魂完成他们原本打算要做的事。让七级灵魂聚在一起的,是他们对人生奢华物质的热爱,尤其是享受一餐美味的料理或好酒。他们对各式各样的艺术展现极大的兴趣,尤其深受那些前所未有的新奇事物所吸引。

八级灵魂    机会:对等  危险:自满

八级灵魂完全沉湎于自己的人生。他们拥有极为强烈的情感关系,能帮助他们探索自己内心世界的各个层面。他们欣赏创造力,但不同于七级灵魂,他们比较可能成为艺术的赞助者而不是艺术家本身。八级灵魂逐渐了解我们是一个共同体,更能关系其他人。

这一级的机会是对等,他们需要清楚了解互相依存的重要性,这会激励他们创造出更美好的世界。他们会参与政治及社会性的慈善机构,并找寻和他们一样想要让世界变好的人们。你可以在政党、国家特赦组织、无疆界医师组织及国际绿色和平组织等机构中找到八级灵魂的人。虽然这些组织吸引了五级以上不同层级的灵魂,但是八级灵魂的参与度却是最高的。

八级灵魂容易陷入自满。尤其当他们加入某团体或组织时,他们会竭尽所能,全心投入其中,但最终却改变不了任何事。年轻时曾经激励他们灵魂的那股热劲,如今已经变成一堆闷烧的余烬了。有时候,他们甚至忘了自己实际上是有生命目标要实现的。

八级灵魂大多重视环保,开的是对全球暖化危害最低的汽车。这项特质会一直延续到他们成为十级灵魂,离开这个肉身层为止。他们想为自己及其他人(甚至包括地球上的后代子孙)创造一个舒适的环境。

经过多次转世,他们已经了解不同种族、不同性别的人之间其实并没有什么不同。当这层幻象逐渐消失之后,即使是那些完全沉缅于自己内在的灵魂,都难以避免与灵魂世界更紧密的连结。他们会开始找寻和平解决冲突的方法,不管是个人冲突或是国与国之间的冲突。走过了多次轮回的大风大浪,八级灵魂会希望能活出自己想过的生活。他们最怕的是生活受到外界的干扰,例如政府、战争的干扰或遭受侵略等。

九级灵魂    机会:自我改善  危险:全神贯注

第九级是解决个人问题的阶段:正视恐惧、克服沉溺及修正缺点。无论他们自己是否知道,这些资深的灵魂都是在努力解决过去轮回转世留下来的问题。背负着这么多的悲伤与哀痛,许多灵魂会花一辈子的时间治疗或设法了解自己的情感面。由于不再受幻象所惑,灵性的重要得以彰显。

现在他们已经接近第十级了,待在肉身层的最后这几次人生中,九级灵魂会更加察觉到人类是个共同体。他们寻找的是清静自在的信仰,而不是向从小耳濡目染的宗教寻求慰藉。灵学及冥想让他们得与天地万物连结。

心灵探索:九级灵魂喜爱与心灵契合的群体一起探索性灵,而不是到宏伟高大的宗教建筑祈祷参拜。他们喜欢待在灵修的地方,在那里,有志同道合(通常为同性)的灵魂为伴,安心的探索自我。

几辈子欠下的债必须偿还,或至少要努力解决(九级灵魂不想要在离开这倒数第二级时还有未完成的事纠缠着他们)。他们会投入几辈子的时间来完成该完成的课题,解决前几世累积下来悬而未决的问题。这一级的机会是自我改善。不过,这些灵魂可能会过于专注在自身问题,而罔顾了世俗的责任,例如自己的生涯、甚至家人。这是九级灵魂面临的危险。

尽管已经比较年长了,九级灵魂仍存有一些干劲。他们有时候还是会在企业界工作,果真如此时,他们会尽力打造出一个良心企业,提供优质产品。他们会支持慈善机构,设法让世界变得更美好。

十级灵魂    机会:悲悯  危险:被动

十级灵魂已经准备要退休了。世俗对于成功的狭隘之于他们不再具任何意义,实利主义也不再那般重要。既然在竞争激烈的商场叱诧风云过了,又哪还会在乎多赚一点钱呢?相较于第九级,这一级在意自我的程度略低,对心灵疗愈的热衷已不复存在。他们多半过着宁静的生活,从事着他们喜爱的工作,希望对这社会能有所贡献。

他们都相当聪明,但是缺乏干劲或野心,周遭的人可能会惋惜他们未能发挥潜力。这一级的危险是被动,这些悠闲的灵魂已经拥有几辈子的成就,往往觉得这些他们都经历过,没什么大不了。有时候,十级灵魂会放弃一份好职业,好专注于一件自己感兴趣的事物上,即使放弃丰厚的收入或显赫的地位也在所不惜。

十级灵魂通常不会为了标新立异而做出任何不寻常的事。他们比其他层级的人灵魂更不重视流行趋势,而会顺着自己的感觉走。即使买得起名牌时装,他们还是可能逛路边摊。多数行为举止古怪的人其实都是十级灵魂。

灵魂群聚:某同年龄的灵魂会因为有共同要学习的课题,而出生于他们想探索的那个国家或城市。某些地区可以整个被视为某特定年龄灵魂的人类群聚,理由即在于此。例如,挪威很显然是十级灵魂居住的国家,它拥有健全的社会建设,也不大可能发动战争侵略邻国。

十级灵魂的焦点是传达悲悯之心(机会),并学习兼顾现实与心灵层面。要传达悲悯之心,他们得相当程度融入这个实体世界,才能让其他人感受到他们的爱。只要能感受到爱的回报,十级灵魂走到哪儿都会感到快乐的(尽管他们喜爱宁静更胜于喧闹)。

利他主义在第十级达到颠峰。累积了几辈子的经验,当这些灵魂看着其他灵魂受苦时,很容易就会联想起自己过去相同的遭遇。随着一次一次在世间的学习引领他们回归宇宙意识,幻象变得更容易克服了。某种程度上,他们已经体认到全人类是紧密相连的,都应该受到尊敬。

他们看穿了战争的愚蠢、极端实利主义的肤浅、以及滥权的危险。在最高龄这一级,因为与其他灵魂的紧密关系,使得他们无法容忍杀戮行径。十级灵魂反对战争、死刑及酷刑。象和平行动主义人士辛蒂希韩及荒野之声的创办人凯西凯莉(两人都是十级灵魂,都曾因为反对暴力而入狱),可能都会投入她们在人世间最后这几辈子,成为勇于为和平及正义出声之士。

这些年长灵魂令沉缅于幻象中的年轻灵魂感受到被威胁,他们为了自己的行动,付出被耻笑,甚至被监禁的代价。在美国联邦调查局成卷成册的档案中,就充分说明着他们对和平、自由、公平及正义真正的观点了。

十级灵魂就象多数年长灵魂一样,他们尊重环境,知道后代子孙必须继续生活在我们留给他们的星球上。他们的人生哲理简单扼要。经验让他们了解简单陈述背后所代表的深远意义,例如:“你需要的只是爱”、“以眼还眼,会让整个世界变得盲目”、及“你希望别人怎么对待你,你就怎么待人。”

关于灵魂年龄的关键词: 

一级:孤立、恐惧、单纯、不世故

二级:基本教义、国家主义、保守主义、歧视

三级:教派、社群、保守主义、顺从

四级:宗教、充满志向、道德观、保守主义

五级:雄心壮志、实利主义、权势、主流观点

六级:和谐、社会正义、戏剧性、自我质疑

七级:复杂、好奇、创造力、感情丰沛

八级:老练、自由主义、重视环境保护、行动主义

九级:灵性、自我改善、疗愈、理想主义

十级:利他主义、连结、古怪、缺乏活力

   
灵魂类型是一个人个性的核心。测试内容如下: 

 http://www.leeds-global.com.tw/soulquiz/

看完这些,抱着将信将疑的态度,我感觉它对了解自己、认识生命还是有帮助的。测试你的灵魂年龄和类型

人到底有没有灵魂?参见:

 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5dafa3f80100gzs0.html

灵魂的年龄

摘: http://hi.baidu.com/angelia700209/blog/item/a3165a09c3c5d5c93ac76343.html
原文书名: Instruction : Living the Life Your Soul Intended
作者 : Ainslie MacLocd
2008.08.16 聚会合作笔记
~ 感谢 Arthur 解说与指导 ~
..
作者为苏格兰人,小时候就可通灵,但是总是不肯聆听,因此吃尽苦头。
当他愿意接受通灵的任务时,他的指导灵给他一套系统,可用来帮助人们。
以认同「一体性」的程度及「世界观」来衡量灵魂的年龄。
灵魂的年龄 会影响一个人的看法 与世界观

第 1 级灵魂

年轻的灵魂
刚开始投胎到人世
会注意避免投胎到科技社会
选择住在小小区、人际关系单纯、文化简单的地方
避免复杂的人际关系
学习以手工艺品谋生
最大的需求是: 简单( 因为害怕复杂 )
不敢去接触科技
适合在简单的环境中成长
不适合大都市、大公司
学习认同自己是一个「人」
学习看自己是一个独立的个体
学习独立自主
学习属于一个文化的重要 并沉浸在其中
喜欢有规则与仪式
行为举止都需要明订的规则,因为不太会判断
恐惧新事物
挑战是: 害怕、恐惧、会想离开物质世界
在语言的使用上有困难
很少抽象的概念

第1级灵魂的课程 : 独立

第 2 级灵魂

投胎到小城镇偏乡村的地方
比较不怕世界,会批评
二元对立、黑白分明
喜欢盲从于 :
独裁的政府、权威者、制造严格的法律、僵硬的信条、凶狠的上帝
基本教义派
只想跟从,可以避免概念与别人不同
无法面对问题,不想作选择,不想冒险
很容易被投机份子利用,被政治人物拐骗
容易与主流社会脱节
经验狭窄,道德观僵化
不容易了解他人
觉得别人只要是信仰或信念不同,都要堕入地狱
不信任别人
很难与别人有亲密的感觉
对于 「性」抱持着不道德的概念
总是感觉种族、性别、宗教的鸿沟
男女不平等 ,即使生为女性也会认为被压迫是对的
认为肉体强壮是高等的
有强烈的国家民族观念
会拿枪(因为恐惧)
会用尽力量去抵抗他们认为不伦理、不道德的关系
.
第2级灵魂的课程 : 合作

第 3 级灵魂

正式进入情绪界
不擅长思考事情的对错
希望有归属感、安全感
所以创造紧密的家庭单位、社团、宗教、伦理道德
会为了归属感而陷入完全的遵从
例如: 邻居的草皮剪得平整,自己就也一定要这样
容易被大教堂吸引
很爱国,会为了国旗而牺牲自己
要求准时
要求一致的概念
对于亲密关系仍有点不习惯
已经比较外向,因为不向内找答案
把生活上的问题推给别人,认为问题都是别人造成的,都是别人惹的祸
认为自己的国家最伟大
认为某些人更高等,所以信服于皇室、宗教领袖
政治领袖通常是第 5 级灵魂,
他们善于利用第 3 级灵魂为他们扩充军备上战场。
例如: 维京人认为勇士死于战场是光荣的
已经可以意识到自卑感
我执膨涨
.
第 3 级灵魂怕死,但用紧绷的教条来应付恐惧

第 4 级灵魂

想掌控、当老板、领导者
有扩张的欲望,开始建立社团、事业,想扩大格局
想寻找偶像
有欲望想模仿第 5 级灵魂,因第 5 级灵魂很老练、很会操控
知道如何压榨别人
例:参加宴会是为了结识政要名人,发展人脉关系
很认真的父母,希望影响子女,以达成自己的欲望
但也意识到孩子是独立的个体
这是一个困难的过渡阶段 ,
因为前有伦理道德,后有资本主义,所以很矛盾
容易伪善,表里不一,但因为经验不够,伪善会显露
例:有些政客公开的说甚么是不好的事,自己却私下偷偷的做
会找替死鬼,找人代为受罚
例: 古代的国王小时候都有一个书僮代为受罚

第 5 级灵魂

充满动感、精彩、刺激
充满野心、欲望,拥抱物质世界
认为世界充满机会
充满自信心
想留下光彩的记录,放射自己的光辉
不停的探索、调查、找寻机会
是幻相最强烈的阶段
认为灵界是空谈
第 5 级灵魂的危险: 会剥削其它的人事物
努力获取他们想要的,不考虑以后
例如: 亚历山大、历史上的各个帝国,
………征服其它社会,并自认为带给其它社会利益与新科技
只想控制,但不想管理
只想打倒敌对的一方,宁可国家战败,也要把对立党打倒
喜好战争,有被战争吸引的感觉,(因为战争可以表达权势)
以暴制暴
分不清楚力量与权力的差异
很怕别人认为他是无力的,在行为上希望表现得很有力量
希望在世界上有影响力
建造很大的城市,非常繁忙、快速,大量消费
例如: 华尔街即是由第 5 级灵魂所创造的,聚集许多大公司
但是在其中工作的,却可能有各种等级的灵魂
整型手术是第 5 级灵魂所使用的方法,因为怕老怕死,又不相信灵界
忙碌,没有时间反省、反思
..
第 5 级灵魂的课程 : 探索、权力、影响力

第 6 级灵魂

老灵魂阶段的开始
年轻的灵魂开始变老
开始「向内」寻求生命的意义
想认识自己,开始质问所有的东西,会常常问:是这样的吗?
年轻阶段的灵魂接受了许多不公平的待遇
希望公正公平,而且此生就要,因为还不相信有未来世
组织公会、互助会
感到物质的空洞空虚,但不知快乐在哪里
追求灵性而非宗教
藉用文学美术探索内在
还没有发明的能力
对周围的人开始觉得有兴趣
以前害怕与别人不同,现在想探索别人,
会比较自己与别人的差别
学习观察人的心理,并反观省察自己
(心理学是从物质界探索灵界的方法之一)
因为投胎很多次,对于各宗教、各种族大都能接受
对于死亡的恐惧也少很多,因为经历过多次的死亡与投胎
在追求人生的意义
把自己的小缺点看得很严重
容易把芝麻小事看得很重要
对于灵性的认识、性别的角色, 等等… 开始产生矛盾
反战主义者,潜意识中知道战争不好,以及与众生的一体性
已经丧失控制的欲望,希望利用外交或合作关系解决问题

第 7 级灵魂

年轻灵魂的冲劲与老灵魂的智慧,开始冒出火花
有发明的能力,具创造力和好奇心
可以专心做自己的事
例如: 莱特兄弟、米开朗基罗、盘尼西林的发现者、爱迪生
文艺复兴时期的杰作多为第7级灵魂的作品
开始拥抱灵修
例如: 爱迪生静心时,两手握住铜球,
当铜球掉落时,即刻补捉当时的灵感,然后用在发明上
发现灵界 : 爱迪生往生前说的一句话: “那边很美! ” 他已看见灵界了
诗人与艺术家,努力找寻生命的意义,充满痛苦的挣扎、不安、和冲击
诗人在文章词句中找寻生命的意义
贝多芬则在音乐中找寻生命的意义
例如: 爱杜尔?马奈(édouard Manet)~法国巴黎的写实派与印象派画家。
大多数印象派画家都是第 7 级灵魂
他们的感受力很强,容易焦虑,担心无法完成理想中的作品
第7级灵魂并不熟悉自我分析,常把生命复杂化
他们喜欢各种艺术、富丽华美、美食、美酒
喜欢突破瓶颈
有想要帮助别人的渴望

第 8 级灵魂

特色: 互惠
老练、圆滑
完全沉浸在生活中,有很深的情感关系,以探测内在的感情世界
仰慕创作,会去买,不会自己去创作
会感受到同一体
更主动去关心别人
学习互相依靠的过程
希望创造更美好的社会
参加政党或慈善活动,是为了去帮助别人和改善社会
很有环保意识
例如: 无国界医生Doctors Without Borders、
绿色环保组织、各类环保组织…
但是第 5 ~ 8 级灵魂都可能在这些组织中运作
会去参加委员会,但可能后来觉得效果不彰
对种族与性别没有分别心
幻觉越来越少,对灵界的感觉越来越强
处于矛盾和战争中时,希望能和平解决
希望以自己的方式生活,怕生活被打扰
危险: 被动

第 9 级灵魂

特色: 灵修
严肃面对个人过去所留下的恐惧和错误
试图克服自己的恐惧,抚平过去世的影响和阴影
有一些业力必须付清,解决未了的业力
可能花许多时间去了解最深的情感世界
灵性越来越重要,幻相越来越少了
更明白同一体
放弃以前的教堂,找寻属于自己的灵修方式,
自我成长、自我认识、完成自己的课程
更能和宇宙沟通
喜欢在小团体中体验灵性
喜欢去闭关
与同性别的人一起探索灵性
危险: 为了探索自我,容易忽略家人、工作
还有一些动力,偶尔进入商业界,生产高质量的产品,改善社会

第 10 级灵魂

特色 : 利他 (altruism)
已准备好退休的灵魂,快要没有欲望了
传统的成功对他们已了无意义,物质对他们而言,也不再重要了
痊愈的工作已完成
安静的工作,希望自己所做的能帮助世界
可能很有才华,但无野心
危机: 被动,缺乏动力,别人以为没有发挥潜能
看到很多事情,都觉得已经做过
可能放下一个成功的事业,去做自己喜欢做的事
不管时尚流行,有自己独特的风格,即使很有钱,也可能到二手店买衣服
他们可以待在不同的地方,
(同年龄的灵魂容易被吸引到同一个地区,分享共同课程)
例如: 挪威有许多第 10 级灵魂
生活的重点在: 表达慈悲,
学习兼顾物质与灵性,所以还必须投入物质社会
要求安静
爱到顶点
看到别的众生受伤害时,很能体会
幻觉很容易放下
能知道「幻相」当中的危险
对同一体的感受更深更多
无法接受杀生,因为感受深深联系
角色: 后备救难队
尊重环境, 因为知道以后的众生要使用
说的话语很简单,例如: 你只要去「爱」就可以!

灵魂的任务

Soulmission
摘自:http://hi.baidu.com/divineplan/blog/item/8d2be1d375de8032970a1699.html

原文书名: Instruction: Living the Life Your Soul Intended
作者: AinslieMacLocd
2008.09.23. 聚会笔记
~ 感谢 Arthur 解说与指导 ~

前言

任务 (mission 或译: 使命) 是生命的目标。
任务并不是灵魂的本质,是灵魂投胎时所选择扮演的角色。
任务是灵魂给予生命聚焦的方式、目标、和中心。
探讨一个人的任务和使命,就可以更了解他投胎的生命意义。

你为什么来投胎呢?
答案很简单:你来是为了要过你灵魂要你过的日子。
秘密在于你必须找出:「你的灵魂要你做什么?」
基本上,每一个人都有一个主要的任务,可能会有一个或二个次要的任务,
这样能够确保每一个生命无论多世俗,无论多平凡,都有一个目标。

这些任务是从哪里来的呢?
你投胎前已经有一个「生命的计划」,
在你出生之前,
灵魂已经先预习了: 你可能学习的、已经学过的、以及灵魂想要多学的课程。
灵魂会为你这一生选择固定的几个目标要达成,
你的任务是你人生的重大课程,是灵魂希望这一辈子能够学到的东西。
你生下来的那一天,你就有你的任务,
你的任务一直跟随着你,
从那一刻起,它就影响你所做的每一件事情。

案例: 凯恩主要的灵魂任务是「探索」,
四岁时,他的母亲发现他爬到邻居后院五层楼高的地方,
凯恩回想从小到大,好像可能死很多次,
因为他不顾性命的去探索各种不同的东西。
如果没有探索任务的生命目标,凯恩根本不会去冒这种险。

灵魂每次投胎转世都会选择不同的任务和目标,
这样灵魂就可以确保有一个比较完善的教育和经验。
选择不同的目标来尝试,灵魂的经验会比较足够。
如果你是一个学校的学者,你可能会选择「审查」作为你的任务。
如果你的灵魂想尝试自己拥有一家公司,
你可能会选择「控制」作为你的灵魂任务。

第二次世界大战时,整个世界都被拉进一场大战。
希特勒是第五级灵魂,他的任务是「改变」,灵魂种类是「灵修者」,
「灵修者」的危险是:着魔般的执着,
就像每一个拥有「改变」任务的人,会一直有很强的推动力想去改变。
虽然希特勒想去改变世界,但是他被世界的幻象严重的遮掩,
所以他的改变方式充满了幻象,他并未超越幻象去改变。
因为希特勒具有「灵修者」+「领导者」的特质,
所以他有很强的能力去启发大众,大众听他演讲时,很容易被影响。
他也有「控制」的任务,给了他一种欲望,想把世界扭转成他想要的样子。
被幻象包住又想改变世界这种组合,结果好像创造了一个魔鬼。
这种组合的灵魂其实很多,
但是他们并没有变成像希特勒一样,造成很多人的死亡,
这是因为每一个任务都可能是利益众生的,或是转变为自私的表达。

希特勒像每一个人一样,也有一个灵魂,
任何一个灵魂都不会想要拿取任何一个众生的生命,
但是因为希特勒被幻象迷惑,从来不倾听他灵魂的讯息,
他其实可以运用他灵魂种类与灵魂任务组合的力量,来真正改善世界,
但是因为他被幻象迷惑,他的行为举止是从斗争和自私的面向发展出来的。

你为什么会选择某种任务呢?
答案是:为了「经验」,经验和体验鼓动你的灵魂。

当你学习灵魂的任务时,不要只看自己的任务是什么,
看看自己的家人朋友,猜猜看他们属于那一种任务,
那么你可以看出你与他们之间的关系,可帮助你了解更多。

主要任务:外向的、持久的。
次要任务:内在的、个人的、别人可能看不到的。

(ps: 这十种任务并没有次序之别)

  1. 改变 Change

    特色: 会一直想改善。
    危险: 喜新厌旧一天到晚追求新奇好玩的东西。
    改变的任务是世界上最外向的任务,
    拥有改变任务的人通常会在世界上制造难以去除的痕迹,
    因为他们一直想改变世界。
    改变的任务也可以有强烈的内在层面,
    它的动力会使人持续不断的前进、发展,并且鼓励人们去纠正错误。
    如果你的书架上充满自助、自励、自疗的书,
    很可能你的灵魂任务是:改变。

咨询案例:
艾利诺的灵魂种类是思想者,
他前来咨询时,就像一般思想者一样,先拿出笔记本。
思想者通常不会把情感明显表达出来,
但是艾利诺讲话时手势很多,投入且夸张,
虽然他是思想者灵魂,但是有强烈创造者的影响,这种组合就像爱因斯坦,
他们可以把直线性思考,逻辑思考,配合跨越距离的想象力。
内在讯息告诉作者:”艾利诺是一位数学家,他的任务是改变。”
作者说: “你很想让世界变得更好。”
艾利诺说: “是的,我不断的在想这件事。”
艾利诺是一个老灵魂,灵魂种类的影响是灵修者,他一直被吸引去帮助别人。
他在小学三年级就开始在帮助别的同学加强数学,
他总是赶快把功课做完,然后去帮助别人。
作者问他: “你是不是很早就选择了数学?”
艾利诺说: “是数学选我,不是我选数学。”
艾利诺看到市场上欠缺数学的初级课本,他认为可以写得更好。
他决定改变世界,他要介绍一系列数学初级课本,让小孩子对数学有兴趣。
改变的任务也有内在的层面,
作者问他: “你是不是买了很多自助、自励的书呢?”
艾利诺笑说: “一点也没错!”

改变的任务好处在于: 可防止一个人很容易满足现状,
当你有这种任务时,无论你达到什么成就,绝对不会在那里停留太久,
你马上会觉得: 我必须再往前!我必须再往前!
无论你是那一种灵魂种类,
如果你有改变的任务,你要小心一天到晚追求新的东西,
无论是生意还是人际关系,你可能很容易喜新厌旧。

2. 探索 Exploration

特色:喜欢观察和体验。
危险:容易耗散能量和注意力。
如果你的灵魂任务是探索,
你很可能有机会成为一个物质世界的探索者,想拥有很多物质世界的经验。
你不会只满足于一个旅游节目,或是一本旅游的书籍,一定要亲自去体验。
如果年轻的灵魂的任务是探索,可能真正成为一个探索者,
但无论你的灵魂年龄是在什么等级,生活一定不会无聊。
如果你的任务是探索,你又希望拥有平静,那可能必须等到下辈子。

危险: 容易耗散浪费能量和注意力。
如果你没有一个明显的目标,
可能会为了寻找一个新的经验,而没考虑到这经验是否真的对你有用
有一些人想做很多很多的事,他们所做事情的成效好像被减半。

咨询案例:
裘纳在高中时很爱弹吉他,他的任务是「探索」,
他赢得爵士乐音乐奖、练武术、练拳击、打篮球、摔跤比赛得第二名,
大学时爵士乐独奏又得奖、参加音乐舞台剧、教别人弹吉他、
帮别人盖屋顶、当木匠、帮别人清理游泳池、制造全像摄影机器等等…。
裘纳是十级灵魂的探索者,所以才能样样精通,但危险是浪费能量,
本来他的灵魂希望他成为一个音乐家,
但是他把注意力分散到许多不同的地方,又都做得很好,
他并没有真正做到灵魂要他做的。
指导灵告诉裘纳,他应该专心在音乐上,这是他的「生命蓝图」,
他应该成为一个音乐家和表演者。

探索者通常不会住在出生地,他们年纪很小时就有机会甚至有欲望去旅游。

咨询案例:
凯恩问: “我退休后应该做什么?”
凯恩有「探索」的任务,他知道自己不可能满足于什么事都不做的退休生活。
指导灵给作者看一个影像:是凯恩坐在意大利第阿纳的露天咖啡厅。
作者告诉他: “你应该开始去旅游。”并且告诉他那个在意大利的影像。
凯恩听了非常兴奋,他很想去那边,但是他的亲朋好友都告诉他:
“不要去! 好危险! 你那么老了,如果去那边出了事怎么办? 没有人照顾。”
作者告诉他: “其实,你比较可能爬山而死,而不是在美国的床上死掉。”
凯恩笑说: “没错!他常跟朋友说他宁愿是去旅行时死,他会很高兴的。”
指导灵告诉凯恩: “高高兴兴去旅行,不要担心,去重新申请你的护照。”
凯恩笑说: “没错!我的护照过期了。”
后来凯恩计划去中南美洲旅行六个月。

如何看出小孩子有探索的任务呢?
作者的小女儿很小时就学会说: “我要自己做!”
小孩子有探索的任务时,总是会想要自己找出做事情的方法,
有一次作者和小女儿搭飞机到英国,
看到六岁的小女儿在飞机上玩遥控器,没办法开电视,
作者想帮她开,她却把遥控器拿得远远的,不让父亲碰,
意思是她自己要做这件事,不要父亲有任何一丝一毫干扰,
作者问她: “你为什么不让我替你开?”
小女儿想一想,说:”因为我总是可以比你做得更好。”

探索者喜欢自己找出方法和解答

3. 审查 Examination

特色: 了解。
危险: 无法作决定、举棋不定。
苏格拉底说: “一个未经审查的生命,是没有真正活过的生命。”
这种座右铭比较像是审查者会说的话。
有审查任务的人会常常被引导去检查自己的想法、作为,
然后在生命中找寻意义。
如果把这种目标朝外时,它会让你对知识有一种渴望,
希望能够了解世界的运行方式,好处是如果你这样做,你能得到一些了解,
这就是为什么许多审查者都可以成为成功的作家、学者、科学家、哲学家。

你的灵魂种类会如何影响你表达审查的任务?
l思想者: 以逻辑思考的方式来审查世界。
l灵修者: 以情感的角度来审查世界。
l创造者: 以艺术、美、和历史来审查世界。
缺点是: 可能会收集很多信息,而这些信息一点用处都没有,
因为分析太多以后就麻痹了。

咨询案例:
雷恩做任何事都要一再思考,他是标准的思想者,任务是审查,
每次要作决定时都很困难,因为他一直用不同观点审查,分析不同的角度。
有一次雷恩觉得律师多收了50美元,而想写信给律师,
拿信来给作者看,这并不是一件重大的事,雷恩却一再的思考。
雷恩问作者:”这句子会不会太凶狠,我是不是要改一下?”
作者说: “那就改啊!”
过几天,雷恩又把这封信改了一遍,打电话来问:”改成这样好不好?”
又过了几个月,作者问他: “信寄了吗?”
雷恩想了好久,最后决定不寄那封信了。

4. 顺流 Flow

特色: 接受
危险: 懒惰
有顺流任务的人,生活蛮顺的,事情都会自然发生,让你来接受,
好处是让你学会面对所有生命带来的情况。
你不需要太辛苦,事情就会自然发生。
为什么会有灵魂选择这种任务呢?
通常是为了弥补前几辈子都在痛苦和挣扎之中,
灵魂会选择这种轻松的任务,以平衡一下。
有一个客户是才刚退休的科学家,任务是顺流。
他承认他的生命很有福报,
他轻松的从学校毕业,轻松的找到工作,需要升官时,就升官发财,
他想做的研究项目都能得到经费的支持,
好像什么都很轻松就达成了。

但是顺流者的危险是什么呢?
顺流者可能因为太被动,没有办法看到机会的来临,而错失了机会。
例如: 大家都听过的一个故事:
大淹水时,有一个人爬到屋顶上,等着上帝来救他。
船来了要救他,他说: “不要!不要!我在等上帝。”
直升机来了要救他,他也说: “不要! 不要! 我在等上帝。”
过了一会儿他就淹死了。
到了上帝面前,他问: “祢怎么没派人来救我呢?”
上帝说: “我已经派了船和直升机去救你。”

如果小孩子有一个顺流的任务,这小孩可能被形容为非常合羣,或非常被动。

5. 控制 Control

特色: 权威
危险: 固执
当控制的任务被内在化时,控制者会认为需要完全主导控制自己的命运。
他们不要任何其它人,替他们作任何决定,或是告诉他们该怎么做。
当控制的任务被朝向外在时,他们会认为必须要控制外面所有的情况,
这种动力也来自任务本身。
在许多方面他们似乎与领导者很像,
但是差别在:领导者会有个人的魅力。
如果是控制者,看起来像领导者,但是没有魅力。

控制的任务与领导的区别:
控制: 外在动作
领导: 内在气氛
控制的任务可允许不同的灵魂种类站在权威的角色上。
如果有一个人的灵魂种类是表演者,配合了控制者的任务,
他也可以看起来像一个很好的领导者的灵魂,
只是他在领导的过程和手法上会夸张一些,因为是表演者的灵魂在表演。

咨询案例:
劳拉有一个15岁的女儿凯莉,凯莉具有控制的任务,
作者问劳拉养育这个小孩的情形,
劳拉说: “凯莉从小就不接受「不」为答案,
在她小时候,我如果不和她一起睡,她就嚎啕大哭,
哭到房子都快要塌下来了,她还不善罢干休。
所以为了不让她哭,我就陪她睡。
凯莉长大一点后,有时候会有生气的倾向,甚至很火爆。
有一次我们还警告凯莉不可以把砖块丢向车子的窗户。”
劳拉是十级灵魂,种类是创造者,
对于劳拉而言,与女儿相处最方便的方法是:让女儿赢。
因为创造者喜欢和平,不喜欢吵架。

养育有控制任务的小孩很困难,
这小孩在四十岁左右可能会成为一个公司的老板,
但是在四十岁之前,妈妈必须跟他相处。
对于有控制任务的小孩也很辛苦。
劳拉说: “凯莉很怕显露出任何的无助,
在学校时,她总是想要得最好的分数,其实这压力根本不是从我来的,
我早就跟她说分数得B也没关系,但她一定要得A。
她喜欢用固定的形式,喜欢控制环境,她不要环境改变太多。
我们每年都要去加州,若有一年不去,凯莉就会很不高兴。
凯莉小时候的任何东西都要保留,即使是已经脱线不成型的玩具。”

控制者的最大危险是: 非常顽固,
拒绝听任何人的意见,也不愿意改变自己已经作好的决定。

6. 联系 Conection

特色: 亲密
危险: 认同
接触对于人类来说是很重要的,
因为肉体的接触可以有亲密的感觉,给灵魂体验一种不同的沟通与联系。
这就是为什么小宝宝生来需要被抱,为什么按摩对人有好处。
为什么科学研究报告显示: 结婚的人比单身者活得更久,更健康快乐。
对于有联系任务的人,肉体的接触是很重要的,
就像生存所需的氧气一样,如果没有联系,他们会觉得枯萎濒死。
像孤儿院的小宝宝,或是监狱与外隔绝的情况,
对于有联系任务的人是很恐怖的事,他们会感到非常痛苦。

地球上有80%的人主要任务是:联系。
这就是为什么大多数的人需要其它人的陪伴,
因为上天创造人类,并不是为了让人类孤独一人,
如果一个人没有联系的任务,他可以觉得没有配偶很轻松。
但是大多数的人,因为这个任务,似乎都必须有亲密的关系。
如果没有的话,可能会感到焦虑,
因为没有另一个灵魂,可以跟他们更亲密的分享生活。
因为联系是这么多人的主要任务,
所以在灵界看来,「联系」并不算是一种真正的任务。
如果联系是一个人的主要任务时,一定会有两个次要的任务。
但是另外20%的人,主要任务不是「联系」时,次要任务就只有一个。

「联系」的任务会把你推向世界,
让你不只是与人接触,甚至还会希望与他们的灵魂有所接触,
让你有自然的能力与不同的人沟通联系,
也会有合一的渴望及和谐的感觉。

咨询案例:
娜蒂雅的约会总是排得满满的,她说她时时刻刻都有一堆人在身边,
她很忙却觉得很寂寞,不知道是为什么。
作者说: “你的任务是「联系」,你的灵魂哭喊着需要亲密的感觉,
这种亲密的感觉是一对一的感觉。
你有很多真正的朋友,但是你忙到让你的朋友感觉到关系并不是很深刻,
他们觉得没有在关系中得到心灵交会的感觉,
因为你能够给的时间非常少。
娜蒂雅自己也承认,因为他的前任男朋友每次都必须先预约才能见到她,
他觉得很不爽快,所以就离开她了。

娜蒂雅有许多生活中的冲突是来自前世的恐惧~对于寂寞的恐惧,
她为了抗拒恐惧,所以在她身边堆满了人,
但是她需要真正去克服恐惧,在生活中建立更深刻的友谊。
她的灵魂会更喜欢一个安静的两人晚餐,有亲密的感觉和深刻的交流,
而不是在一个一堆人的房间里,找一个人聊气候。

如果有一个人的任务是联系,灵魂种类是表演,
他就会想要确定房间里没有一个人是寂寞的,
如果有人落单了,他就会主动跑过去聊天,或是想要凑合,让别人不寂寞。

联系任务者最常碰见的困难:过分认同别人的痛苦,
当娜蒂雅在形容她的朋友在移民上的困难时,她就开始痛哭流泪。
一个人必须分清楚「同情」和把别人的痛苦当作是自己的,
她所认为的痛苦,影响她比影响当事人还深,
当事人没那么痛苦,她却比当事人还痛苦。

7. 依靠 Reliance

特色: 依靠
危险: 冷酷无情,顽固不化
咨询案例:
赛门是一个11岁大的小男孩,最近才被送到医院,
他失去了意识,在加护病房很多天。
因为他对奶酪有严重过敏,他只吃了一口,就失去意识被送到医院。
赛门出生时左脑有脑溢血,右脑有缺陷,他几乎是眼盲,而且无法沟通,
所以医生很难为他测试,因为他无法反应他的感觉。
他刚出生那几年,有时候一天40次痉挛,
医生给了他一系列的重度药物控制情况,
那些药物只是暂时停止抽筋,但是很快就失去药效。
他吃了那些药,像是失去了人格,变得呆呆的,有时候又变得很凶恶,
他常常在吐东西,晚上开始作恶梦
有一个晚上赛门尖叫,并爬上墙壁,非常害怕,像个野生动物。
他的妈妈几乎整夜没有睡觉,累到精疲力竭。

后来有一个人告诉她食物过敏的问题,
因为那个人的小孩也有类似的状况,他努力改变饮食,那些症状就没了。
赛门的妈妈花了很多时间,
慢慢不让他吃药物,不吃奶制品和谷类,赛门才逐渐改善。
后来是赛门不小心吃到奶酪,才被送到医院住了几天。

咨询时,指导灵告诉赛门的妈妈,
在灵魂投胎前,他们母子有约定:
妈妈帮小孩学习「依靠」的课程,小孩帮妈妈「爱」的课程。
妈妈说当作者告诉她时,有一股灵力穿透她的身体,让她忆起这个约定。
赛门的妈妈说如果这是她的功课,她会继续。
小孩像镜子一样,反应妈妈的情绪,妈妈高兴,小孩就高兴。
她发现她比其它人更快乐、更乐观,
作者问赛门的妈妈: “你跟小孩学到什么?”
她说: “我学到: 我必须活在当下,不可以有任何疑惑,
如果你敷衍赛门,或是假装你在注意他,他就会大叫,他根本不会受骗,
你必须全神贯注跟他说话,他才不会发作。”

依靠者在学习允许别人照顾他们。
依靠者的危险是顽固,
他们其实很需要被照顾,但是他们还是不愿意接受任何人的帮助。

8. 治愈 Healing

特色: 恢复
危险: 责任
在医疗界、照护或教导的行业里,比较会有治愈任务的人。
特里萨修女: 是十级灵魂,灵魂种类是狩猎者,任务是治愈。
南丁格尔: 当时是六级灵魂,灵魂种类是助人者,任务也是治愈。
治愈的任务学习所有的治愈,从各种层面来了解治愈。
l向外: 目标让外面的人更好。
l向内: 治愈前世的伤痛,或是这世的伤痛。
让自己和别人恢复正常或更好的状态。

咨询案例:
安安是第九级灵魂,灵魂种类是灵修者,选择的任务是治愈。
她在二年级时就知道自己要当一个医生,
16岁时,有一次在教堂唱歌,她看见从彩色玻璃射出一道亮光,
光射到她时,她好像被拉出超越这世界的感觉,但不知道时间持续多久。
光带来的讯息是:她的目标是来治愈的,
当光结束时,她对她的前途有完全清晰的视野。
安安有一次去买一本通灵的书,作者正在签书,她感谢作者写了这本书。
那位通灵作者签名时,签给她「治愈者」。
她才想到: 其实治愈不光指医学,还包括更多其它的层面。
本来在学医之后,她并没有想到「治愈者」的更深层面,
她不敢想太多与科学无关的事情。
看到那签名之后,
她承认自己的任务不只是一个医生,而且是包括不同层面的「治愈者」。
她很能感同身受,很能与人接触、聊天、倾听。
她发现她都在帮助濒死的病人、癌症病人,
甚至有一个老人一定要看到她之后,才愿意辞世。

许多有治愈任务的人必须面对的挑战是:责任,
许多治愈者把太多的责任担在自己身上。
指导灵鼓励安安: 不要上六天班,上五天班就好,可以有更多的时间休息。
现在安安每天静坐两次,每星期日静坐2~3小时。(灵修者)
作者问她: “你在这种压力高的医生行业里工作,会不会觉得不舒服?”
安安说: “我没办法不做这件事。”
作者也相信,因为治愈是她的任务,所以她不会想去做其它的事情。

9. 避静 Avoidance

特色: 平静
危险: 孤立
避静任务与联系完全颠倒相反。

咨询案例:
雅丽经过许多辈子非常夸张的生活,觉得起伏太大,喘不过气。
因此,她选择了避静的生活。
简单来说,她的灵魂需要休息。
许多有避静任务的人,给人一种有教养、懂得很多事的感觉。
雅丽坐在作者的办公室里,穿着简单的衣裤,但是她散发出的优雅气息,
会让人觉得即使在巴黎最流行的街道上,也与别人不分秋色。
作者看过雅丽几次,但是这次她看起来非常疲劳。
因为几年前她买了一间咖啡屋,
刚开始她非常兴奋,好像很享受这件事。
但是因为她与先生分手后,先生不愿继续经营咖啡屋。
长时间的工作与压力,她慢慢觉得无法承受,
刚开始的兴奋已经没了,现在她只想把店卖掉,然后去旅游。
作者告诉她: “你会卖掉的,有一位女士会来买,但是需要一些时间。”
雅丽非常丧气,她现在几乎都不敢坐在收款机前面了,她不想看任何人。
作者一点都不讶异,因为雅丽的任务是避静。
本来她这一世就不应该常常出去抛头露面。

作者问她是否很早就知道自己的灵魂需要安静,
雅丽说: “没错。” 她大学毕业时,去欧洲旅游几个月。
她在伦敦两个月,发现伦敦的人太多、太吵,
她逃到挪威湖边的一个小木屋住了很久,她才发现她非常需要安静的生活。
许多年之后,每隔六星期她就到小木屋去,
到了小木屋,就把窗帘拉起来,开始睡个两三天。
醒来后,觉得恢复元气了,才能回到城市,重新再工作。
如果没有去小木屋,她就会生病,感觉很累。
18个月后,雅丽的店找到一个女的买主,她变成了一个不同的人。
她说她要去夏威夷躺在吊床上,她计划一整个星期都要睡觉。

选择这种任务的人,重要关键在:需要平静。
如果没有平静,远离人群的时候,
他们会觉得太多感官的刺激,让他们受不了。
但是避静者的危险是:孤立。
雅丽也承认,有时她想到小木屋里,再也不出来。

10. 爱 Love

特色: 慈悲。
危险: 逢迎奉承。
爱的课程与任务是:学习成为慈悲的人。
有爱的任务的人,会不断的碰撞到有关爱的问题,
并且重新发现爱的重要。
这些人通常散发出一种温暖和友善的气氛,
他们会欢迎你到他们的家里,确定你是舒服的,
他们希望更深入一点了解你。
他们需要的爱是双方面的,他们希望能给予,也希望能得到。
他们的灵魂似乎是在说:”我爱你,请爱我。”
他们的危险是:过分的努力,希望能被喜欢,然后去奉承别人。
但奇怪的是:当他们越努力,别人越可能把他们推开。
当他们太努力时,他们看起来没有安全感,需要太多,甚至是不诚心。

咨询案例:
德瑞莎的任务是爱,
她感觉到爱在她的四周,
问题是:她充满了爱,所以男人常常误会她,
她这一生常常碰到许多男人对她示好。
作者提醒她:她散发错误的讯息给别人,吸引了别人。
德瑞莎是开放友善的人,也能感受别人的情绪。
但是她奉承别人,希望别人跟她作朋友,她常常渴望别人能接受她。

作者帮德瑞莎找一个律师,帮她处理孩子监护权的事情,
过了一星期德瑞莎打电话给作者,作者问她事情进行得如何,
德瑞莎很紧张的笑说,到昨天之前还可以,
但是,昨天在办公室里,律师开始对她示好,她不知该如何处理。
为什么德瑞莎会一直吸引这些她并不想要的注意力呢?
问题是因为在她内在深处,她觉得很需要被爱,她没有完全接受自己,
她觉得必须表现得非常非常好,非常非常友善,才能被别人接受。
德瑞莎同意,她说她这一生一直在挣扎接受自己,
无论是对身材或是容貌,她从来没有自信心,
现在她才慢慢的能够接受自己。
由于她过度逢迎奉承别人,男人以为她在打情骂俏,
解决的方法: 她必须学会接受自己是谁。

这个课程的好处是慈悲,
学习慈悲需要许多时间,加上一些努力,才会成功,
但是灵性上的回馈是不可思议的。

结论

主要的任务: 比较强烈,影响外面的人。
次要的任务: 内向的任务,影响个人较多。
进入打坐状态,然后问指导灵,
请指导灵告诉你: 你的主要和次要的任务是什么。


灵魂的种类

原文书名: Instruction: Living the Life Your Soul Intended
作者: Ainslie Mac Locd
2008.09.13. 聚会笔记
~感谢 Arthur 解说与指导~

了解灵魂种类的目的: 不是为了分别,而是为了接受自己、服务别人。
坦然接受自己的特色、做事的方法,明白自己的喜好、自然的倾向和兴趣。
服务别人时,知道从什么方式去学习与服务,更能沟通,可以事半功倍。
也有助于找一份适合自己灵魂品质的工作,可以更如鱼得水。

每个人会有一种主要的灵魂种类,
可能也会有一两个次要的、辅助的灵魂种类。
灵魂种类会影响你的行为、个性,
灵魂种类也会影响对灵性成长和开悟的定义。
例如:
助人者可能会认为: 可以帮助很多不同的人、很多不同的事代表灵性成长。
关照者可能会认为: 真正开悟的人是不可思议的关照者,
可以关照很多人,又做得很完美。
(注:作者与指导灵沟通得很清楚,
所以当咨询个案时、指导灵会告诉他案主的灵魂种类。)



主要分为十种灵魂种类:

1.助人者…2.关照者…3.教育者…4.思想者…5.创造者
6.表演者…7.狩猎者…8.领导者…9.灵修者…10.改革者

  1. 助人者 (Helper)

    特色: 助人
    危险: 没有时间给自己,时间排得满满的,遭人践踏。(别人不见得珍惜)
    助人的动机是直接从灵魂来的。
    很容易进入医疗的行业,像是:医生、护士,但也会在其它的行业中。
    似乎一直在帮助别人,替别人做很多事情。

咨询案例:
爱玛来咨询时,觉得自己能量耗竭,一点力量都没有了,
她刚帮助朋友送了500份传单。
她除了自己的工作之外,还参加慈善工作,
而且一天到晚答应替朋友做事,自己一点剩下来的时间都没有了。
她觉得自己从小总是在帮助别人,
照顾别人的狗,或是负责教堂的装饰与插花等等。

建议: 助人者要学会设下界限 (boundaries) 尊重自己的时间与范围。


2. 关照者 (Care-giver)

喜欢关照别人。
特色: 忠诚
认为自己是别人最好的朋友,可以给别人很好的帮助,帮助的对象比较集中。
对他们而言,照顾别人是不可避免或逃避的,因为品质与动力是来自灵魂。
危险: 都在照顾别人忘了照顾自己。
学习: 先照顾好自己,才有力气帮助别人。
就像飞机上空服员示范的:
如果缺氧时,要先带上自己的氧气,再替小孩戴上,否则两个人可能都会死。

关照者可以是很好的父母、护士、褓姆、老师、社工人员。
在生命里照顾一个年老的父母,或是生病的亲戚。
关照者以照顾别人的方式,来表达自己灵性的品质。
不会觉得关照别人是艰辛或痛苦的,
关照者的照顾是自内在流露出来的,心甘情愿的。

咨询案例:
珍妮是一个幼儿园老师,从小就知道自己有关照者的特质。
一直都喜欢小动物,二十岁左右就照顾孤儿院的小孩。
觉得照顾小孩是自然的一部分,必须做这些事情,对小孩的需求很敏感。
目前似乎有许多关照者是女人,
主要是文化与传统上的影响,女人有更多的机会去照顾别人。

3. 教育者 (Educator)

特色: 具教导的能力。
缺点: 有时候会说太多不相干的东西。
许多教育者当老师、教授,常常会被吸引到学校的场所。
通常喜欢找自己熟悉的题材,运用教导的能力,把讯息传给学生和别人。
教导是他们的重心,是很好的沟通者,也很喜欢与其它教导者交流。
通常会花很多时间,成为某个领域的专家,然后再把所学到的传授给别人。
有时这种专业的经验不是一世就学会的,有时候是很多世累积而成的。

咨询案例:
布莱恩在大学四年是学设计的,父母希望他去做大众传播的工作。
布莱恩却认为教书是最崇高的工作,但是父母认为那样是大材小用。
咨询当中,大多数时间都是布莱恩在说话,
甚至说到精彩刺激处,他还拿出纸笔解释给作者听,开始又在教东西。
作者开他玩笑: “你实在应该替自己找一些学生!”
布莱恩很同意,他说他从小时候就想当老师,
他看到老师,就会想象自己是一个老师在教书。
他很喜欢在教室里面,他是唯一一个不想离开学校的学生。

教育者都很会说话,有时候他们说话是没有目标的。
如果有一个教室或场所,
可以让他们天生的喜好和品质表达出来,他们会比较顺畅。
如果没有一个场所可以让他们教导,
他们可能把无辜的路人当成他们的学生,
那就是在我 (作者) 办公室里所发生的事。

4. 思想者 (Thinker)

优点: 可以知道很多不同的知识。
特色: 健康的怀疑心,不易受骗,小心、谨慎,吃东西会把成份看得很清楚。
爱作笔记,搜集信息与了解,喜欢读书,喜欢研究。
危险: 理论化,空谈。(例如:经论家只研究经典,不去实践。)
如果去参加一个宴会,有一个人总是默默在观察别人,那个人通常是思想者。
思想者会分析所有的东西到最后一个细节,最后甚至变成无法作决定。
分析很久,内容很详细,各种角度全都分析到,
最后已经没有任何立场可言了。
思想者计划的时间很长,
例如: 花了三个月的时间计划暑期的渡假,但是渡假只有一个星期。
你是否以为思想者像是大学里的研究人员,
在课堂上很激动的讲他非常热心研究的东西,但其实不然。
研究人员多半能够控制自己的情绪,不会在课堂上很豪放很兴奋的讲课。
如果有人来咨询先问我:”我能不能作笔记?”这个人多半是个思想者。

咨询案例:
晴文是一个设计园艺的人员,她受到表演者的强烈影响。
她来咨询时并没有拿出笔记本,但是指导灵说她是一个思想者。
作者觉得她不像、不太可能,所以问她:”你喜欢读书吗?”
晴文说: “我好喜欢读书,我一年读350本到400本书。”
作者说: “一天看一本都不够,你怎么能做到的?”
“我没有睡很多,我读很快,吸收很快,
我喜欢读书、闻书的味道、喜欢摸书,
对我而言,读书是一件性感又感性的事。”
作者也看过很多思想者并不喜欢读书,他问指导灵为什么会这样。
指导灵说:”每个思想者不一定都喜欢读书,但他们都喜欢思考”

建议: 思想者勿把理论代替实际,不要把读到的东西,误以为是真实的。

5. 创造者 (Creator)

特色: 充满创造力、追求完美。
危险: 容易分心。
创造者一脚在物质界,一脚在灵界,他们希望把灵界的东西表达在物质界,
所以创造者通常都不切实际。
艺术、舞蹈学校、摇滚乐团、充满创造性的环境,都可找到创造者的灵魂。
创造者可以当很好的工程师,他们必须无中生有,去设计新的东西。

咨询案例:
詹姆士是一个软件公司的总裁,他说他的工作已经让他受不了了。
指导灵说: “他的灵魂是创造者,对画画很有天份,他前世是一个画家。
詹姆士回答说: “没错!我很喜欢画画,而且每天都画画。”
指导灵说: “詹姆士对自己没有信心,但是旁边的人都认为他画得很好。”
詹姆士说: “我的太太昨天才对我说,如果她能那样画,她早就拿出去卖了”
指导灵说: “创造者的嗅觉比其它人更灵敏,
有时闻到味道可以感受到前世,
所以不同的味道会引起他们强烈的情绪反应,
詹姆士应该画油画,油画的气味可帮助他与前世有更强烈的联系,
会带回他以前的信心与品质”
詹姆士完全同意嗅觉对他的影响,因为闻到的味道对他很重要。
指导灵说: “詹姆士的灵魂强烈渴望艺术性的表达,但是目前的表达并不够。
建议他找一个工作能够有机会让他表达创造力,他才会比较快乐。”
许多的体育选手与舞者都是创造者类型,因为他们是用身体表达创造力。
有时候有一些数学家与科学家会故意选择创造者的影响力,
来帮助他们在的数学与科学上的成就,
因为创造的时候比较容易跟灵界沟通,
科学研究配上灵感,可以有一些很伟大的发现。

创造者接收讯息的能力主要以视觉为主。
创造者通常对于小事情得过且过,觉得比较无聊。
创造者从小最常听到别人对他说的话是:”你太敏感了!”
如果他们的老师可以学会肯定创造者的敏感,他们会更有自信。
灵魂年龄比较大的创造者灵魂,
可能会不拘小节到袜子穿不同颜色,或是衣服上的标签忘了拿下来。
有一些典型的健忘的教授,常常是创造型,或是思想型加创造型的影响。

建议:创造者应顾及物质世界。

6. 表演者 (Performer)

特色: 沟通能力很强。
危险: 虚伪。
典型表演者: 金凯瑞、艾迪墨菲、罗宾威廉斯…。
很难想象表演者如果没有观众时要怎么办。
表演者最舒服的是在镁光灯下,他们会做很多的事情来获取注意力。
咨询案例: 有一个客户是表演者的灵魂,小时候七岁时,
就爬到椅子上面,双手伸出大声说:”我要变成全世界最有名的女明星。”

如果你有一个小孩是个表演者的灵魂,
当你要他做事情,而他不愿意做时,你就把它转变成一个游戏,
表演者很喜欢游戏,如果他觉得这件事很好玩,很像游戏,他就有动力去做。
表演者需要很多的掌声,或是搂抱,或是你很喜欢他的表示。
他们也很愿意赞赏别人,但很多时候其实是他们希望被赞赏。
如果你到舞台剧的后台,你就会明白表演者是在做什么。

表演者的危险是变得虚伪,
他们的人生都变成一场戏,不晓得怎样真诚。
在这充满年轻灵魂的世界里,
表演者与创造者通常都没有被社会大众给予正确的价值。

许多社会大众对明星很有兴趣,喜欢读明星的八卦与绯闻,
是因为这世界充满年轻的灵魂,所以他们喜欢这些东西。
在这世界里,
如果表演者纯粹想要当演艺人员,其实是很难赚钱维生的,
所以为了维生不会去从事这些行业,
表演者必须把他们的天资潜能,带到其它不同的工作场所。
例如: 当律师,辩护律师也有观众,也需要表演。
不见得每个表演者都能找到喜欢的表演工作,
所以到处都有表演者,但可能在不同的行业中。

咨询案例:
雪柔是书籍的中盘商,是表演者的灵魂,
当作者告诉她: “你应该是去当演员。”
雪柔就哭出来了,她说:”这是我从小就想的事,但是父母亲不鼓励。
每次想从事这些不太赚钱的工作,都是会让父母失望的事。
指导灵鼓励雪柔开始去上演艺课,但是仍然持续她的工作,
先有一些接触,因为她还有思想者的辅助,所以在卖书的场所能胜任。
指导灵问雪柔: “圣诞节妳想要什么礼物?”
雪柔说: “我最近正和朋友在讨论这件事,我想要一个男朋友。”
指导灵跟她确认说: “你不用担心,你的希望会成真。”
作者在二月时,收到雪柔的信,
信上说:在圣诞节的舞会上,她遇见了她的男朋友。

表演者有时会忘了他们并不是在舞台上,
有时你与他们分享你的私人秘密,
他们会以最大的声音说给最多的观众听。
表演者通常是很开放的人,尤其是对他们的情感世界,
他们毫无忌讳的把的情感世界分享给所有的人。
沟通对表演者非常重要,
如果你有一个表演者的小孩,你又不注意他们,
他们会像疯了一样,跳上跳下,要你看他,看他表演。

7. 狩猎者 (Hunter)

特色: 活动,会去做很多事。
危险: 没有伸缩性、固执。
加拿大皇家骑警的口头禅:”皇家骑警一定会抓到他要的犯人。”
狩猎者有很强烈的决心,要完成他要做的事情。
狩猎者喜欢活动、活跃。
狩猎者会很有逻辑的把事情分成一项一项去做,非常实际。
当一个女人是狩猎者的灵魂,会有侵略性的倾向,
但是在男人主导的社会里,她仍可以开花结果,争到一席之位。

咨询案例:
依雷是一个十级的老灵魂,
她是一位公共辩护律师,她的灵魂型态是一个思想者。
每次作者问她问题,她一定会先想想,分析一下再回答。
依雷温和且幽默,但是在这无辜的表面之后,有狩猎者的影响力。
作者说: “依雷,你比你表面看起来还要强悍,
你若决心做什么,一定不会放弃的,你一定让辩护律师非常畏惧。”
依雷说没错,她在法律界的别号是”拳狮狗”
她在市立法庭,曾经有连续很多个月都没有被打败过的记录。
她以正直的方式来辩论,她对客户有强烈的责任感,
她尊重她的客户,胜于她对法官及其它律师的尊重,她非常爱护她的客户。
狩猎者的影响力帮助她在工作领域中出类拔萃,帮助很多人。

狩猎者对于独立工作或团队工作皆可胜任,
很容易被吸引到类似橄榄球队的游戏中。
狩猎者喜欢有明显规则的游戏和事业。
狩猎者竞争力很强,总是喜欢赢。
他们会很努力工作,把食物带到家里,
就像古时候的人打猎,把食物带回家给家人吃,
那时纪律与忠诚就已经很重要了。
现代的猎人也有此特质,他们有纪律,也重视忠诚。
狩猎者做事以目标为主。

狩猎者的危险是:固执,
他们常说: “我这一生都这样做,我为什么要改?”
好处是他们有很多活动,会做很多事。
警匪片中,有一些警察常被主管骂:”现在不准你再管这案子了,
就是因为他们管太多了,做太多了,这就是典型狩猎者的例子。

8. 领导者 (Leader)

特色: 权威。
危险: 不妥协、不让步。
领导者的数量不会很多,
因为这世界不需要太多领导者,否则会天下大乱。
领导者通常选择比较高的身材,可凸显自己,让别人比较容易看到他们。
领导者在小时候就会显现领导的迹象,
让一些朋友围绕在他们身旁,他们的朋友可能会认为他们是领导者,
这种倾向会持续到成人阶段。
领导者最不习惯的是听从别人的指示,
做任何没有权威的事情,都会让他们觉得全身发毛。
领导者的危险是:不妥协、不让步、不愿意听别人的话。
许多领导者的父母,同时也会有领导者的小孩。
小孩会选择这种父母,是为了给自己提早的机会学习成为领导者。

咨询案例:
迈可和他的父亲都是领导者,也都是职业橄榄球队的队员。
迈可有六呎(约180公分)之高,
迈可11岁时,他的父亲就与他母亲分开,离家而去。
迈可看着镜子,知道自己的童年已经成为过去,
必须开始照顾母亲与姐妹,担起家庭的重任。
迈可的父亲则是8岁时就担起家庭的责任,
迈可的祖父是因为酗酒而离开家。
所以迈可的父亲8岁时就要开始工作赚钱,照顾母亲与兄弟姐妹。
他们特别选择这样的机会,训练自己成为领导者,
从年轻时就担负起家庭的重任,成为家中的领导者。
迈可与父亲很长一段时间都没有联络,
直到他父亲过世前才又碰面。
他父亲告诉他很多事情,他的遗憾是他失去很多机会,
因为他没有办法信任别人,无论是能力上或情感上。
他希望迈可不要犯同样的错误,学习信任别人。

9. 灵修者 (Spiritualist)

特色: 一直想进步、与灵界沟通很容易。
危险: 疯狂的投入、疯狂的想改变别人。
灵修者通常充满慈悲心、同情心。
灵修者和创造者一样,有一种不属于这个世界的感觉,一脚跨在灵界。
年轻灵魂的灵修者很容易被吸引去出家、当神父等等。
年老灵魂的灵修者比较少执着于宗教,而更认同于灵性。
年老灵魂灵修者的问题在于:如何找到能够疏通他们灵性动力的管道?
因为他们对于宗教比较没有兴趣了。

灵修者的特色: 一天到晚想要改善、进步,
想帮助别人完成生命的目的与潜能,
虽然他们不一定意识到那些影响。
这也是为什么他们可以对别人造成很大的影响力,
就算是他们已经不在人间了。

咨询案例:
有一个客户的外婆是灵修者的灵魂,
她的外婆过世后还会回来,安慰她伤心的女儿和外孙女,
并且在梦中教导她们。
虽然醒来之后,她们都知道外婆有回来,
但女儿看不清楚只是知道,外孙女却看得很清楚。
他们一家人的特色是:与灵界沟通都很容易。

灵修者有强烈的倾向想要使世界变得更好,想要治愈人类。
例如:约翰伦农是属于灵修者灵魂,
他有一首歌Imagine,歌词内容为想象世界变得更美好。

灵修者的危险:有时为了帮助别人,疯狂的想改变别人。

10. 改革者 (Transformer)

特色: 同一体
危险: 不顾物质世界的一切,把物质世界看得很轻。
改革者很少,时间间隔很长才会出现一个。
你也许不会在此生亲自碰到一个改革者,
但是改革者的影响力,在遥远的距离和时空都能影响到你。
改革者的组合:十级灵魂+灵修者+领导者
他们具有强烈的个人吸引力、慈悲心、以及伟大的智慧,
而且有能力领导与启发。
改革者极端强烈的觉知:万物同一体。
改革者总是能超越幻象,所以从来不会执着于物质。
改革者的目的是制造变化,
在地球最需要时,把他们的品质带来提升地球。

改革者最大的特色:背后有一群跟随者,
造成社会,或政治,或灵性的改变。
改革者也有灵修者的特质常常用灵性的词汇来表达。
因为改革者是老灵魂,他们带来的讯息多半是:和平、合一、爱、平等。
改革者通常会威胁目前的状况,
这就是为什么年轻的政治家或领导者,都不喜欢他们的存在。
所以许多改革者被关进监狱,或被暗杀,例如:金恩博士、甘地。
每一个改革者在历史上都是充满启发性的。

就算不是真正改革者的组合,但接近这种组合的灵魂,
例如: 南非曼德拉总统、约翰伦农。
他们都是十级的灵修者+领导者影响力
他们已经可以为世界带来很大的变化。

改革者最大的危险:
从来不管自己的安危,不要贴身侍卫,甚至跑到不安全的地点。
因为这些老灵魂他们根本不怕死。

结语:

每一种灵魂种类各有优缺点,
如果房子失火,你会想找狩猎者的灵魂来救你。
如果你需要一个很好的会计师,你可能会找思想者的灵魂。
这个社会通常比较重视实际性的东西,
对于灵性与看不到的东西比较不重视。
但是每一种质量与种类都有其用途,
世界需要每一种人才能正常的运转。

如何得知你灵魂的种类是那一种?
进入打坐状态,然后问指导灵,请指导灵告诉你。



【灵魂年龄】——了解灵魂在地球上轮回的五个周期

 (2012-01-22 10:11:14) 转载

标签: 灵性觉醒 大蜕变 新地球 灵魂年龄 轮回 灵魂角色 灵魂家族 老灵魂 文化分类: 新时代文集

【灵魂年龄】——了解灵魂在地球上轮回的五个周期
 

I. 灵魂的基本角色

1. 灵魂模式:王者,武者,传教者,辅助者,智者,艺术者,学者

每一个人都拥有一个主要个性,我们可以用不同的观点,如用心理学、血型、星象学或生肖的观点来作分析。以灵魂学的观点可把它称为灵魂的基本模式[1]或灵魂的基本角色,它是我们在要来轮回之前就已经存在。灵魂基本模式有七个,包括:辅助者、艺术家、武者、智者、神职人员、王者[2]。他们会以七种不同的方式,就是:服务、组织、战斗、学习、传达、援助和领导等显现出不同的能量,这些功能包含着整个人性的潜能。每一个人身上都拥有一个以上这种灵魂模式还有他的能量功能。除了学者之外,所有模式都会成双的出现。所谓成双,是像:王者是阳性,他个性所表现出来的特质是指挥、掌控、领导;而武者是阴,他会用战斗力执行王者的意愿,以证明他的忠心,故这两种气质会一直保持和谐状态;同样的,传教者会给予安慰,而他的阴性对象是辅助者,会奉献出他的援助跟服务;智者会传达他天生的智慧,而艺术者会把智慧者的理想变成创造力[3]。

学者是类似法官的角色。他的功能是在帮助其他六个灵魂模式达到一种平衡状态。

上天所有的这些本质个性就用此种方式流到每一个灵魂,并且把上天的能量、形象用这样方式显示出来。每一个灵魂不管拥有的是哪一种灵魂模式,是阳或是阴;是表达灵感或行为,很重要的就是用此身体来体验上天本质,而最后的目标都是要跟上天整体结合为一。所以每个灵魂都要在各种不同的物质生活当中接受各种不同的体验,来达到更多成长,让自己对整体有所领悟,之后才有可能跟祂结合。所以我们每个灵魂都会努力,也必须要努力成为他灵魂模式的典范。如果这一点做到的话,这个灵魂模式就会跟其他六个灵魂模式能量融合在一起,成为一个完整的灵。而上天的本质就会以完整的超灵方式显示在灵魂的身上。

所以人的灵魂都是分灵[4],都是大整体所分下来的,以后又会合成一个合灵。合灵(完整的)是超灵。我们在此将这个合灵或超灵叫做灵魂家族。

2.灵魂家族[5]

就如同我们在这个世界上有不同的社会团体结构一样,灵魂世界也有同样的团体结构。我们这世界上所认识最小的团体就是我们的家庭。而家庭又归属于社会的某一个阶层、语言或职业团体;属于某一个种族,某一个国家。就像每一个人在这世界上属于某一个家庭一样,我们每一个人也是灵魂家庭的一份子。而灵魂家庭在灵魂世界也是一个最小的结构团体,但是他所包含的成员比这个世界上家庭的成员还要多,他可以说是一个大家族。灵魂家族是由一千到一千五百个跟我们一样的灵魂所组成的[6]。而每一个灵魂家族都具备有两、三个不同的能量模式。灵魂家族具备这些模式就是要来执行特定的任务跟目标,并且一起走过轮回的路程,譬如由王者、传教者、学者能量模式所组成的灵魂家族跟一个由王者、艺术者、智慧者所组成灵魂家族的任务不同,而且也会用不同的方式来协助完成这些任务[7]。所以每一个灵魂家族的成员都会一再回到人的身体,他会唤醒在自己灵魂内在的精神力量,就是灵魂模式活动起来,促使他在一连串的轮回当中有活力、有创意的去执行他的任务。而每一个灵魂家族的成员都有必要去执行对他所要求的任务,这个要求就是要大家彼此合作来达到精神的目标,以后在轮回周期结束了之后,每个灵魂家族成员又会融合成一个不分离的整体(合灵),之后这个合体的灵魂家族才有可能回到更高的层次空间,即第五层次空间。所以每一个人都是分灵,都是离开了灵魂家族这个完整的灵,以残缺的方式到这个世界上来成长,来体验分离,体验孤单的。分就是克服离的一种方式,也是分离的解除。而灵魂残缺不完整是只有人才有,这是我们当人学习的一种特别方式,这种学习也只有透过身体才有办法达成。

所以每个灵魂都是暂时到这个世界上来取得身体,并且在固定的时间又会离开,回到第四层次空间休息、反省、处理已经经历过的事情。轮回本身就好像是到地球上来作一趟旅行一样,所以不仅是在待在身体的这段生命历程对整个漫长的轮回周期很重要,中间的休息阶段也扮演着重要的角色的。

灵魂家族的成员大概一次只有三分之一同样处在物质世界,大部份三分之二则是处在感性界第二、第三层次空间[8]。他们都是要彼此合作,来达成目标的。这目标就是必须要透过地球的轮回各自成长,之后跟整体结合,之后才可能进入理天。

II.轮回周期

1. 洒灵[9]

第一次洒灵是在很短的时间之内,同时由几十万个人类的灵魂一起到这地球上来。而我们所谓的洒灵就是从道出来的灵魂,他们愿意到地球上来成长。这些灵魂是本来就存在的,但是他们在轮回之前并不是束缚在身体的层面,而轮回之后也有他们自己存在的形式。但是只要是灵魂决定要走这条路轮回的路,就必需经历整个周期。

何谓洒灵?洒灵并不是有人把这些灵魂种子洒下来,它的过程可以想像成:灵魂家族就如同一颗成熟的果实,里面有很多种子,它们在一个特定的时间打开,里面的种子经过风一吹,就一起被洒到地球上来了。故如果有一个灵魂家族决定要到地球上来轮回的话,他们就会打开这个果实,本来的整体就会分出很多个体[10]。从现在开始整个家族的每颗种子就可以独立了,即它现在可以在没有丧失自己的身份和整体的属性之下走自己的路。由这个植物世界的比喻可以帮助我们理解每一颗种子的个别成长是有必要的,因为每个园丁都知道,如果让所有的种子都挤在一个狭窄的空间生长的话,对植物以后的成长并不是很有利,所以一个好的园丁会将种子打散成个体,分开播种,才有可能帮助新植物的长成。由这个比喻我们知道,就如同种子、幼苗一样,灵魂家族的成员以个体姿态到这个世界上来成长是有利于整体的。

地球约在三十多万年前开始第一批轮回,当时候仅有少数灵魂家族成员洒灵到地球上来接受考验。他们在地球不同的地方生活了数千年,灵魂慢慢净化,也慢慢扩充成一个团体,之后在另外一个世界结合成一个族群,同时帮助还没有来轮回的灵魂,提供他们有助于轮回的资讯。

真正轮回浪潮大约开始于九万年前[11],这时候已经有不少灵魂家族结束了地球的轮回周期,进入了理天(第五层次空间),也因此可以为之后新轮回的灵魂担任起守护灵的任务。

所以我们人的身体并不是第一次留在身体里面,而是一再的跟身体结合,一再的来轮回,而每一次轮回不仅都有计画,而且每一次在成长的路途上也都会在不同的层面增加一点新的智慧,所以每个人其实都是在进步的。

2. 五个周期

人的灵魂一决定到这个世界上来轮回一定要经历过五个周期。这五个循环周期我们称为:

a.   婴儿期

b.   幼儿期

c.   年轻期

d.   成熟期

e.   老年期

而每个周期都必须要走过七个阶段。整个宇宙的法规都是由阴、阳所构成:故第一、三、五、七阶段所选择的任务“阳”,就是在轮回的过程中要多付出能量,即主动、多做、多付出;而第二、四、六阶段的任务属“阴”,则是在贮藏能量,多检讨、多反省、多领悟。所以每一个人每一世不管是阴、是阳都有他的功能,也都有他所要学习的任务。而每一个阶段最少需要一、两世以上,所以一个轮回周期总共需要约七十世左右,六千多到一万年不等[12]。

这五个周期的整个过程就跟一个人活到七、八十岁所体验的完全一样。除了这五个周期之外,其实一切都是由七[13]所组成的,所以还有两种轮回状况不属于在每一个灵魂的成长计画里面:就是第六种的超个体灵魂:他是灵魂家族成员有一半以上走完了第五周期之后,有其中三分之一、一半或整个家族合成一个整体,然后透过一个人的身体来轮回,如此之人的能量就非常强,这世界上大概有十个左右这样的人;第七种是理天的灵来出生,大约两千年会发生一次,如释迦摩尼佛、耶稣等,以下就仅略述跟我们主题有关系的前面五个周期。

从几十万年以来就一直有多次从感性界(第四层次空间:灵魂家族的故乡)洒灵到这个世界上来,即有一连串的轮回浪潮,洒灵大约是两千年会发生一次。以前的轮回浪潮都影响到了我们现在的文化、宗教以及成长方向,而现在地球上活着的人剩下最老的灵魂第一次来轮回的时间大约是西元前6500年,这些老灵魂不见得是社会上大家都认识的有名人物,然而他们都背负着很重大的任务,并且用丰富的经验在引导着大部份的灵魂群体。而现在的老年灵魂大部份都是来自下一批的轮回浪潮,大约西元前4300年;成熟灵西元前2600年;年轻灵大约西元前500年。可以说大多数可以接受上天道理,走修道路线的人,都是属于年轻灵后期,成熟灵以及老年灵,在地球上最少活了三、四千年以上了。

最后一次洒灵进入到地球的时间是1680年,在这之后就没有洒灵现象出现[14],因为地球已经疲倦了,他最少需要几十万年的时间来休息跟复苏。所以几百、几千年以后这个地球就不会再有婴儿灵或幼儿灵的存在,慢慢的只剩下年轻、成熟跟老年灵了,这跟地球现在在转宙,慢慢进入第四、第五层次空间有关的。

以前两世轮回之间休息的时间很长,每一个灵魂要来轮回之前都很害怕身体所要面对的挑战,很少有灵魂愿意尽快回到身体来,除非是灵魂年龄增加,已经有相当的经验准备着去面对轮回所提供的挑战的时候才会有这种需求。

最近这段时间以来,不管来不来轮回的灵魂,都比以前更急迫的想得到进步,所以年轻、成熟以及老年灵魂近来来轮回的频率加速,有很多甚至不超过两、三年就会来轮回,所以地球上的灵魂都不是新的灵魂,而是一再来轮回的灵魂,他们想要抓住每一个机会跟他们命运有关的灵魂碰面,赶快解除现在还在折磨他们,让他们感到痛苦的一切束缚。所以现在造成人口过剩的灵魂都是已经出生过,以前停留在感性界第二层次空间的灵魂。

每一个时代来出生灵魂的数目都不一样,因为生命是仰赖各种条件的,如食物、气候、保护等。这个时代科技进步,也同时提供足够的食物跟保护,所以就有更多灵魂想要在这个物质比以前更好的条件之下来轮回了,故这一代人口过度膨胀的现象是可想而知的。

前面提过,五个周期从第一到最后一次的轮回过程共有七十世左右,以我们的时间大约有6000-8000年或一万年不等。

当然有修道脚步会快一点,没有修道脚步会慢一点,但是无论如何,处在这个世上还有灵界的灵,都只能够在自己的灵魂家族所有成员都结束五个轮回周期之后,才能够跟他们结合,之后再一起进入更高层次空间。所以每个灵魂家族成员都有任务来彼此帮忙,来达到这个目的。当然我们每个分灵本身自己都要努力成长、追求认知、扩充意识,才不至于成为其他灵魂家族成员的负担的。

本题目主要是要介绍轮回五大周期的不同阶段,为了更了解我们灵魂的不同成长阶段,以下就用每个人都可以了解的方式来作辅助:即人一生不同的年龄期跟五个成长周期其实是类似的。

III轮回五大周期不同的灵魂年龄[15]

1). 婴儿灵:灵魂来出生的第一阶段是婴儿期,它的灵魂一开始就是婴儿灵。

所谓婴儿灵就是在灵魂第一次轮回的时候,他的感觉就如同刚出生一个礼拜或一个月的婴儿一般:那么的敏感、那么无助、迷惑、依赖性那么强,处处都需要人家来照顾他。

婴儿灵在第一次进入物质世界时对所有的感觉:如冷、热;情欲、痛苦;光明、黑暗;饥渴、排泄都是很陌生的。他现在第一次体验到身体把他从灵魂家族分开,来到这个世界上使他成为一个孤立无援的个体,这一点让他非常害怕。所以一切让他跟家庭、跟团体分开的都会造成他的恐慌、惊惶失措的[16]。无助都会时时显现在他的脸上,尤其是眼睛,如果不是不知所措张得大大的,就是想要逃避现实,眯得紧紧的。所以一个婴儿灵会尽可能轮回到一个特定生活方式的团体里面。地球上有某些国家或族群比较原始,这些原始社会都会提供适合婴儿灵需求的生活方式,在此我们并没有岐视或是加上任何的价值判断,而是仅作客观的陈述。这些原始社会所执行的任务是:

第一,就是灵魂可以不用太害怕、太恐惧就可以跟这个社会紧紧联系在一起:原始部落当中很多母亲两、三年视线都不离开小孩子,甚至一直把他背在身上,因此就可以安全、安心的直接感受到跟母亲的接近。这种习惯让以后会变成小孩子的婴儿灵很安心,觉得他无时无刻不受到妈妈的照顾跟苛护,在这种状况之下他才有可能继续成长。对一个婴儿灵而言,能够每一片刻得到照顾与亲近是无比重要的。

第二,他可以不太引起注意,马上再度离开身体:为了让婴儿灵接受身体,他需要有随时都可以回去的保证。而原始社会都会透过战争、疾病、饥荒、灾难有极高的婴儿死亡率,直接与死神相毗邻,这一点能够帮助他们,让自己较容易进入这个全新、恐怖与对他完全陌生的地方。

第三,婴儿灵需要团体。他没有办法自食其力或是在个人独立的状态之下求生存。一个人孤孤单单,或是自己一个人单独睡在一个房间里面都会让他没有办法忍受的。他需要的是一直有人照顾、有人陪伴,这样才不会感到孤单,才有安全感。尤其是每天有亲朋好友包围,共同享用三餐,吃饱饭就蒙头大睡,这种生活方式他觉得最幸福、最满足、最有安全感。他的生活方式都局限在身体的需求以及传宗接代上。后代子孙越多越好,以后就不怕没有人照顾,此外他就别无所求了。婴儿灵对政治不会感到兴趣,也不会去侵犯别人,他也不可能为别人而活,倒是希望所有的人都为他而活。原始社会提供给婴儿灵这样的机会,让他找到他生活所要表达方式来度过一生。

现在世界上人口大约有15%是由婴儿灵所组成[17]:非洲大陆以及印度是个拥有很多婴儿灵居住的地方。但是婴儿灵并不只是分布在以前的族群部落或是第三世界落后的国家,他也是存在于科技发达的国家。因为如果灵魂鼓起了勇气,终于决定要来轮回了,他一定宁愿出生在一个医学、科学都极为发达的地方,可以提供给他足够的帮助,好让他可以活到超出平均寿命的一半时,三、四十岁,甚至五十岁,他就比较能够适应身体的条件,也因此比那些只活了一、两岁或不到十岁就离开身体的灵魂所需要的轮回次数要少得多。

这些人一部份是身心有障碍的。但是如果一个人身心障碍,我们不能断定他一定是婴儿灵,因为甚至有些老年灵也会选择这种不独立的生活方式来体验特定的经验。有一点可以分辨出是不是婴儿灵的是:如果一个人不仅是小时候倚赖性很强,甚至长大了之后都还没有办法独立自主,还处处要倚靠别人,那就很明显了。

婴儿灵对神的态度就好像是自己恐惧,受威胁的反应:上天对他而言是永恒、无所不在的,但是祂并非是慈祥、爱的象征,而是一个让人心惊胆颤,必须要去安抚的审判者。婴儿灵认为对这个严厉、会报复、会处罚人的审判者除了用血腥的祭品来抚平外,没有别的办法,所以他会用食物、用动物来当祭品,来供奉上天的象征:像神像、死者、石头还有很恐怖的大自然的力量。我们可以从一个人,一个团体对上天的态度看出他是属于哪一个轮回周期所反映出来的。

婴儿灵的行为还有他对上天的态度都是符合这个轮回周期的。但是他当然也不会一直沉醉在这种单纯的信仰以及幸福当中,差不多经过了十世之后,他就会鼓起勇气来,想要摆脱这种狭窄的倚赖性,并且开始步入下一个阶段幼儿期,下一个周期他就会把自己从目前的无助、倚赖性当中引领出来。

2). 幼儿灵

幼儿灵的灵魂成长阶段会显现出矛盾的心理冲突现象:一方面是对于依赖性所感到痛苦的;但是另一方面也是向往独立。所以所有幼儿灵这个周期的轮回课题都是在让他远离他认为有安全感的群体,慢慢独立起来。虽然这种体验让他很恐惧,但是他会慢慢感受到孤独的乐趣。

幼儿灵很明显的非常好奇,他想要认识四周环境,见识这个世界,也喜欢冒险。

他的身体状况通常是很结实、很稳定的。只有透过意外、灾难才会对他造成伤害,他自己也认为只要够小心,就不会有事。所以他会不顾一切,勇往直前地去体验一切。但是他也会像小孩子第一次自己出外旅游一般,必须确定随时有回头的机会,来抓住爸爸的手,抓住妈妈的裙角。

幼儿灵有很大的愿望,却很少准备去付诸实现。他没有办法专心在成长的目标上,也没有办法对自己所做的一切独立性的行为负责。他就像一只小猫刚抓到一只老鼠一样,不知道怎么样去处理,等好奇心满足了之后就把它摔开。所以他跟人的关系也是如此:不管他跟谁相处,不管是伴侣、朋友或是小孩,短暂的相处之后再将他抛弃,他都不会觉得良心不安。他并没有恶意,只是不想被抓住,不想去负这个责任而已。所以他不会像婴儿灵一样,想要拥有一大堆后代。这种态度并不是因为他能够把更多责任集中在少数人身上,而是他不想被要求太多而已。

幼儿灵把四周人群当作是为他自己而活的。只有在他们能够满足自己的愿望之下,才会去负起责任。

在社会或政治团体当中,幼儿灵的行为通常都会倾向于如果任何事情不如所愿,或是干扰到或损害到他权益时,都是别人或“在上面者”的错,都会激起他无助的愤怒的。婴儿灵没有办法对任何事情有影响力,而幼儿灵的影响力就表现在他的控诉上面,他会促使他认为应该负起责任的人来承担责任的。所以在这段灵魂周期他会把自己塑造成牺牲者,把过错、责任都推卸到别人身上,而且他会赏罚分明。因为他没有办法感受到神性更高权威力量的存在来帮助他解决困难,他会依据他领悟能力所认为必要的,把武器掌握在自己手中,而将处罚执行在别人身上。

我们以前电影、电视剧,尤其是古装片常常出现“报仇”、“替天行道”等字眼,这种态度其实是幼儿灵社会所反映出来的文化。现在我们社会慢慢进入年轻期,不会再做这种傻事,一切都诉诸法律。所以灵魂进步造成社会思想、观念也在进步。

婴儿灵为了减轻恐惧、潜在的罪恶感,会供奉动物来当作祭品。而幼儿灵随时准备提供别人当作祭品或是牺牲品。因此命运的枷锁,就是“因”,通常会在这个周期开始建立起来,而这些业障都必须要在未来的周期,通常是成熟期、老年期的时候才慢慢解除掉。

幼儿灵的宗教观是趋向多神论的。他自己创造万神,认为自己受到掌控,也可以祈求他们来帮忙。不管天上、人间、庙宇都充斥着可以安慰人心,也可以迷惑人心的神、雕像。安慰的意思是当他对某个神像说出自己的愿望而产生作用,有得到回应的时候。如果对于他所提的问题或所恳求的事情没有得到回应时他就会产生疑惑。

但是这种不管是责任感或是对神的态度在这段周期接近尾声的时候就会开始改变,透过无数的痛苦他会领悟生命不仅是个玩笑而已。幼儿灵开始认清到他可以自己架构生命,他不会马上拒绝自己所不满的,也会对改变现状提出自己的建议,而且也会时常祈求更高神性的权威,来帮他得到想要改变生活条件的需求。

二十世纪末地球上幼儿灵大约占有总人口18%[18]。非洲大陆以及东南亚一些国家 ─ 印尼、泰国、韩国、缅甸、越南、中国某些地区 ─ 居住着幼儿灵。

一个灵魂大约需要十五至二十世的轮回来体验这个周期的成长阶段,来学习将自己纳入群体,直到这个阶段周期近尾声之时,就会成长出愿意承担责任感的决心。他也开始会将计划一生当作是自己责任的一部份,不再被动的去接受命运。他们现在会决心要去面对一个由自己所决定的主动时期,就是由年轻灵所带动,持续更长的年轻周期。

3). 年轻灵

年轻灵的特性是:主动、有活力、喜欢冒险、没有顾虑、对问题意识比较少,还有追求外在成就。年轻不再是小孩,但是他也还没成熟。他会在年轻这段周期长大,长大跟成熟是两回事。在经过了婴儿、幼儿两个周期之后,这一段时期是在为以后的成熟打基础,这些包括:行为的定向,价值观的形成,包容力的形成,能力的试探,对世界的剖析,愿望的满足等。所以现在开始一段相当长的周期,也提供很多成长空间。如果这世界上一次轮回平均的周期算起来是差不多七十年的话,年轻灵就差不多是从十五到三十五岁之间,将近有二十年。没有其他的周期会持续那么久[19]。

这段周期比以前需要更多世的时间:一方面是提供很多成长空间,很多轮回都是用来探讨自我跟世界的关系;另一方面就好像我们世人都希望永远保持年轻,一直拥有外在的成就、财富一样,年轻灵也会渴望长久的抓住这些外在的价值。而下一个周期是只有当一个灵魂发觉他一生中用尽全力所追求的,所得到的认为没有那么值得;也开始质疑这些外在可能带来幸福的时候才会开始进入成熟期。而只要是我们社会上一般的人价值观,如年轻、成就、财富超越一切的话,纵使是这段周期已经持续很久了,灵魂还是无法摆脱年轻灵周期的。

年轻灵就如同童话中所记载的年轻英雄一般,他要离开父母,踏入世界来开辟大好前程,来获得成就。年轻灵都会让自己独立,离开团体的保护,开始出外去冒险,接受迷失、失败与所有的危险,来征服世界。他会让自己的能力达到极限,甚至超越极限,而所追求的都是外在看得到的成就、财富、名利、地位。他会在物质世界找到追求的满足。

所以年轻灵都是勇敢的降龙伏虎者,他们离乡背景,好摘取生命树上的果实,并且食用它们以得到富贵与权力。在此我们强调他们所要的是富贵与权力,不是幸福跟影响力,幸福与影响力都是应该列于成熟灵所需求的定义当中。年轻灵并不会因幸福而满足,他们决心去达到极限,有可能会去超越它。对他们而言拥有权力是极具吸引力的,他们会毫无倦怠的行动,积极的去决定自己的生命,而且如果有可能主动干预到别人命运时,他们也绝不会退缩的。

年轻灵喜欢工作,也会很努力的工作,工作给他安全感跟影响力,这种感觉带给他快乐。而生命路途上所碰到命运的纠缠,冥冥之中潜在的力量,还有灵魂所做的一切计画,他都会先推到一边,不加以理会。所以他比成熟灵更容易接受命运的打击。他马上可以摆脱掉,然后卷起袖子又重新出发。他意识中所留着的就是光辉灿烂的成就,他会为自己所达到的成就感到骄傲、满足。

因为年轻灵拥有很强的内在动力来促使他达到他想要的,所以他通常会有一番大作为。不管是在家庭、在社会;从政、从商,他都会坚持自己的权益,会积极掌握自己的命运,而且如果有可能主动干预到别人命运的时候,他也绝不会退缩。他对敌友分得很清楚,只要是朋友都可以从他那儿得到很多的好处;而敌人也会不停的感受到他的敌意。但是因为他们缺乏成熟灵以及老年灵所拥有的智慧跟平静的经验,所以他们会无可避免的去犯些很严重的过错,故这个周期有必要使用各种手段,如不正义、滥用权势、残暴、自私、动荡不安,与偏激狂热等来帮助他成长。这一点表示大部份命运的枷锁都会在这一段时期建立起来。这是一段喧嚣、上下起伏极大、对比极大的时期。走遍了所有的界限,也尝尽了人间所有的喜、怒、哀、乐以及痛苦[20]。

年轻灵很重视对他存在的认同。婴儿、幼儿灵也都是存在着,但是他们既不怀疑也缺乏对此方面的认知意识。年轻灵会慢慢观察自己并开始问自己:“我是谁?为什么我会存在?”还有:“难道我是存在的吗?”他会从外面来找寻答案:不管是鞋匠也好,他会将自己工作时对顾客的付出,满足对方的需求之后,顾客对他的赞美中当作是自己的价值;或是政治家会用选票或是他在党内的声望来衡量自己的价值。所以年轻灵需要别人的认同来肯定自己的存在,他只有透过别人的眼光才能认识自己。所有这些外在的光辉都可以提升年轻灵自我内在的价值感,而这些也都必需要一再的透过勤奋的磨练来维护的。所以年轻灵工作很努力,他的路程不是一条平坦的路,而是一个倾斜幅度很大的阶梯。他爬起来很辛苦,但是他会为自己能够克服这些困难感到骄傲、满足。

年轻灵很重视进步、革新、升迁。进步的意思就是有更多的声望、更多成就、认同,而因为他始终将目光朝向更高的下一个目标,以及已经达到这个目标的人身上,所以只要是他认出还有更高的升迁机会没有让他达到的话,他都会充满着无法平息的嫉妒感,所以他会不停的与别人作比较来为自己下意义。但是一定会有人比他拥有更多,或表现更好,故为了不要在比较的时候被比下去,他会采取轻谩的防卫措施并且暗中去贬低拥有更多土地、更大车子或有条件更好伴侣的人。他没有办法承认自己的嫉妒心;反而希望一直会有人来嫉妒他。

年轻灵是不平静的,而基本上也没有安全感,所以他会不停的寻找安全感。他认为可以找到安全感的地方:拥有土地,累积财富,不可侵犯的婚姻与家属关系;让他们可以遵从,很明显的指出某些教条,某些规范的宗教,还有社会秩序的法律。他需要法律与规定来告诉他什么是对、什么是错;甚么是好、甚么是坏。婴儿、幼儿灵会做出很多有爱心或自私的事,但是他们都是出自无意是的。更恰当的说:他们并不知道自己在做甚么。而年轻灵开始认清不管做甚么事,好的、坏的都要承担一切责任,而好、坏的标准都是外在的。他会像一个严厉的法官,公布最严厉的法律;他会颂扬宗教的法规,来处罚每一个世上所犯的过错。而所谓处罚、赎罪都应该是以严刑酷法来伺候;用身体来体验的。

一个宗教越是带有越多的禁忌、戒律,它就越能够迎合年轻灵的需求。婴儿与幼儿灵倾向于崇信原始宗教、巫术、以召唤鬼神仪式、祭祠动物、用跳舞及燃火仪式、身体的心醉神迷来尊敬多神,他们很明显的可以分辨出善恶、幸运与不幸;而年轻灵为了安全理由,倾向于一神论,即有个父性或母性的神掌管着一切,并且严格的规定着什么是许可,甚么是违反法规的。

而去遵守外在的仪式,同样的也会带给他极大的满足感、安全感。他会在家庭、在社会、在宗教团体,各种各样行为模式当中找寻依靠,像吃饭、穿衣的仪式、身体保养等仪式都给予团体对他的保护感以及对自己活在一个家庭、团体、民族的定位。所以个体的定位是紧紧联系在团体的规范之下,安全感都是来自外在的,因为他在自己内在很少能够找得到。

年轻灵在能够掌握生命中找到自信,他会一直去享受这种感觉,直到踏进另一道门槛,就是成熟灵周期为止。

直到二十世纪末地球上大约共有41%的年轻灵[21]。大部份居住在北美洲、欧洲,但是日本、泰国、马来西亚,新加坡以及澳洲大部份人的灵魂也是处在这个阶段的。

4). 成熟灵

灵魂经历了很多体验之后,就会进入到成熟期。他是相当于我们年龄约30到50或55岁之间[22]。成熟灵会比以前更平静、更有意识的去面对所要学习的机会,各种各样的痛苦经验。这段周期特别艰难,因为他有必要来回顾一切,了解所发生的事情:有很多问题要提出来检讨,要去消化,所以两段周期之间的休息时间就会比较长。而责任感就是成熟这一周期主要的课题。

正当婴儿、幼儿以及年轻周期的灵会全心致力于探讨、适应生存外在的机会与条件时,一个成熟的灵魂会开始把眼光由外在转移到内在,所以他会接触到现在为止所不认识的另外一个层面,就是心灵层面。他现在也发现很多以前所看不到的另外一个领域。

成熟灵可以说是发现了一个新的世界,他就如同一个初次带着潜水装备的人一般潜入海中,第一次看到缤彩多纷的海底世界所感受的惊叹,但是也怀着某种程度的不安。许多事物会让他感到好奇,但是也有些会对他构成威胁。他不知如何来应对,他感到面对陌生事物所遭受的恐惧,但无法预料危险的威胁性何在,以及应在何处才能感到安全。他想要更深的潜入这个层面,但是面对这个充满神秘、尚未探究的生命领域却又全然毫无概念。

而就如同潜水者一般,必需一再的回到陆地面来呼吸新鲜空气,帮氧气筒充气或不要在深水的压力之下暴露太久一样,一个已经达到成熟灵魂阶段的人,也必需学习去小心翼翼的面对、去处理这个新的层面。他不会毫无保留的暴露自己去接近内在事实的深处,尤其是在这段周期的开始他会很小心的让自己大部份停留在前面三个周期,即他所认识那么深的外在事实层面。这些皆随时可听从他的支配,他只要有必要都可以得心应手来处理这些外在事务。

一个年轻灵是不愿意去怀疑自己能力的,对他而言一切都是可以解决的,而他没有办法应付的就会去否定掉。一个成熟灵比较可以让自己去面对较多的问题。他现在能够拿出更多勇气来架构生活,也能够让人事关系、工作、健康、财富与成就所带来的种种问题显露出来,所以也就存在比较多的问题。他也会碰到以前看起来不是问题的问题。

成熟灵对生命比以前更严谨,而他严谨的方式跟年轻灵不同。他现在才了解到痛苦、绝望、折磨并不一定是不愉快的事情,或是透过罪过所产生的现象,而是属于生命旅程的一部份。透过痛苦的经验他也能够更了解别人所受的折磨。年轻灵想承担的是外在世界的义务,成熟灵也是想承担社会的重任,来照料群体的福祉。所谓群体对他而言并不是指有成就的人,而是没有办法照顾自己的人。透过痛苦的经验他也能够对别人所受的折磨获得极大的了解,所以成熟灵所选择的工作都会跟日子过得不好的人有关:穷人、病患、遭遇不幸者、绝望者、有受到亏待者或遭遇不幸者等,设法帮助他们。所以这个周期的灵魂虽然可以不必用自己身躯直接去面对生存的阴暗面,却能够深深的去体会。

成熟灵已经不再像以前一样主要是活在群体当中,而是渐渐趋向个体性。他行为的指标不再是外在的成就,而是去实践有价值的事物,得到内在的满足与充实感。道德观也不再像年轻灵以群众外在的规范、教条为标准,而是个人内在价值的反应[23]。

尽管成熟灵不会再找寻外在的成就,以及从克服外在世界的挑战来找寻他的幸福,而是会转向内在心灵深处,但是对内在的投入并不表示他会乐意放弃幸福跟舒适的生活。相反的,他需要外在生活的安定,好让他能够全心投注到内在。因为他也愿意严谨的接受大责任,所以他往往会处在具有影响力的社会地位。这一点会带给他所需要的财富。但是跟年轻灵不同的是,成熟灵不会把自己跟所拥有的混为一谈,他只需要有某种程度的认同跟财富就可以满足了,钱少他也过得去的。因为没有人比成熟灵更能了解到金钱无法带来快乐;因为他会从自己还有四周别人身上体验并确信,富裕只是让他达到目标的方法而已,并不是目的、不是内容。而因为他不再倚赖物质成就与财富,他往往是乐善好施的,他现在会大方的付出他所拥有的来换取非物质的财富,如知识、经验、智慧等。

成熟灵对每一片刻所带来的快乐都会怀着感恩的心。他会比年轻灵,甚至比老年灵更强烈的享受这些时光。因为年轻灵总是认为真正的幸福未来才会到来,而老年灵并没有那么渴望世俗的幸福,而且对当下发生的事没有那么满足,只有成熟灵能够有意识地去体验平静、幸福的时光。成熟灵也需要家庭跟朋友来跟他一起感受他的幸福,但是尽管被一大堆亲朋好友围绕着,他的内心还是有些孤单的,因为他心灵层面的需求跟这些人不一样。

因为成熟灵会比以前灵魂周期更有意识的感受及付诸行动,所以他认为对后代的教育,对学生精神层面的教育很重要。我们在生活各种领域都可以找到成熟灵,如(士、农、工、商)老师、教育家、艺术家、科学家、政治家、医生、神职人员、工匠、机械师等。他们不仅透过自己的行为,也透过自己存在的本质来对别人产生正面的影响。

这段周期的特征是以前周期几十世轮回所造成的命运束缚(业障)现在认清了。以前带给别人的痛苦,只要有机会都会透过适当的行为去把它解除掉,并补赎过来。所以他对于现在所碰到每一个上一世所认识的灵魂不管是带给他快乐、痛苦的经验都会去接受的。

我们可以说:一个具有成熟灵的人都拥有很大的勇气。他会用很严谨的态度来追求灵魂的目标,并且愿意去承担生存的困境。这些所包含的课题就是去处理一些身体及心灵方面的痛苦:

身体方面:成熟灵的健康不再像以前年轻灵周期那么强壮、那么稳定。他的能量结构越来越细腻,对于外在对他的侵犯越来越缺乏抵抗力,对有毒物质更加敏感。他需要不同的食物,更多安静、更多保护。

因为他想要体验物质身体的短暂与脆弱,像很痛苦的疾病,身体的障碍都可能发生在他身上让他去接受、去认同自己身体的界限。尤其是慢性疾病带来的痛苦往往可以考验出他在面对身体受胁迫时,是否仍然经得起考验。

心灵方面:譬如早年离乡背景,晚年丧子,突然丧失伴侣、失去家园、失去财物,受到不公平的批判,冤狱,必需长期牺牲自己来照顾亲人,生养智障儿,无辜造业:无意纵火、无意车祸肇事,以及必需忠心的服侍无德的长官等,几乎每一世都有任务来解除最少一件,甚至好几件让灵魂闷闷不乐的命运束缚。我们可以说,在这一周期的几乎每一世轮回都会碰到令人惊心胆破的生存状况;处在这个周期的人都会流很多眼泪。从以上所述让我们知道,这一段成长周期不容易克服,它等于是对灵魂在前面三个周期所得到的经验再施予更严苛的磨练。这是一段很艰难的时期,连续好几世都要受到考验的。而成熟灵的智慧、爱的能力就是透过这种对命运的责任感与认同的磨练一步步,一个阶段接一个阶段的提升的。

成熟灵很少会再造新的因。一个具有成熟灵的人的眼神都相当明亮,目光带着自我批判跟慈祥,就是他的心并不是无时无刻充满了爱,但是很多时刻眼光都是温暖、深邃并且散发出爱心的。

一个处于成熟灵阶段的人不会再盲目的思考,也不会再盲目的行动。在信仰方面有自己独特的信仰模式。因为他不再直接受到群体所引导,在信仰方面他会寻找出自己顿悟的道路。如果他是属于某一个宗教派别的话,他会严谨的探讨隐藏在教条背后的真理。没有人会像他一样提那么多问题,也没有人像他一样对答案那么不满意。在一般情况之下,灵魂大约需要25世轮回来达到完全的成熟。

在目前这个时代,世界上约有22%的成熟灵。他们会选择出生于一些足以提供给他们有足够挑战机会的国家,如西方很多已开发的工业国家都居住着多数的成熟灵:义大利、英国、法国、匈牙利、瑞士及瑞典等国,都提供给成熟灵足够的机会来将他们的潜能带往内成长,或是提供给他们宁静与冥想的地方,如中国一些省份、印度及印尼居民稀少地区、冰岛、葡萄牙以及纽西兰等,在德国的成熟灵占27%[24]。而有些成熟灵在两世艰辛的轮回之间喜欢选择赐给自己隐退,但是同时又不排除对生命有威胁性、有挑战性的国家,如黎巴嫩、以色列以及土耳其等。

5). 老年灵

灵魂的最后一个成长周期就是老年期。老年期灵魂就是已经成功的度过了前面所有的成长周期,并且开始用新的方法来解脱自己。老年灵周期主要要处理的课题是所谓的寂寞与亲密关系。正当前面所有的周期想要由群体解放,增加个体性并努力追求灵魂的自由与意识时,现在处于身体的意识已经接近高峰,而灵魂也认清了他自己的不完整;他在身体层面是孤立的。因为在他的四周环境只有极少数的人像他一样拥有老年灵魂来跟他分担这个成长阶段的经验、幸福与痛苦,所以一个具有老灵魂的人从出生开始在自己四周环境都会面临不被了解、陌生与距离。这个周期所有的轮回都是在促使他跟自己的内在接触,而这内在也是唯一提供给他安定的地方。

老年灵会慢慢的成长出直觉能力来接受更高意识层次的指示。并不是老年灵都拥有通灵能力,但是他们的意识跟以前阶段比较起来已经大大的扩充了,很多以前隐藏在潜在意识的,现在又可以认清,可以顿悟了。

老年灵也可以用心电感应的方式跟更多意识层面联系,不是跟物理层面,而是跟感性(第四层次)、智性界(第五层次)的能量沟通。这些首先是指自己内在的本我,然后是指在不同轮回时跟他有亲密关系的灵魂家族成员;此外还有一些是超出自己灵魂家族以外的层级,好让自己可以从超越物质界的高灵身上学习。

基于此因,老年灵跟以前周期比较的话,他又会认识新的矛盾:他是孤独的,但是又不孤独;他感到被人所离弃,但是却能够从高灵那边得到友谊、温暖;他有一个身体,但是他的灵魂很清楚的感受到他从另外一个世界比从这个世界得到更多的关心跟爱心,所以他在这个世界比较没有家的感觉,有时候不知道属于这边还是那边。

刚刚说过:老年灵会把眼光朝向遥远的层面,他们所感应到的往往比眼睛看到的还要多,而他们所看到、感受到的都不仅是表面所显现的现象,都不是外在,而是包含着超越以及象征性的观点,跟一般所认同的价值观不一样。

对老灵魂而言一切都是可体验的能量。在他一生中各种能量都会扮演着很重要的角色,他已经把自己身体的能量结构细腻化,而且一直在提升,所以对一切他现在所达到的各种能量是垂手可得,但是对一切会扰乱他的能量也比较敏感。

讲到敏感,老年灵的身体十分敏感。他身体时常会出现一些麻烦,感到虚弱。他并没有病,但也不完全健康,成熟灵的敏感度在老年周期会继续增强。因为老年灵的身体逐渐的透明化;由于他接近了物质生命即将解脱的时光,在他最后的几世轮回都会体验这种透明度。没有人像这个周期的人一样,对肮脏、噪音、臭味感到那么难受,受到那么多折磨;没有一个人为了要维护免疫力会遭受那么多困难。老年灵会因着敏感度增强而痛苦,这些敏感度其实都是因为他的精神层次的提升所产生的必然反应。

老年灵对于现实世界要争取生存已经厌倦,他们已经经历过太多了,所以一直都会想要去逃避物质生活的要求。日常生活中一切必要的像:吃饭、睡觉、工作、赚钱、必要的关系等对他都是无聊的,他都会用任何一种方法来逃避掉,他会尽量跟日常生活保持最大的距离。他们最高兴的是退回自己的小窝,靠养老金或别人来照顾,而自己不需要动手去做些对他而言是累赘的事[25]。

老年灵不愿意受到任何人、事、物所驱使,他现在对于以前生活的动机,如追逐金钱、名利、地位是无动于衷的。如果他现在发费很多心力来学得一技半职,来争取某种权益的话,通常只是为了藉此达到少数的目标,譬如为了帮助灵魂家族成员解除用别的方法没有办法解除的命运束缚[26]。他其实不需要以前周期别人给他的尊重,没有一定要成名、成大事的念头。他宁愿不用那么辛苦;他宁愿过一种跟灵界生存条件比较接近的无愿、无求的生存方式,发很多时间来做内省的工作。但是对老年灵而言很重要的一点就是要知道:活着却要同时去拒绝生活是不可能的,所以在所有的轮回,差不多10至15世,都必须有意识的去肯定每一个阶段,真正活在当下、活在这里,才有可能结束整个轮回。

具有老年灵的人通常比年轻灵、成熟灵更有智慧、更友善、坦然、开朗、谦虚跟乐于帮助别人。但是他也会害怕超出极限而导致其他后果,所以会避免这些状态的持续。老年灵通常也都有很多天分、才能,他在以前很多世所得到的知识无意间会供他差遣、使用。

老年期在最后只剩下少数几个轮回当中都会以特别密集的方式再提供给他充实的状况,让他再去体验,这些都是为了他的完美有必要再去克服的。除此之外,他现在也开始用任何一种方式,不管是心电感应或是直接接触,跟还处在身体的其他灵魂家族成员碰面。老年灵也可以从世界上极少数的另外一个老年灵身上体验到爱,这个爱并不受限于两人是否适合、是否彼此了解,或是可以分担日常生活的一切。灵魂年龄越老,越接近轮回的尾端,他跟以前所信赖的老伙伴见面的机会就越多,这种见面会先让他体会到所有灵魂家族成员结束了轮回路途又结合在一起的快乐,命运的束缚也会消除。

老年灵越接近轮回终了,他的爱心会不断的增加。这种爱是无条件的,也是没有特定对象的。虽然老年灵比年轻灵更具有忠实的心,但是他不愿意一辈子都束缚在一个人身上,也不愿意付出太多心力来维护婚姻或长久的伴侣关系,他宁愿跟一个不需要付出太多心力的伴侣在一起,或是选择一个能够提供给他很多自由或成长空间的关系。把感情集中在为唯一一个人身上,以及从这种关系当中产生小孩,这种爱的疏通方式是年轻跟成熟灵要练习、要表达的。但是当灵魂已经到达肉体成长最后阶段时,这种束缚就不重要了。现在伴侣不再是他辛苦追求的重心;他不再需要藉助结婚生子来体验某种人生重要的经验。老年灵会慢慢解脱以前情绪化的感情,并且把这种爱直接散发到四周非异性伴侣的身上,如小孩、老人以及其他朋友身上。就是他做不到的话,他还是会有这种愿望的。因为老年灵最后认清了,所有的一切像期待、渴望都只是肉体的幻象而已,所以他也只能够让人跟人之间的关系跟悲剧玩票似的发生在自己身上[27]。

老年灵虽然也会跟自己内外不一致,而且对肉体跟精神心境之间的冲突感觉到无奈、痛苦,但是他们越接近目标、别人尤其是成熟灵跟老年灵,就越清楚的可以感觉到围绕在他们四周的亮光。这些放射光芒可以用温暖或是灵光的方式感受,这是完全不受到老年灵身心状况所影响的。

老年灵的宗教观就是对所有教条的拒绝,信仰会由确信所取代。老年灵知道一切都是显像,他到处都可以以泛神论的观点来看神性,他可以感受到神性就显现在他身上。不管是自己的存在或是整个大自然都是被大精神体所穿越,而他也随时想要跟整体合而为一。我们所谓顿悟对于处在最后阶段的老年灵随时都有可能,所谓随时就是不需要太多自律就可以轻易的看到自己的完美;不需要太费力就可以跟宇宙大爱的频率结合。而越是接近轮回旅程的终点,这些大大小小跟整体能量结合所达到的兴奋状态就越自然、越频繁。当老年灵到达轮回终了,等于是这个周期第六、第七阶段时,并不表示他可以缩短轮回的次数。因为轮回第六、第七阶段都各自有无法替代的内容跟品质。它们会提供不同的顿悟机会,这些都是有必要再去体验的。

轮回周期的结束并不只是对整体的顿悟,不只是解除所有命运的纠缠而已,而是完全能够感受、体验跟活在全方位爱的能力当中。那因为爱也有必要跟其他来轮回的人有多方面的接触,有共同经验,所以老灵魂有必要坦然去面对各种邂逅,这些会给他物质世界所无法带给他的。

目前在这个世界上大约有百分之四的老年灵[28],有些国家占的比例比较多,但是不可能超过百分之十。但是少数几百人就足以让我们感受到他们的存在了,因为老年灵的能量场所能够扩散的范围是一般年轻或成熟灵所无法达到的。

老年灵在秘鲁、墨西哥、格陵兰岛、北苏格兰岛、巴斯克兰、瑞士、芬兰、波罗的海共和国散布比较多。而在克什米尔、苏丹、叶门也有不少。而在德国将近百分之六。

IV. 结论

我们要知道,每一个人不管是处在哪一个周期,停留在哪一个阶段,都是处在正确的位置。就好像是一个七十岁的老人,并不理所当然胜过一个二十多岁的年轻人一样。如果我们知道自己的灵魂年龄,不能有虚荣心说,我是老年灵比年轻灵进步。因为一切都在成长,成长不会停顿,也不可能用跳跃的。每一个人都会根据他自己的步调,他个人的时间,他灵魂的需要比其他灵魂家族成员早一步,或晚一步到达第五周期的终点。每一个灵魂都曾经是婴儿灵,也毫无例外的都会成为一个老年灵。所以我们对自己在智慧成长上的进步绝对不能稍存有傲慢之心;对于在我们后面的人也不能稍存有轻蔑的态度,因为他们只是比我们晚开始上路而已。况且现在这个时代很特别,是以前地球上就从来没有发生过的,因为上天给我们有跳跃的机会。我们现在的目标已经不是仅留在这里成长,它只是整个宇宙成长之一部份而已。我们可以藉着修道提升我们灵魂的频率,把目前地球的第三层次空间提升到第四、第五层次空间。所以这是一个独一无二的时代,整个宇宙,天上、人间,不同层次空间都在忙碌这件事,所以我们更应该好好的把握。

以上灵魂年龄只是认识灵魂的很多观点之一。灵魂是无止境的,就好像我们放一大盘水果在中间,从这边看是香蕉,从那边看是苹果,左边是橘子,右边是葡萄,都是对的;也如同我们每一个分灵都是整体的一部份一般,也都具有整体本质的,所以要完全认识灵魂是不可能的。希望以上的内容对我们了解灵魂有更深一层的帮助,但是我们也不能受限在这个观点上。


——————————————————————————–

[1] 本文主要此方面观点出自Varda Hasselmann and Frank Schmolke与灵界沟通所得到资讯: „Archetypen der Seele“, „Welten der Seele“, „Weisheit der Seele“ u.a..然而同样观点其实早已经由其他灵界质体如Seth, Lazaris, Michael还有其他多度空间质体所提及.

[2] 这些只是暂时替代名词.与这些名词的能量相似.故取其名.参考”Weisheit der Seele” P. 20. Varda Hasselmann, F. Schmolke:"Die Seelenfamilie“. P. 42.见附件图

[3] 除了以上所提及的来源之外.还有Margaret Rogers: “Reise in unbekannte Welten”. P. 22ff.

[4] 同上.P.26f.

[5] Varda Hasselmann:”Weisheit der Seele” P. 24.中提及每个灵魂其实都仅是一个大整体的一小部分而已.跟Leibnitz以及德国启蒙时代哲学家Leibnitz之所谓的Monade由小分子成长到最大能量的原理雷同.

[6] 参考:Varda Hasselmann, Frank Schmolke:"Welten der Seele“. P 50.

[7] 譬如法律主跟观世音菩萨的所放射出的能量很明显不一样。

[8] 即所谓第四层次空间.同上.P.27.目前处于世上的灵魂数量并不多.Varda Hasselmann, Frank Schmolke: ”Welten der Seele”. P. 126.根据他们观点少于30%的分灵此时正处于世间来学习并体悟经验.并参考.P.52

[9] vgl. M.Rogers:"Reise in unbekannte Welten“. P. 27.他用的名词是aussenden而Varda Hasselmann  and Frank Schmolke则用aussütten,ausstreuen, zersplittern这字P.58; 107f.

中文借窍偶而也会看到洒灵这用词.故选用中文较为通俗的用语.

[10] Varda Hasselmann; Frank Schmoke: „Welten der Seele“. P. 109ff.

[11] 时间是地球上才有,所以年代数目都是相对性的。

[12] Varda Hasselmann; Frank Schmolke:”Welten der Seele”. P. 139. “Weisheit der Seele” P. 12f., 24.

[13] M. Rogers:”Reise in unbekannte Welten”. P. 28ff.

[14] Varda Hasselmann, Frank Schmolke:"Archetypen der Seele“. P. 301.

[15] 以上几本参考资料都有提到灵魂年龄. Varda Hasselmann; Frank Schmolke: „Archetypen der Seele“. P. 299-380. „Welten der Seele“. P. 45-48; „Weiseheit der Seele“. P. 15ff.; M. Rogers: ”Reise in unbekannte Welten”. P. 27f.

[16] “Welten der Seele”. P. 47

[17] V. Hasselmann, F. Schmolke: "Archetypen der Seele“. P. 304.

[18] Ebda. P. 315.

[19] Varda Hasselmann; Frank Schmolke: „Welten der seele“. P. 47;,; „Archetypen der Seele“. P. 16.德国目前将近半数人口为年轻灵所组成.

[20] Ebda. P. 16;Varda Hasselmann u.a.: „Welten der Seele“. P. 47.

[21] Ebda. „Archetypen der Seele“. P. 305.

[22] Ebda. "Welten der Seele". P. 47.

[23] Ebda. „Weiseheit der Seele“. P. 16.

[24] Ebda. „Archetypen der Seele“. P. 336.

[25] Ebda. „Welten der Seele“. P. 48; ebda.”Weisheit der Seele“. P. 16;

[26] 这个时代像南非之前总统曼德拉即是其中一例。参考:Varda Hasselmann, F. Schmolke: Wege der Seele.

[27] ebda. “Archetypen der Seele”. P. 345.

[28] Ebda. P. 348.


转载自:http://blog.sina.com.cn/s/blog_9e1419900100yra9.html



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人类吃肉合乎自然吗?科学家们知道任何动物的饮食必然与他的生理结构有关。

按照饮食习惯,可将脊椎动物分成3类:“肉食动物”“草食动物”与“果食动物”。

其实,人类的祖先和表亲是猩猩、猴子一类的灵长类动物。猩猩猴子一辈子吃水果为生(有人说水果寒凉,可是我们从来没有见过猩猩猴子会寒凉啊!即便是动物园管理员和兽医们都没有强迫它们要把水果煮熟了吃啊)。如前所述,科学家说,现代人类的生理结构,仍属于“植食性结构”,至今未变。如果您相信人是神造的,那可以理解为,神所造人类的身体机构,就是适合素食的。

我们来分析一下人类到底适合於哪类食物吧。简单而言,请看以下对照图表:

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从以上图表中我们可以看到,首先,我们的胃酸消化力只有肉食动物的1/20,三高是怎么来的明白了吗?在韩战期间,200具平均年龄22岁的美国军人尸体接受了检查,这些年纪轻轻的美国子弟兵一解剖,77%有心血管硬化的问题。同年龄的韩国士兵却没有这种现象。当年的韩国人基本上以蔬菜为主食。

“肉食对於草食性动物会有极大的伤害。”柯林博士,一位在纽约伤残医疗中心工作的科学家发现:“肉食动物几乎有无限的能力可以控制饱和脂肪与胆固醇如果每天把半磅的动物肉给小白兔吃,2个月以後,它将会血管硬化。

《纽约时报》畅销书冠军《医疗灵媒》(Medical Medium)作者安东尼·威廉(Anthony William)认为,人体处理脂肪相当费力,首要避开【猪肉】和【羊肉】脂肪量特别高)。原因如下:

脂肪会导致血液粘稠,血中氧气与水分减少(即:导致血液缺氧和缺水)。

※ 脂肪会氧化重金属毒害周围细胞组织

※ 高脂肪还会激发胰岛素抗性,导致细胞无法从血液吸收糖分等营养物质(即:导致营养难以被身体吸收,白白浪费)。

难以分解的脂肪还导致伴随脂肪的毒素也难以被排出

(另外,高蛋白食物也要减少,因为食物中的蛋白质实际上是与脂肪结合的,需要胃酸来分离。)


各种食物的消化时间如下:

※ 水果:0.5—1小时
※ 蔬菜:45分钟—2小时
※ 谷物:1.5—3小时
※ 植物脂肪:1—3小时
※ 大多数动物脂肪:3—6小时
※ 猪、羊的脂肪:12—16小时 (猪和羊的脂肪量,是其它肉类脂肪量的大约4倍!!

而另一方面,吃进肚里的肉食,在人类先天不适合消化肉类的肠壁中缓缓前进,其排出所需时间远远多于蔬果与素食。根据研究数据,各种食物从摄入到排出体外所需时间:

※ 新鲜蔬果,通常只需6-8小时(水果只需2小时)。
※ 素食则只需12-24小时。
※ 肉食大概需要36-72小时

事实上,水果属于“预消化”食物,水果的消化只需要0.5—1小时;不过从摄入到排出,除消化之外还要加上经过漫长曲折的肠道的时间。而如果消化道没有其它的消化负担,而且肠道相对干净,很少别的东西挡道,也没有什么炎症(便秘的真正原因是肠道里有炎症)导致蠕动低效,那么摄入的水果总共只需要2小时左右就可以排出来了。这是实行生机饮食(比如安东尼自然疗法)实践者们的经验

食物之所以往往需要额外多很多时间才能排出,是因为在肠道里堵车呢——尤其如果先摄取了脂肪,再摄取水果,那么水果就被脂肪的滞留影响了。

安东尼·威廉认为,对于通常普遍的饮食结构,一个人体内有可能高达5-6公斤的宿便。如果一个人饮食结构比较干净,大约也会有2-3公斤的宿便。同时每个人的肠道也都不同。有些人小肠很窄,有些人结肠特别大而且还有口袋。

想象一下,当含有各种激素与毒素残留的肉渣粪便闷在37℃高温中长达几天,腐败分泌的毒素通过肠壁从新被吸收,日积月累,最终引发细胞大规模病变而成为癌症——尤其是肠癌的隐患。

《新英格兰医学学报》在1990年发表过一份空前大型的饮食与健康调查报告,涉及88,000名34-59岁妇女——她们初检时都从未有癌症或肠部病患的病历。在持续六年的跟踪调查中,专家们仔细纪录她们的健康情况,结果发现那些每日中有一餐以牛肉、猪肉或羊肉作主菜者,患大肠癌的机会为那些一个月吃肉不及一次者高250%

以上只是下面链接文章的一点摘录,有兴趣了解更多的话,可以点击以下链接:
科学研究 – 人类的身体机构属植食性动物,不适于食肉

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上面这张图片来自科普片《健康是什么 What The Health》的截屏,展现了杂食性动物果实性动物(包括人类)的肠子之不同(和前面图表的描述无缝吻合)。这是一部非常值得推荐的片子,告诉你大部分人都存在的饮食观念误区有兴趣观看的可点击这里

不仅如此,作为全世界最大的食物与营养机构,美国营养与饮食协会同样认为,纯素食的饮食方式不仅完全能够满足身体所需,还能对健康带来各种好处,而且能预防并治疗多种急慢性疾病与流行病。

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全世界最大的营养机构说素食不仅不缺营养,而且比荤食更健康!更健康同时也意味着更长寿!来自 Loma Linda University 的对素食主义者长达七年的研究显示:素食主义者不仅不大容易患上癌症,罹患各种疾病的比率也低于肉食者(哈佛的研究也是类似),生活质量因此更高,而且他们比肉食者大约多活15年的时间。详细请点击这里

喜欢看具体案例的话,有一位患者她本身就是医务工作者(下图),但也是20多年的乙型肝炎患者,中西药都治不好,而且因为西医肝药导致脱发、白细胞低下等问题,她把肝药也停了。后来接触到徐嘉博士低脂纯素的饮食方式,居然成功让乙肝转阴!而且还逆转了她高血压、心脏病、肩关节和膝关节的关节炎、怕冷、消化不好、容易感冒等等一大堆健康问题,睡眠也大幅改善。整个人身心状态都焕然一新!详细请点击以下链接:

【视频】医务自述:全新饮食,成功逆转乙肝等陈年旧疾



2022年10月,纽约市政府把公立医院的标准餐改为素食,同年12月还宣布:“花费4400万美元,为医疗人员免费进行植物性营养训练课程,以降低慢性疾病。”【下图,详细报道可点这里:(中文)(英文)】

纽约市长亚当斯自身就深有体悟;他在一份声明中说:“植物性饮食恢复了我的视力,使我的第2型糖尿病获得痊癒,并帮助拯救了我的生命。。。”

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您可能还是会怀疑有些元素是不是必须要通过摄取肉食来获得,比如B12?其实那也只是一知半解而已,事实并非如此。关于B12请点击这里。关于更多元素,可以点击这里

截两位群友的分享:


可见,大量蔬果是符合我们的身体消化系统的。

而且,很多人不知道的是,蔬食不仅营养充足,其“营养密度”还远远高于肉类
不信吗?请看以下专业论述:


值得一提的是,这个营养密度表只挑选了9种营养来作比较;然而事实上,水果中极为丰富的各种微量元素、植化素、抗氧化物等等大量营养物质,都没有算进去。如果将这些营养也都放进研究对照中,那么,水果的营养密度绝不低于深绿叶蔬菜。(又因为我们东方人的蔬菜都习惯煮熟了吃,大部分营养经高温后都失去了,所以多吃水果就变得尤为重要了。)


有人会问,吃大量蔬果不怕农药吃进太多吗?事实上研究发现:
荤食者、蛋奶素者、纯素者这三种人体内的残留农药比例为【15 : 5.5 : 1】

为什么呢?因为牲畜的饲料是没有经过清洗的,动物每餐饲料中的农药、除草剂随着饲料进入动物身体后,日积月累在牲畜的肌肉和组织中积累;而我们把肉食买回家后又并不能把组织中的农药如蔬果那样清洗掉。更何况如今很多动物的饲料里都包含了转基因玉米和大豆呢,还有如以下图表中我们看到肉食中原有的各种抗生素、激素。

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其实,蔬果本身不只营养密度高,而且其营养和抗氧化功效能够帮助清理和中和各种有毒化学物质。《纽约时报》畅销书冠军《医疗灵媒》作者安东尼·威廉非常重视蔬果对身体健康的重大意义。蔬菜我们通常都是煮熟了吃,经过高温烹调,营养损失很大(食材在烹调过程中会耗损约83%的维生素,酶也会因为过热而失去活性,使得蛋白质变性,让有机矿物质转变成人体无法运用的无机形式),所以新鲜水果和沙拉对于我们健康的维系就显得尤为重要了。

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美国前总统克林顿在心脏手术后,痛定思痛,遵循包括营养学家科林·坎贝尔博士在内的四名国宝级专家的建议,告别肉类和奶制品,短短2个月减肥24磅,恢复到高中时的水平

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(克林顿在接受CNN采访)

在接受CNN电视采访时,主持人好奇地追问他减重的秘诀。柯林顿透露,在心脏手术后,他读了科林·坎贝尔博士撰写的畅销书《救命饮食》,了解到肉制品及奶制品堵塞血管,导致血流加速,心脏负荷过重。 克林顿听取专家的建议,成为一名素食者。每天以蔬菜和水果为主。不吃乳制品,改喝杏仁奶。偶尔食用少许鱼肉。

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科林·坎贝尔博士(Dr. T.Colin Campbell,上图),营养学界的泰斗级人物,曾经举办过横跨69个地区,历时20多年的极大型营养调查,被《纽约时报》称为“世界流行病学研究的巅峰之作”的《中国健康调查报告》《救命饮食》作者,被誉为“营养学界的爱因斯坦”,其面书上的粉丝数达176万。

科林·坎贝尔博士说,他从小是以西方传统的饮食方式,吃肉喝奶长大的,但基于他数十年的研究,成为了一名纯素食者。他不吃任何肉(鱼也不吃)、蛋、奶。科林·坎贝尔博士生于1934年1月1日,现已八十多岁了,依然非常健康活力。

另一个例子,现任美国心脏学会主席 Kim Williams (下图左)也是位严格素食者。11年前他的饮食不含红肉,但是包括鸡和鱼。他的LDL胆固醇一度达到4.4mmol/L!纯素6周后,降至2.3mmol/L。

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不仅上述博士,还有比如另几部著名的医疗健康著作作者,比如《救命》《如何不死》作者格雷格医生(Dr. Michael Greger),《非药而愈》作者徐嘉博士,《吃为了活》作者周福满博士(Dr. Joel Fuhrman),《纽约时报》畅销书排行榜冠军医疗灵媒》系列作者安东尼·威廉(Anthony William),《不一样的蔬果汁》作者,自然医学、营养学及另类医学博士吴永志博士,还有后面会提到的王辉明医生——基于多年的临床经验,他们的观点基本是一致的:“无论您现在的健康状况如何,如果您想改善您的健康,低脂素食都会是较佳的选择。

如果您想稍微了解一点上述著作的观点,请点阅以下链接,这是一篇关于科林·坎贝尔博士《救命饮食》的精要归纳笔记。您会发现,完全颠覆您从微信和一些媒体告诉您的所谓健康营养观念!

不得不推荐的一本书《救命饮食》

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关于免疫细胞,请看下面让人振奋的研究结果:


纯素食者白细胞的杀敌能力比非素食者提高一倍!因为每个白细胞都是特种兵!”是不是很让人振奋呢?!而文中也提到了,纯素食者患癌症概率较低!

有人可能还会问,纯素食者白细胞强就强了,但为何会少一些呢?还有另一个事实是上面摄影图中没有提到的:

(除了某些病理导致白细胞减少外)白细胞减少还有一个大家不熟悉的原因,不是白细胞少,而是白细胞的释放少。通俗讲,就是身体状况较佳时,血液中的很多白细胞躲起来了,好像军队在和平时期,躲在深山老林里备战一样。而我们抽血,抽到的是正在战场里的“哨兵”,那些躲起来的自然抽不到,验血时就会显示白细胞低。

为了确认他们的白细胞不是少,而是躲起来了,医生会给他们注射一针“肾上腺素”,“肾上腺素”可以收缩血管,这样一来,就把那些贴在管壁上的白细胞赶了出来,这个时候再验血,白细胞的数量马上就可以增加 1 至 2 倍,这在医学上称为“假性白细胞减少”。因为是假的减少,所以无关大局,也不用治疗。


而倘若身体出现严重状况,比如癌症,那纯素食者和非素食者的免疫能力能相差多少呢?以下是另一个研究证据:

据 Collective Evolution 报告称,由前总统克林顿的营养顾问,加州大学旧金山分校的 Dean Ornish 博士领导,和洛杉矶分校等四个单位19位医学工作者的联名文章。

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(红血球)

在一系列实验中,实验对象们被指定食用完全相反的两种饮食(纯素食和典型美国式饮食)。接着,他们的血液在培养皿中与癌细胞展开斗争,目的是为了弄清哪种饮食对抑制癌细胞的生长更有效。

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结果表明纯素者的血液(在保持了为期一年的蔬食饮食后),抑制癌细胞生长的能力是另一组的八倍!(70% vs 9%,p 0.001)

这八倍体现了多大的差别啊?!

纯素食组:70% 的抗癌能力
普通饮食:9% 的抗癌能力


研究说,压力管理、瑜伽和其他因素也同样被用来考量生活方式对癌症的影响,但饮食依旧是首要原因。
 
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(显微镜下的癌症细胞)

还有另一个相似但较短期的实验发现,在仅仅十四天的素食和适量运动后,身体对乳腺癌防御更强了。仅两周内,以果蔬和豆类为主食,实验中女性的癌细胞增长率明显地减缓了。

为了确定运动并不是真正的癌症杀手,研究者展开了一个独立实验,结果发现尽管健身确实有所帮助,但相比之下素食的抗癌能力是其两倍。

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想起“抗癌达人”的例子,西方有个小哥叫 Chris Wark(下图),癌症手术后,不选择化疗,而是受自然疗法书籍的启发,以大量蔬果汁为主的素食饮食,结果痊愈了,十数年没有再复发。此后他成立了一个社交账号,专门与癌症患者分享蔬果汁疗愈的经验。有兴趣了解更多可以点击这里

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另一个著名的例子,是20世纪推动生机饮食和蔬菜汁养生不遗余力的诺曼·沃克博士(Norman Walker,下图)在50多岁时得了重病,但发现蔬菜汁的好处并身体力行后,健康地活到了119岁高龄

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还有企业家李开复,通过:蔬果汁、运动、好睡眠、好心情,四大要素摆脱了四期癌症。有兴趣了解的话可以点击这里

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还有台湾的王辉明医生(下图),也以蔬果汁疗愈癌症病人著称,有兴趣的可以搜索他的演讲视频,有机理,有案例,非常棒!

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事实上,纯植物性饮食方式不仅对于健康更有利,对于肌肉与体力同样大有裨益。

瑞士的医学营养专家以一批9位运动员做脚踏车耐力实验,发现光吃肉类之时,运动员踩脚踏的耐力是57分钟,但是,给予肉类与蔬菜各半时,耐力是140分钟,给予全部素食时,他们竟可踩车167分钟之久!证明素食营养与热量比肉食更高,更能提供力量,因为素食者的肌肉能储存较高量的醣!

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(网坛名将德约·科维奇,世界上最成功的网球运动员之一。至2016年,德约科维奇已经赢得包括12个大满贯、29个大师系列赛和5个年终总决赛在内的65项ATP单打桂冠。他也是素食者,甚至连麸质也不碰。)

还有耶鲁大学、密西根大学、布鲁塞尔大学通过各自不同的临床实验也都分别发现,素食者的耐力是肉食者的2-3倍,而且每次测验完之后从疲劳中恢复过来的时间,只需同样参与测验的肉食者的1/5。

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(“网坛姐妹花”威廉姆斯姐妹,她们也是史上到目前为止唯一一对双打金满贯的双打选手。20年间,姐妹俩共拿到了29个大满贯单打冠军和14个双打冠军。姐妹俩都是素食者。)

北京奥运会的时候,据统计,有20%的运动员为素食者,因为祂们的亲身实践发现确实能让自己状态更佳,发挥得更好。

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(刷新了美国纪录的举重选手Kendrick Farris,也是众多素食运动员之一。)

有一些并不喜欢素食的运动员,也表示被他们的营养师和教练要求,在赛期内保持素食。有兴趣了解更多的话,可点击这篇:

素食带来洪荒之力!20%世界名将竟是素食者,专家怎么说?

(下面这些体坛名将都是素食者)

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远不止于此,您还可搜看卡梅隆新出的记录大片《游戏改变者》(The Game Changer),会给你一个全新的饮食观点

2017年拍摄完成的《游戏改变者 The Game Changers》的影响力可以和2011年发行的《餐叉胜于手术刀 Forks Over Knives》相提并论,都是原子弹级别的影片。

如果说《餐叉胜于手术刀》是从科学的角度来论证蔬食营养(plant based nutrition) 的价值,那么《游戏改变者》则是解读一批顶级运动员如何通过蔬食营养而获益。这是一部很男人MAN的片子。

这是两部影片的链接:《餐叉胜于手术刀》 和《游戏改变者

(下图中的壮汉全都是素食者“Vegan”)

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而如果您认为,素食运动员仍需要注意增加素食蛋白质的摄取,那同样是错了。研究显示,增加蛋白质摄入量不仅没有帮助,而且可能有害。比如耶鲁针对运动员的一项研究发现,将蛋白质摄入量降低至每天64克,运动表现提高35%,而他们开始吃的蛋白质超过100克(详情请点击这里)。

为什么啊?运动员难道不是亟需补充大量蛋白质吗??
为什么他们能这么强壮!?
安东尼同样有详细的说明。(如果想立刻了解的话,可点击这里。)


不知道您有没有留意到,前面通过大量蔬果(汁)疗愈癌症和重症的例子里,他们并不只是吃素,而是摄取大量未经烹调的蔬果,即“生机蔬果饮食”。为什么这对于身体的疗愈会有极大疗效呢?话不多说,我就给您贴几页书看看就知道了:


看了以上简单资料,您知道当植物性食物煮熟后,绝大部分具有关键疗愈性的营养都损失掉了!而且熟食还会让身体引起发炎的效应,给身体带来额外的消炎负担。

换句话说,如果煮熟的蔬食是普通士兵,那么生机蔬果就是以一当十的大将!

如果携带着营养的蔬食在煮熟后是小驴车,那么生机蔬果就是大货车了!

对于大部分的蔬食食材来讲,同样的蔬食食材,熟食和生食所获得的利益,可以是十倍的差别啊!

因此之故,事实上这世界上有一些人,就是常年以生机蔬果饮食来作为自己的饮食方式的。他们几十年来只生吃水果和一些可以生吃的蔬菜,一直以来都活得非常健康,而且比同龄的普通人更显年轻和活力。

有兴趣的话可以自行搜索“果食者”“生食”等字眼,您会找到不少媒体的相关报道。比如下面几位:

下面视频中的这位,您敢相信这是70岁的老太太吗?然而她的外貌和充盈的活力,看起来最多就40岁的样子。她说,你不会相信我小时候病得有多厉害——哮喘、湿疹、大面积耳痛。。。直到她40多岁开始吃素之后,所有问题都不药而愈了。而她的年龄看起来也好像从那时候起定格了:

【视频】你敢相信这是70岁的老太太吗?

其实,这位“老太太”并不是简单的吃素,而是不含任何人工化学成分的生机蔬果饮食——她结合了素食主义及生食主义,吃的食物都是未经过加过的纯天然的食物,不吃所有取自动物以及48摄氏度以上烹调的食物。

以下举例图片后面,会有这位“老太太”(于她来讲,其实最多只是中年)更详尽的链接介绍,当中的第一个案例也是她。资料和相片来自她75岁的时候。她说她并没有想到自己身上会发生这样的奇迹,她只是想通过生机饮食来保持身体的健康,没想到她这样吃了27年,她的容貌仿佛就停留在了27年以前,甚至看上去更加年轻。


请继续看:

Carol Alt,【57岁】 拍过700本杂志封面的,漂亮又聪明的名模,(食生20多年)。


Tonya Zavasta,【56岁】是一位提倡食生和瑜伽的作家、研究者、老师。容貌是纯天然无后天加工的哟。(食生17年)。


Storm Talifero,【64岁】,他是一位运动员、作家、画家、建筑师和食生厨师,自创了多种创新和融入现代生活的食生食谱,为当今食生文化的先驱者之一。(茹素食生42年之久)。


Mimi Kirk,【79岁】,在70岁时被选为全美国“最性感素食者50+”,生食厨师、生食畅销书作家(素食40多年,【生食6年】)

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Dr Robert Lockhart 【70岁】(素食45年、【生食33年】,其中25年100%果食 <不过医疗保健畅销书冠军《医疗灵媒》认为,生蔬菜对健康同样非常重要,不应舍弃>。

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小八卦:他的伴侶比他年轻40多岁哦~


Karyn Calabrese 【68岁】(【生食20+年】)

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想看更多以及详细案例故事的话,请点击以下两篇:

不老容颜之谜!这7位食生者的真实年龄必定吓你一跳

8位食生者健康不老传奇人生!

很多人不知道的是,研究证明,人的自然寿命至少在150岁以上。详细请点击以下这篇:

【多例】人类自然寿命为150岁以上,想做到?看这里!

如果说,有一种饮食方式能够最大程度地协助人们达到,甚至超越人类的自然寿命——150岁,那么最有可能的饮食方式,就是生机蔬果饮食方式了——因为,这就是灵长类动物本然的天然食性。

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关于水果对健康与身体疗愈的重要性,相信您已经有一个更全面的认识了。对于水果的态度如何,相信您可以作更更正确的选择了。

不是说您一定要学上述生食者,自然疗法专家的建议,如果您能在三餐中至少有一餐,例如早餐或午餐转为纯水果餐(或喝鲜榨果汁),或水果沙拉餐;那么,您的健康必将获得巨大的裨益,假以时日,您将很快看到自己身体健康的提升。比如这个案例:《【案例】喝蔬果汁,白发变黑,冠心病,鼻炎都好了,体重减轻》。

或者,如果喜欢“听”的话,上喜马拉雅,也可以搜到很多通过摄取足够蔬果或蔬果汁而获得疗愈康复的分享录音。尤其是自榨蔬果汁,也已经成为了一种上百万人在实践的潮流,这种自然疗法人们起了一个名字,叫“乐汁”,有兴趣的话,可以点击这里:“乐汁-汁友分享”,是汁友们获得疗愈后自发的公益分享(已经有上百则疗愈分享之多呢,而且还在增加中)。来个截图吧:

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顺便一提,安东尼对于怎样喝蔬果汁最有效也有着具体的建议。(相对于蔬果汁,安东尼其实更重视西芹汁的强大效用——事实上,医学界也已经开始发现,芹菜中的成分能抑制癌细胞并诱导癌细胞死亡详情可点这里;如果您想看案例,这里正好有个晚期癌症的西芹汁疗愈案例详细请点击这里。也就是说,如果你没有时间,只能二选一的话,那么首选西芹汁;而在安东尼的疗愈净化法里面,是西芹汁和各种蔬果昔兼具的。

当然,也有人说人类属于“杂食性”。不,不是这样的。记得前面看过以下来自科普片《健康是什么 What The Health》的截屏吗?

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请留意图片上的英文标注,人们所称的肉食性动物,其实是杂食性动物(Omnivore)。举个例子,有的人养过狗的,会发现在遛狗的时候,有些狗在某些时候会去找些草来吃,清理肠胃。狗粮并不全是肉,很多也会混杂些素食。甚至,我们家的狗还很喜欢吃红薯呢!

相反,动物园是绝对不会给猩猩猴子喂肉食的。因为它们正如图上标注的,是果食性的(Frugivore)。(果食性用来区别于牛羊一类的草食性。果食性动物可以吃蔬菜,但不适合吃肉。)

对了,前述的营养学界泰斗,已经八十多岁的《救命饮食》作者科林·坎贝尔博士,他原本是以传统的西式饮食方式长大的,但基于他自己的深入研究,最终选择了素食。

安东尼呢,他鼓励素食,但没有要求一定要素食——毕竟,口腹之欲是很多人的喜好;他只是告诉我们饮食之于健康的一些最关键的要素,让我们自行避重就轻去选择,在身体健康和满足口福之间取得平衡。(不过他所推荐的疗愈净化法中,最强有效的两个,都是属于全素的生机饮食。很多人因为践行安东尼自然疗法尝到了各种身体疗愈的裨益后,从以前的无肉不欢最终逐步成为了素食者。关于生机饮食的非凡疗效,后面我还会有其它的佐证。)

顺带一提,以下面这个截屏看来,对于灵修人士,有效的排毒食疗可能还会获得其它意外收获呢(看不清的话可直接在手机屏幕上拉大图文):

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以以下两则群友分享作为结束吧:

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此文节选自:“古人短寿的主因:忽略了水果之于健康的关键性?”(点击直接阅读


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葡萄糖胺+軟骨素对关节炎真的有效吗?

转自:托地球的蚂蚁的博客

母亲关节痛,买了些”维骨力:氨基葡萄糖”。我对这些保健品一直持谨慎态度。因此对”维骨力 氨基葡萄糖”分别百度、google了一下。

得到的中文资料当然是一片广告,但还是没想到百度百科上尽然也有(百度百科:维骨力)词条。

很容易查到氨基葡萄糖英文名Glucosamine

顺藤摸瓜,根据英文名找到维基百科的词条:wiki:Glucosamine(以及wiki:Methylsulfonyl methane)稍稍利用谷歌的在线翻译功能,简单浏览一下,在把其中内容摘录加以翻译,供各位网友参考。

氨基葡萄糖 (C 6 H 13 NO 5)

氨基葡萄糖的一部分是多糖,主要是脱乙酰壳多糖和壳多糖,一般由甲壳类和其它节肢动物,以及真菌的细胞壁和高等有机体外骨骼构成。

氨基葡萄糖主要部分则是单糖。商业化生产则用甲壳类动物的外骨骼进行水解,有时则用谷物(如玉米或小麦)通过发酵生产。在美国,氨基葡萄糖作为一种常见的”膳食补充剂”供成人使用。

需要说明一下,在美国”膳食补充剂”不是药品,因此没有严格的审查机制。你愿意买,他愿意卖,即使白开水卖出100美元一升也没人管。

疗效

氨基葡萄糖是一种前体葡萄糖胺聚糖,葡萄糖胺聚糖又关节软骨的主要组成部分,因此据说,补充葡萄糖胺会影响软骨的结构,所以可以适用于减轻关节炎。其作为骨关节炎的一种疗法应该是安全的,但目前还没有明确的证据证明其有效性。目前有多个用氨基葡萄糖作为潜在的药物治疗骨关节炎的临床试验,结果一直没有定论或者研究结果相互矛盾。

在2006年,美国国立卫生研究院(NIH)资助了24周,耗资12.5亿美元,叫做GAIT的多中心大型人群临床试验,研究其对硫酸软骨素,氨基葡萄糖盐酸盐,硫酸软骨素/氨基葡萄糖结合,塞来昔布作为两组膝关节骨性关节炎的患者:轻度疼痛组(n = 1229),中度至重度疼痛患者患者膝疼痛治疗组(n = 354)。

近1600人参与了试验,他们被随机分配接受为期24周的五种治疗之一:单独用葡糖糖胺,单独用软骨素,葡萄糖胺和软骨素组合,塞来昔布(celecoxib,治疗关节炎疼痛的处方药)或安慰剂。

当两组数据进行了汇总和分析,服用盐酸氨基葡萄糖,硫酸软骨素,葡萄糖胺/软骨素以及服用安慰剂,不管是单独用葡萄糖胺或软骨素,还是组合使用,跟安慰剂组相比都不能显著缓解疼痛。各组间并无统计学意义上区别 。

研究的作者分析了中度至重度疼痛组发现,这些差异并未达到统计学上的意义。

而且有意思的是,使用安慰剂的患者中,有60%的人认为疼痛有缓解,比预期多了一倍。

在后续的研究中,又对572例患者进行了2年(至2008年)补充跟踪实验,在与安慰剂比较时也没有发现显著区别。在另一个2年随访研究(涉及662例患者临床试验),氨基葡萄糖对比安慰剂既不能明显减轻疼痛,也没有任何功能性改善。

如果你觉得这项研究过于久远,近期的一些研究也没有统一的结论认为葡萄糖胺或软骨素有缓解疼痛和改善病情的作用。

例如,馬德里自治大學(Autonomous University of Madrid)早前就測試了這個很受歡迎的混合配方,研究員把補充劑(1500毫克葡萄糖胺+1200毫克軟骨素)及安慰劑(貌似真藥,但全無補充劑成份)隨機分給164個患有「膝關節炎」的男女,半年後發現吃補充劑的痛楚減少了19%,但最弔詭的是,吃安慰劑的痛楚竟減少了33%!實驗證明不到這個所謂特強配方的效用。

也有一些临床试验提供了氨基葡萄糖具有积极的疗效,但是这些研究普遍被认为证据不足,理由很简单,要么样本过小,要么持续时间短,要么分析过程不清。另外,几个独立的研究中没有检测到补充氨基葡萄糖对骨关节炎有任何好处。

系统性的看这些研究报告,补充氨基葡萄糖的疗效,在行业资助的研究中效果较好,而在独立研究中效果则不明显。那些被认为是使用最高质量的设计的研究方案得出的结论是:与安慰剂相比并无显著差异。

由于这些有争议的结果,经过综合分析,以评估疗效的葡萄糖氨,得出结论:”相较于安慰剂,葡萄糖胺,软骨素,他们的组合不减轻关节疼痛或影响关节间隙变窄。卫生行政部门和医疗保险公司不应该支付的氨基葡萄糖的费用,并且对于患者应劝阻使用处方药治疗。

美国风湿病学会(ACR)不建议膝盖或髋骨关节炎患者使用这两种补剂。不过这个建议并不是很强烈,因为ACR承认结论是有争议的。

(笔者注:在美国是一个自由市场,没有人会阻止某人花100美元交易1升白水—前提是无害,但是由于处方药都是要用来”报销的”,因此美国就有一个严格的药品准入制度。一方面是厂商想法设法要去证明某药具有疗效,一方面是卫生行政部门以及医疗保险公司必须严格控制无效的药品进入报销名录。这是一个双方的博弈过程,由于双方都无法左右局势—-美国式的民主,因此第三方独立研究机构的客观公正的研究报告就非常重要了。)

副作用:

早期临床研究一直报道,服用氨基葡萄糖没有显著副作用。然而,最近的拉瓦尔大学的研究表明,病人由于感觉不到任何积极的疗效,往往超剂量服用氨基葡萄糖。研究人员初步研究发现,超剂量服用氨基葡萄糖可能损伤胰腺细胞,增加患糖尿病的风险。葡萄糖胺会升高血糖,所以糖尿病前期或糖尿病患者要咨询医生是否可以使用。此外,这两种补剂也会与抗凝血药物华法林相互作用,用药时要注意。

通常的副作用,一般包括轻度的,偶发的胃部不适,便秘,腹泻,头痛和皮疹。

另一个值得关注的是,额外的氨基葡萄糖可能影响糖尿病人对于己糖胺生物合成途径的正常调节,但在一项2005年由Anderson药品公司赞助的研究中表明,在动物实验中,大剂量的服用氨基葡萄糖并不会造成糖代谢的负面影响。另一项研究表明,口服标准剂量氨基葡萄糖,不会引起显著副作用(加重胰岛素拮抗或内皮功能障碍)

法律地位:

在美国,氨基葡萄糖不被美国食品和药物管理局批准,使用在人类医疗用途中。但氨基葡萄糖只要不作为药品,而作为膳食补充剂在美国可以销售。美国国立卫生研究院目前正在进行的研究在肥胖患者中补充氨基葡萄糖的影响,因为这个人群可能对于胰岛素拮抗特别敏感。

在大多欧洲国家,氨基葡萄糖可以作为一种安全有效的治疗骨关节炎的药物出售。欧洲抗风湿病联盟(EULAR)委员会专责小组已授出硫酸氨基葡萄糖的水平在0-100毒性5,最近OARSI髋关节和膝关节骨性关节炎(骨关节炎研究学会国际)的可接受的安全性[49]。

集体诉讼:

在2013年,药品制造商雷克索尔日落公司和NBTY公司,在不认错的情况下,同意支付高达200万美元,用以解决消费者声称的氨基葡萄糖包装瓶的说明标签问题

在2012年8月,在纽约提起集体诉讼,称21世纪医疗保健公司,虚假宣传其”氨基葡萄糖750软骨素600三重强壮”膳食补充剂能够恢复软骨。在 2013年4月,圣迭戈人在加利福尼亚州联邦法院提起集体诉讼,指责绿蔓生物实验室,沃尔玛和Rite Aid公司针对氨基葡萄糖有效性的虚假宣传。目前这两个集体诉讼仍悬而未决。

上述都是基于维基百科的翻译,扣除翻译水平限制,笔者力求原样翻译。回过头来再看百度百科的解释说明,百度百科差不多就沦为了一个广告平台,实在是可怜、可叹。

参考资料:

[1] Nutritional Supplements for Osteoarthritis

[2] National Center for Complementary and Integrative Health

[3] American College of Rheumatology 2012 Recommendations for the Use of Nonpharmacologic and Pharmacologic Therapies in Osteoarthritis of the Hand, Hip, and Knee

其它参考资料:

http://med.sina.com/article_detail_103_1_30479.html

http://www.kamslabltd.com/index.php?route=information/information&information_id=66

http://www.sohu.com/a/61172715_380458

点击以访问 8_Chinese_Formatted.pdf

https://www.zhihu.com/question/23270655

http://blog.sina.com.cn/s/blog_592060b50101el70.html

http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20170316/1077944/

博主注:相反,MSM(有机硫)对关节炎的治疗效用就比较肯定,没有什么争议。现在大多数葡萄糖胺产品都同时添加了MSM,所以,里面真正有效的成分是两者皆有又或其实是MSM的效用,就比较难说了。而在价格上,买单纯的MSM则要经济得多。(顺便提一下,MSM的效用不仅于关节炎,对诸多炎症都有预防作用。大蒜、洋葱的有效抗炎抗癌成分就是有机硫MSM。




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纽约时报》保健畅销书冠军 数百万人力挺 灵媒写的!


有一个非常好的公益群,“自然疗法全身心灵整体疗愈”群(无广告)。专门分享用自然疗法防病治病养生:包括自然疗法,食疗养生,修身,灵性探索,情绪排毒等,内容非常的实用,精彩,落地。合适修行和养生中不同层次的朋友。欢迎有兴趣的朋友加入。

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神了!这样科学饮食来减肥 不挨饿 无需运动 还不反弹



这题目像极了某些减肥产品广告那些夸张的标题党。然而本文不卖任何东西,而且题目也没错——不是标题党。

《纽约时报》医疗保健畅销书冠军作者安东尼·威廉【 Anthony William,其著作为《医疗灵媒》(Medical Medium)系列】说,如今社会中各种流行的减肥法,许多人尝试后也许会短期内实现减重,但是在中长期又会出现反弹,而且有些未必是健康的减肥法。其原因,是因为没有搞清楚肥胖的真正根源。



安东尼的书籍讲的都是简单却高效的自然疗法,即人们只需从“科学地饮食”上着手,就发现竟能大幅度改善健康,疗愈各种身体问题,也包括肥胖在内。因此,安东尼自然疗法单凭人们在社交媒体上自发的疗愈分享,以及口耳相传,在全世界就已经发展到了3亿粉丝了,是全球最大的公益健康社团(虽然在中国来讲还很新)。

以下链接,就是其中的几位西方民众在社交媒体上,分别关于“体重问题”“过瘦增重”和“过胖减重”的分享。感谢“蜂鸟健康”公众号的翻译(可点击以下链接阅读):

疗愈故事(32)- 体重问题 Healing Story (32) Weight Issues



让人难以置信的是,各案例中这些民众,不管是过重想减肥还是过廋想增肥,他们用的其实都是同一套科学饮食方法办到的。您可能会说,“同一套饮食方法,同时让瘦子增重,胖子减肥?怎么可能?!”那我跟你讲,安东尼自然疗法的方向,其实就是类似于中医的方向——从根源上着手,让失衡的身体重新回归平衡——那自然就能让过瘦的和过胖的人,都回归平衡的身材咯。



文末还会附上很多我们群友的减重分享)。


一、肥胖的真正根源,以及减重真正有效的方法

那么,如何让失衡的身体回归平衡呢?安东尼说,肥胖的根源,在于肝

如果您看一张人体脏腑图,会发现肝脏是体积很大的一个器官。肝脏需要这么大,因为肝脏身兼多个功能。

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第一个主要功能是作为一个生化工厂,生产维系我们健康所需要的N多种生化元素,还要处理我们所摄取的各种毒素,将之毒性消除或者打包隔离,候机排出。

第二个主要功能是作为一个大仓库,要储藏我们摄入的各种营养物质;这些营养物质是肝脏生产身体所需的各种生化元素的材料。此外,肝脏对于来不及处理的毒素,也会将之暂时存在肝脏这个大仓库里面,以等待有空闲的时候再处理。

问题来了,现代人的饮食习惯,摄取的营养物质(例如蔬果类)总是很少,摄入的毒素却总是很多(来自各种带不健康成分的食品;而且肝脏不会优先储存营养,而是会优先储存毒素,以免危害健康);而当我们摄取脂肪的时候,分解处理脂肪会是另一个艰巨的任务,让肝脏更加没工夫处理其它毒素。这些都导致了越来越多的毒素和脂肪,都被储藏进肝脏里面……(若等到最终装都装不下了,毒素就开始随着血液进入其他脏腑,造成更为严重的危害)。



而另一方面,病毒是喜欢以毒素(尤其是重金属、牛奶,甚至就连鸡蛋……后面会有更多证据材料)为食物的。当免疫力强大的时候,病毒会躲进肝脏里面安营扎寨慢慢发展(肝脏里面有很多毒素供它们“享用”,就好比如粪便是苍蝇的美食)。

所以,对于想吃什么就吃什么不会变胖的人而言,这只是意味着肝脏的脂肪或毒素储存功能还没有达到极限(但这不代表他没有肝脏功能不佳引起的诸如高血压、青春痘等其他各类问题)。

而随着年纪,如果不知道定期排毒净化,去除仓库中的毒素和脂肪,释放空间,这会导致肝脏功能逐步降低。安东尼比喻说肝脏就如信用卡额度,如果不注意而乱使用,或者不知道如何保护我们的肝脏,额度总有用爆的一天。肝功能不佳时除了会导致体重增重以外,还会导致许许多多其它的健康问题。



这,就是为什么人们普遍都会“中年发福”了——因为肝脏问题会在几十年中悄无声息地累积起来,直到肝脏的脂肪和毒素储存功能有一天爆棚。

当过多的脂肪、毒素或肾上腺素(当我们处于压力之下或各种情绪起伏时,体内会有大量肾上腺素分泌,肝脏也必须吸收处理这些对于人体有腐蚀性作用的过量肾上腺素)在肝脏内大量堆积,肝脏功能变得非常不佳,不能正常处理脂肪,脂肪就会以更快的速度聚集在肝脏中,之后脂肪会在肝脏外部堆积,然后脂肪细胞开始在肠道积聚,最后到心脏和动脉内的脂肪堆积,腰围变粗了!



有人可能会问:“慢着,中年发福难道不是跟新陈代谢减慢有关吗?”

其实不是啦!安东尼有专门讲过,把问题归咎于新陈代谢,是一种错误的认知,想了解详细的话可以点击这里

您可能又会问,这么耳熟能详的常识观念难道也是错的?我为什么要信你啊?那好吧,最近,由来自世界各地的几十位科学家合作的一项大规模的国际合作、数据共享研究发现,从20岁到60岁,新陈代谢率在整个成年时期保持稳定;60岁以后才开始每年下降约0.7%。所以请看,在60岁之前,您和20岁年轻人的新陈代谢没有区别,哪怕到了60岁后,每年0.7%这幅度也非常微小啊!详细请点击阅读以下这篇新鲜出炉的研究:

研究重大发现:中年发福不是因新陈代谢放缓

所以说,常识不代表就是对的。太阳围绕地球转曾经也是“常识”呢,呵呵。


话说回来,增重的另一个因素是淋巴液体。如果体重额外增加了30公斤,其中很有可能20公斤是身体脂肪,另外10公斤是身体内的液体滞留。这种淋巴水肿是淋巴系统被迫充当本应由肝脏负责的排毒功能所导致的结果。

肝脏的本职是应对大型毒素和垃圾,淋巴系统则是用来应对小型毒素和垃圾;但当肝功能无法正常运作时,会造成许多本来不应该进入淋巴系统的毒素和垃圾进入淋巴系统——这会导致淋巴系统被大量垃圾堵塞,淋巴液无法正常流动,导致淋巴液积聚形成液体滞留。这是很多肥胖伴随浮肿的原因。

换句话说,当一个人体内毒素超负荷、饮食中的脂肪或油脂含量过高、或面对EB病毒等病原体问题时,肝脏和淋巴系统等会变得过度疲劳,而无法正常排毒,当身体无法排出毒素时,毒素会停留在体内,堵塞身体各处。作为一种保护机制,身体会通过水分保持毒素的悬浮,产生的水肿就会转化为体重增加。当我们不了解事情真相时,最简单的借口就是新陈代谢缓慢。

请仔细想想,中医所谓的“湿气重”,会不会其实就是指“身体会通过水分保持毒素的悬浮”呢?而产生的水肿也会转化为体重增加。

以上,我只是把安东尼告诉我们“发福”的根源,比较简化地说出来,作为“抛砖引玉”之用。而安东尼对此更为详细的解释,包括如何解决这个貌似棘手的问题,具体如何通过科学的饮食方式恢复肝脏的功能,从而达成减重目标,可以点击以下链接这篇:

如何健康有效地减肥

如果您已经没有其它疑问了,那就仅需点击以上链接,按照里面所建议的方法做就行了。

如果仍有些疑问,则请继续往下阅读此文。



顺带一提,上述链接中,安东尼还解释了社会中流行的一些和体重与减肥相关的理论的谬误之处。可能您也多少认同过一些呢。比如,您有没有相信过挨饿可以健康有效地减肥?真相是,挨饿永远无法让我们真正减重——虽然可能看上去似乎短期可以掉体重,但只会让我们健康变得更糟糕——因为不吃东西会导致身体进入肾上腺素生成模式,然而肾上腺素其实只应是用来应付非常状况用的,而且带腐蚀性;为了不让肾上腺素持续损害身体,肝脏还需要努力回收处理这些肾上腺素——这会让肝脏更加不堪重负,而肝脏问题是导致体重增加的关键因素

再者,挨饿只会让我们有更为强烈的冲动想要选择威胁健康的食物。还有更重要的是,过量的肾上腺素会灼伤神经传递素,触发情绪导致的饥饿感——这一切,都会阻碍疗愈。



第三,节食首先减掉的是肌肉,而不是脂肪。不信吗?请看下面截屏,央视说的哟!



为什么呢?安东尼说,肌肉主要是葡萄糖构成的。想要壮肌,最有效的方法是锻炼加摄取葡萄糖(而非蛋白质)。所以反之,当身体缺乏葡萄糖时,会融化肌肉获取葡萄糖来作为身体的运作能源。

除了几乎人人皆知的“挨饿”法外,还有一种值得一提的是,近年风潮的“生酮饮食”法,如果您不幸也是其粉丝的话,请一定要点击阅读以下链接这篇:

“生酮饮食”是个坑!初期貌似好转?长期不堪设想!

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二、有效减重手段之——西芹汁

在上述链接里面列出疗愈体重问题的饮食方案中,比较重要的一条是每天早上洗漱后,用汁渣分离的榨汁机榨500毫升西芹汁(约一棵不小的西芹),什么都不加,空腹喝最纯的汁(不吃渣)。20-30分钟后(最好是30分钟后)吃不带任何脂肪(包括坚果也有脂肪)早餐(水果最佳)。事实上,西芹汁在安东尼自然疗法中,是疗愈各种健康问题的一大法宝。

那么,西芹汁为何对于解决体重问题也如此有用呢?从上面我们得知,肥胖的问题归根到底是肝脏的问题。而当西芹汁化学化合物进入消化系统后会通过肠壁吸收,由肝门静脉进入肝脏,它们就开始恢复肝脏细胞活力,就如同是肝脏的天然药物注射。

(下图来自美国社交网站中民众的西芹汁疗愈分享图片。)


一方面,西芹汁中的化学化合物会与病毒垃圾和毒素结合,将其从肝脏中清除,因此能够恢复肝脏的最佳运作能力;使其得以进行N多种身体需要的生化元素生产运作。

再者,西芹汁还可以剥除肝脏中病原体的细胞膜(这是病毒最重要的盾牌),失去盾牌的病毒会很容易被免疫系统杀死,这是为什么西芹汁能够帮助肝细胞生长的原因之一。

最后,西芹汁可以分解并帮助溶解肝脏为了保护我们而储存的脂肪,去除肝脏内的脂肪沉积物,将其分解打碎,并从肝脏中清除出去。

此外,西芹汁富含维生素和矿物质,是肝脏最爱的营养,从而提升其功能。

详细可以看安东尼在以下链接中的解释:

西芹汁如何帮助疗愈体重增重 How Celery Juice Helps Heal Weight Gain

(下图来自美国社交网站中民众的分享截屏,可见民众对西芹汁的喜爱。)



【三、从“基础”到“高阶”的净化疗愈法】

尽管西芹汁对减肥非常有帮助,这里还是要提一句,喝西芹汁并非措施的全部。其它饮食上的配合也是非常重要的,详细可看前面提到的那篇《如何健康有效地减肥》的后部。

上述链接中,提供了有效而且健康的减肥方法(同时也能让健康获得提升),而此方法相对比较温和,其实属于安东尼各种净化疗愈法中的“《基础系列》净化疗愈法”,因为无需对过往的饮食习惯作出较大的改变,这对于很多人而言,是比较容易接受的方法。

您可以先从上述基础版开始——因为在践行过程中因个人而异,可能会有些排毒反应(后面会讲到);而一旦适应了之后,当您作好了准备,愿意在饮食上作出更大的改变,从而获得远为高效的疗愈——无论是减重还是迫切希望疗愈其它健康问题,则推荐践行安东尼的“高阶系列”净化疗愈法。详情请点击以下链接,从中选取一种疗愈法践行就可以了:

《高阶系列》净化疗愈法合集 – 简易版、标准版和高阶版369净化法、28天无脂净化法




【四、关于“效果不彰”】

对于很多人而言,践行上述安东尼各种净化疗愈法,很快就会见效;但也有些人,似乎并没有立即见效,例如发现体重没有变化,这并不意味着疗法没有起到作用。我们需要了解的是,身体是高度智慧的,这意味着身体正在将能量储备用于需要疗愈的其他更重要的方面,而减重则会在之后的阶段发生——因为,比起减重,器官修复和中枢神经系统的修复有更高的优先级,而这也并不意味着身体没有开始减肥过程——实际上,随着脂肪细胞开始消融(许多毒素都被包裹在脂肪细胞中,排毒过程是给予身体启动排毒机制的条件,使之消融或者说打开脂肪细胞,释放毒素进入血液从而通过排泄系统最终离开身体的过程),如果是包含毒素的脂肪细胞,身体会利用水来锁住脂肪细胞中释放出的毒素;这是为了保护我们的措施,使得毒素能够安全地排出身体——这也是为什么有些人不一定立即会看到体重的减轻。


另一种情况是,如果是通常普遍的饮食结构,则可能高达5-6公斤的宿便。如果一个人饮食结构比较干净,大约也会有2-3公斤的宿便。同时每个人的肠道也都不同。有些人小肠很窄,有些人结肠特别大而且还有口袋。当体内毒素过多时,会造成淋巴系统肿胀和积液(水肿),因此许多人体重会因为积液而增加了2-5公斤甚至10公斤之多,这些积液看起来感觉像脂肪。

当一个人开始进行安东尼威廉的疗愈净化法(尤其是当进行高阶净化疗愈法时),在此期间去上洗手间时会排出出许多肠道中的宿便以及上述水肿积液,这是许多人在369期间体重减轻的部分原因。

相反,如果一个人体内没有大量滞留的水(水肿)或宿便,那可能不会立即看到体重减轻,因为首先,身体需要正确地补充水分。也就是说,如果一个人在开始净化疗愈法之前吃得不多,不喝新鲜的果汁或果昔,也不吃新鲜多汁的水果,相反可能长期喝咖啡,由于咖啡因是利尿剂,这会造成一个人长期慢性脱水(安东尼另有专文告诉我们,长期慢性脱水是现代人百病重生的一大原因)。这就是为什么当这个人开始高阶净化疗愈法时,由于摄入大量水分、果肉,身体开始真正补充水分,即使实际上身体内的脂肪细胞在减少,这未必立马会在体重秤上反应出来。

此外,如果一个人在过去并没有过多尝试肾上腺素主导的减肥方法(比如前面提到过的“挨饿”法),那实行高阶净化疗愈法时会更容易看到体重的变化;但如果一个人尝试各种让身体充满肾上腺素的减肥方法之后,身体可能会失去信任,因此会保留体重一段时间,才会允许改变发生。在这种情况下,最好的办法是连续进行高阶疗愈法(比如369)以重新获得身体的信任。

想要详细了解,可以点击以下这篇:

疗愈反应解读(三)- 体重变化


顺带一提,上述链接中,不仅是安东尼对希望减重者的循循指导,也包括了写给想要增重的人的话。


【五、关于“排毒反应”】

另一值得一提的是,在安东尼的各种净化疗法中,往往会出现一些“排毒反应”(或称“疗愈反应”),不仅前面提到的体重变化,针对每个人的身体状况不同,还有其它N多种排毒反应的可能性。对于很多种常见的排毒反应,安东尼都有解释其原因,为的是让大家放心,安心排毒疗愈之旅。

前面我们讲过,当肝脏因为不堪负荷导致肝功能低下,反之病毒则已经发展到很强大的时候,病毒就会开始从肝脏跑出来,抢占其它脏腑器官“另立山头”发展——这就是为何人到了一定年纪,各种疾病就开始显现了——其实不是因为年纪大了,而是到那时候,肝脏的储存空间已经饱和了,病毒已经发展得很强大了,反之不管肝脏还是免疫系统,都因为需要的没有,不要的却太多而导致效能低下。于是,病毒和毒素就到处肆虐了。

而安东尼自然疗法走的路子,其实很简单,就是:

一方面,尽量少摄取或不摄取脂肪(尤其动物脂肪)、毒素(在不好的食品中)等加重肝脏和身体负担、滋养病毒的东西;

另一方面,给予身体和肝脏、免疫系统所需要的营养材料和战斗武器。


双管齐下!


这样,一方面,釜底抽薪阻止了病毒的发展壮大;另一方面,肝脏和免疫系统终于可以既获得充裕的材料和武器装备,又能腾出空闲功夫来处理那些病毒和毒素了。蔬果里面不少营养物质都具有杀毒的作用,是病毒非常惧怕的。肝脏里面的营养物质越多,病毒的生存空间就越少;病毒一旦逃出肝脏,就会被强大的免疫大军追杀(排毒期间如果检测血液,确实会发现血液中毒素增加,医学界有专门研究过的)。

而当免疫大军到处追杀这些逃逸出来的病毒(或者已驻扎在某些器官上的病毒),病毒和细菌死亡过程中,它们会细胞爆炸,释放出病原体内部的各种毒素,包括其摄入的食物如蛋、乳制品、麸质、有毒重金属以及病毒垃圾(诸如神经毒素和皮肤毒素)等等,这时常会阶段性地导致身体出现类似生病、旧病复发,或病情加重的症状反应,就是我们所谓的“排毒反应”了

(上述只是为了易于理解而非常简化的一种表述。实情要比这多元和复杂得多。)

如果您在排毒期间出现排毒反应,请放心,排毒反应会随着病毒和垃圾的清理干净而逐步消失。(取决于个人体内的病毒和身体状况,排毒反应有时会是一波一波地出现,我们智慧的身体,会知道如何循序渐进地逐步为您作排毒清理。)

对于种种排毒反应机理,安东尼有详尽的解释。详见以下链接(文字/音频):

疗愈(排毒)反应系列(一)- 疗愈反应原理和常见反应解释

疗愈(排毒)反应系列(二)- 四十多种常见疗愈反应的解释

疗愈(排毒)反应系列(三)- 实践者的分享


【六、群里一些群友的分享截屏】

除了上面链接“ 实践者的分享 ”;下面,是另一些群友们分享的一些和减重相关的经验。您就看这以下第一张,没有节食,没有额外增加运动,就减掉10斤了,我说的没错吧?而看完了上文关于肥胖和健康减重的原理,对此成绩您就一点都无需惊讶了。不过当然,如果能够配合适量运动锻炼,那也绝对是为健康加分的。



































从大家的分享可知,减重仅是其中的一个方面的疗愈,实际上安东尼自然疗法,是帮助我们的身体全方位恢复健康和生机的。


对了,前面提过,而且也有西方民众分享案例证实安东尼的自然饮食方法也能让过瘦的人增加体重,尽管并非本文的重点,以下也来贴一个我们群友的分享吧:


如果还想看群友中更多动人心魄的成功减重分享,请点阅以下链接:

【实践者分享】- 瘦身、减重、体型身材、肚腰围、马甲线


这里顺带一提,有些人在转换到新的饮食方式后,如果时常感到饥饿,或者精神气力不够,那并非因为营养不够,而是因为热量不够。安东尼说,转换饮食方式后,热量可能和原来的相差3-5倍。至于怎么解决,可以点击参考以下链接的第一小节:

关于西芹汁和蔬果会否寒凉,以及农残、热量等十大问题


还有一点想提一下的是,一种和肥胖症状类似的健康问题,是“腹胀(气)”,其根源和肥胖的根源有相同也有不同之处,安东尼也有专文讲述。想了解其根源和解决方法的话,可以在前面大部分链接的出处“蜂鸟健康”公众号,进入后点击右上角放大镜,搜“腹胀”就会出来相关信息了。



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“生酮饮食”是个坑!初期貌似好转?长期不堪设想!


如果你在尊崇某种饮食风潮,安东尼·威廉所著《医疗灵媒》系列书籍是很值得借鉴的。不少饮食保健风潮存在着很大的误区,譬如喝油风潮(“生酮饮食法”,是指用脂肪代替碳水化合物的高脂低碳饮食方法)。如果您网搜一下,网上对生酮饮食的态度是两极,针锋相对。

其实不管正确和错误的观念,背后都有一套说得头头是道的理论,没有人真的知道哪一套才是对的。所以关键还是要看足够大型、足够长期的大型临床调查结果。只有足够大型和足够长期的临床结果,才是检验理论的标准。

而事实上,实行生酮饮食法在前期可能貌似对某些病症有疗效,但长期下去只会更糟。其实所有关于生酮饮食的好转案例,都是生酮头2年的结果。但那其实是有代价的,并且这个代价是个掩藏在下面的定时炸弹(此文请从头看到尾,即便头2年的好转,其实也只是个假象)如果安东尼说的你觉得不可信,那请看以下大型调查的重点摘录: 

美国每年有多达4500万人用生酮饮食节食。然根据权威医学网站“Medical News Today”指出,一项新研究的重点是生酮饮食与它们相关的健康风险。

马齐尔•罗兹(Maciej Banach)教授和他的同事们研究了1999 – 2010年参加国家健康和营养检查调查的24,825人中低醣饮食与任何原因造成的死亡风险之间的联系。 

此外,研究人员还研究了低碳水化合物摄入量与冠状动脉心脏病、脑血管疾病(包括中风)和癌症死亡风险之间的关系。

这项研究发现,平均而言,研究参与者为47.6岁,他们的碳水化合物摄入量按百分比计算。马齐尔•罗兹教授及其同事跟踪参与者的平均时间为6.4年。

根据他们的体重指数(BMI),参与者也被分类为肥胖和非肥胖。在该研究的第二部分中,研究小组对前瞻性研究的大型荟萃分析研究了相同的关联,这些研究总结了近450,000名参与者,他们的平均追踪时间为15.6年。

总体而言,使用调查数据进行的分析发现,食用碳水化合物最少的人过早死亡的可能性高出32%。此外,低碳水化合物消费者死于冠状动脉心脏病的可能性升高51%,死于脑血管疾病的可能性升高50%,死于癌症的可能性升高35%。这些结果在年长的非肥胖人群中最为强烈。

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(博主:最近我还看过数据,高脂肪地碳水饮食的新冠患者,死亡率高于普通饮食患者。)


如果一项足够大型的临床研究,认为不足以说明问题,那么100多项关于生酮饮食研究的综合结论又如何呢?

在这项最新的荟萃分析中,一组医生、研究人员和注册营养师分析了 100 多项关于生酮饮食的同行评议研究,以确定长期影响。他们发现,遵循这种饮食习惯的人患心脏病、低密度脂蛋白胆固醇积聚、肾衰竭、阿尔茨海默病糖尿病癌症的风险显著增加。

他们还发现,生酮饮食对目前怀孕或可能怀孕的人特别危险。即使孕妇服用叶酸补充剂,低碳水化合物饮食也会导致出生缺陷,尤其是神经管缺陷和妊娠糖尿病。

此外,对于那些生活在慢性肾脏病(CKD)生酮饮食中摄入的大量蛋白质会给肾脏带来过多的压力,并加重 CKD 的长期内部损害。 

那么为什么这种饮食会产生如此负面的副作用呢?该研究的作者认为,这与所食用食物的营养质量有关。

强调生酮饮食的食物正是导致结肠癌、心脏病和阿尔茨海默病的产品”,该研究的合著者、负责医学医师委员会主席和兼职医师、FACC 的尼尔·巴纳德 (Neal Barnard) 说。乔治华盛顿大学医学院医学教授说,“新的研究还表明,这些相同的食物会增加患严重 COVID-19(新冠)的风险。

这一观点得到了主要评论作者 Lee Crosby RD 的回应。“典型的生酮饮食是一种促进疾病的灾难”,克罗斯比说。“多吃红肉、加工肉和饱和脂肪,限制富含碳水化合物的蔬菜、水果、豆类和全谷物,是有害健康的秘诀。”

(想看上述荟萃研究完整的英文原文,请点击这里。)


生酮饮食法最初是由Atkins医生倡导的。Atkins医生72岁时去世了,因摔跤引起脑部创伤,医生发现他有心脏病、高血压,这和生酮饮食法所宣称的效果明显不符。《医疗灵媒》认为,高血压其实恰恰和肝脏的不胜负荷密切相关。



因为,只要是脂肪,就需要由肝脏来代谢(尽管相对于很多油,椰子油已然相对健康了)。然而我们的肝脏原本就已在为现代饮食中的各种毒素而疲于奔命了,再增加大量的脂肪无疑会给肝脏增加额外的巨大负担。而胆固醇的升高,以及包括我们几乎一切的健康问题,基本都和肝脏的不胜负荷变得低效密切相关。


以下这篇资料也很值得参考。我们的身体机构和猩猩猴子灵长类是一样的——同样是适合蔬果饮食,并不适合脂肪饮食。人类及植食性动物的胃酸消化肉食的能力只有肉食性动物的【20份之一】!这解释了为什么生酮饮食的人,死于高血脂心脑血管疾病的比例比普通人【高出50%】之多!有兴趣请点击阅读:

科学证实-人的身体机构最适于吃新鲜蔬果

【顺带一提,有人说,人是造物主造的,或者说是高维外星人所造的。那不管是谁造的人类,不也得符合这个宇宙,地球三维系统下的生理化学规则(不管是谁定的这套系统规则)吗?就好比如我们要造个机器人并使之运作顺利,同样也要符合这个三次元系统下的各种规则定律,不然就铁定会失败,是吧?同样,造物主/神灵造的人类,既然和猩猩、猴子用的是同一套“灵长类”生理结构,那就绝不可能适合摄取大量脂肪的不是吗?请仔细想一想这点。】

【还有人说,外在世界,包括自己的身体都是内在的投射而非真的,所以无需受生理系统束缚。那这个话题就需要另开一篇来讲了,有兴趣请点击这里阅读。】




下面这个高蛋白脂肪宝宝生下就爆发大片湿疹。孩子大脑、肝脏,所有器官发育最需要的就是糖分,所以安东尼说,生酮饮食孕妇等于在活活饿死宝宝。





如果这还不够,点击下面链接可以看看更多“过来人”的分享:

【实践者分享】- 健康误区(生酮饮食、咖啡灌肠、肝胆排石、断食)

【实践者分享】- 蛋奶麸质、生酮饮食、高蛋白即高脂肪饮食对健康的影响



不仅如此,还有另一份研究则表明,头一年生酮饮食减重效果明显,但24个月后它的减重效果与低脂高碳水饮食是差不多的,再长一点,就是低脂高碳胜出了。而我们不能仅关注体重,而更应该关注人的整体健康及长期效应

事实上,安东尼就连为什么有的人在生酮饮食初期貌似好转都讲明白了——“因为肾上腺素会补偿葡萄糖的缺乏。耗尽肾上腺素最初可能会导致一些理想的体重减轻,但随着时间的推移,腐蚀性的肾上腺素冲过你的身体会烧坏你的肾上腺,造成和恶化其他严重的健康状况。因此,在您尝试长期低碳水化合物饮食五到十年后,您可能会感到肾上腺疲劳。”

还有一个最容易误导生酮饮食者,以为身体变得更好的原因是,肾上腺素本身就有【让人感到精神清明爽利】和【镇痛】的作用。生酮期间耗用大量肾上腺素,导致人觉得精神状态极佳,而且原来的病痛感减轻或者消失了,于是就误以为身体变得更好了,毒素被燃烧掉了!

试问,如果毒素真的被燃烧掉了,那怎么解释前面的那么多长期大型研究结果,生酮饮食者病患和死亡的比率更高呢?


以下则解释了生酮期间貌似血糖改善的真正原因:


上面截屏最后一段话看起来很可悲啊!套一句很世俗的话,“你死了都不知道自己怎么死的。”


关于安东尼·威廉对“生酮饮食的真相(中英文)”的详细讲解,具体可以点击以下这篇:

高蛋白低碳水饮食法(生酮饮食法)的真相 Truth About Ketogenic Diet
(如果您有在实行“生酮饮食”,请一定点击此篇。

这里仅摘录以上链接中的其中两点:

人体细胞只有在有葡萄糖的情况下才会打开吸收任何的营养,因此补充水果对于身体营养吸收非常重要。一个人即使吃许多营养补充品,如果没有果糖帮助将这些营养送入细胞,这些都是浪费的。这也是为什么高蛋白低(无)碳水或低(无)果糖或者无果糖饮食对身体健康损伤很大的重要原因,因为细胞无法获取其需要的营养成分。

※ 事实上,大脑中只有极其少量的奥米茄类脂肪,绝大部分是糖分组成的:大脑是由糖原(葡萄糖的一种碳水储存形式)固化成高度活跃的、电力可持续的软组织,在里面和周围伴有少量的奥米茄3脂肪酸。简单地说,大脑绝大部分都是碳水化合物。大脑最关键的营养元素就是来自水果和天然蜂蜜的葡萄糖和来自于蔬菜中的矿物质盐,使大脑能够执行每一项功能。如果没有足够的葡萄糖,会导致大脑萎缩,使人衰老。 (如果您有吃过猪脑,猪脑是带点甜味的,确实主要由葡萄糖组成。)


另一篇和”脂肪”与”糖”相关的文章,也是很多人的一大误区,有兴趣可点击以下这篇:

铁证:糖尿病的成因不是糖,而是脂肪!
注意,此文也反对白糖和含糖加工食品,但天然含糖蔬果进入体内的机制则是截然不同的。


而如果想真正健康地减肥,则建议点击以下这篇:
神了!这样科学饮食来减肥 不挨饿 无需运动 还不反弹

用上述链接里面的安东尼自然疗法,群友们快速高效减重的分享很多,我这里来截个全屏吧:


事实上,人即使一辈子采取“无脂饮食”都不会缺乏营养;蔬果中都有一点脂肪(包括 Omega 脂肪酸),那就足够了。请试想想,人和猩猩、猴子的身体结构是一样的,同为灵长类动物。猩猩猴子有需要额外摄取脂肪和蛋白质吗?不需要。详细请点击阅读以下三篇:

※《健康误区(37)- 健康油脂和脂肪的迷思

※《健康误区(44)- 大脑是脂肪组成的吗???

※《科学证实——人的身体机构最适于吃新鲜蔬果


文章的最后,贴一份来自美国亚马逊网站,安东尼的新书购买链接下面的购书者评论区的一则评论。这则评论其实是购书者自己的疗愈故事——讲述了他几年前实行生酮饮食、禁食、苹果醋、咖啡灌肠等各种风潮(这些风潮安东尼都解释过其害处)而导致身体出了大问题,最后全靠安东尼疗法获得恢复疗愈的亲身体验经历。我们群友用翻译 app 给译成的中文,有兴趣的话凑合着看看吧:

(注:上面有些令人难以理解的字词,属于翻译软件的错译;比如:“医学媒介”是指安东尼的著作《医疗灵媒》系列书籍。“脑部注射”正确翻译应该是“健脑小饮”,是指安东尼新书中推荐的自制健脑蔬果小饮品。等等。)



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有一个非常好的公益群,“自然疗法全身心灵整体疗愈”群(无广告)。专门分享用自然疗法防病治病养生:包括自然疗法,食疗养生,修身,灵性探索,情绪排毒等,内容非常的实用,精彩,落地。合适修行和养生中不同层次的朋友。欢迎有兴趣的朋友加入。

可以掃碼以下个人微信来加入自然疗法群。添加时请注明想进自然疗法群:

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【多案例】根治高血压关键在“肝” 中医竟和安东尼疗法神吻合了!


先来看来自徐嘉博士博客上的一张触目惊心的截频:


可不要小看了高血压的危害,下面是一张高血压并发症的图表:





医治疾病,通常有三条路走:一个是西医,一个是中医,还有一个是自然疗法。

西医和中医及自然疗法非常不同。西医基本是治点、治标,见效快,但很难根治。西医内科,尤其对各种慢性病的手法,通常只是对病症的暂时性压制,而非从源头上解决。

中医和自然疗法的宗旨则是以整体的层面来医治,主要是通过让身体回归平衡、让脏腑的功能得到恢复, 从而从根源上达到除病的目的的 。“自然疗法”这个词来自西方,而从广义上讲,中医其实也是一种自然疗法——即,不是通过摄取人工制作的化学药品对治病症,而是通过摄取天然的、干净的,通常是植物性的食材,来让身体重获平衡,恢复功能,从而疗愈疾病。

至于自然疗法,我们这里主要是指《纽约时报》医疗保健畅销书冠军《医疗灵媒》(Medical Medium)系列书籍作者,安东尼·威廉(Anthony William)的自然疗法。我们简称为安东尼疗法。

这里,我们先来简略谈谈这三条路对治高血压的不同手法吧。

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西医】:西医治疗高血压其实没有办法,只能终身用降压药通过强行抑制血小板,稀释血液等措施来暂时缓解症状。所以靠西药降压,不但治标不治本,而且长期依赖降压药而不从根源上治疗高血压,最终会伤害肝肾。

研究显示:降压西药对心、脑、肝、肾均有毒副作用,一个三高病人一年平均服用的降压药2500克,可以毒死两头体重100公斤的大象,其毒性之大可想而知!

台湾预防保健协会理事长、药学硕士赵顺荣药师指出,根据美国肾脏资料系统(USRDS)统计,国人洗肾增长率平均以每年达5~6%的增幅,高速递增,洗肾发生率及盛行率已是世界第一。许多流行病学研究显示,高血压与肾脏病恶化密切相关,而长期服用降压药则造成肝肾二次伤害。事实上,很多人就算依赖降压药控制住了血压,却死于与之密切相关的肝肾衰竭

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中医】:中医认为,高血压病,主要是由阴阳平衡失调,长期精神紧张,忧思恼怒或过馋酒、辣肥厚味,肝经积热 ,病程日久等因素引起脏腑经络阴阳失调,气血逆乱,风火内生,痰瘀交阻,而使生理功能受破坏,导致肝肾阴虚肝阳上亢而致血压升高。

简单来讲,就是精神压力,加上饮食上很不健康,长期如此,导致肝脏出大问题了。



翁维良教授:中国名中医,首都国医名师,中国中医科学院首席研究员,博士生导师,博士后导师,第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,擅长治疗心血管疾病

比如,翁维良教授认为:高血压病的病位在肝,病机为肝阳上亢,多涉及心、肾。病性为本虚标实,标实为肝阳上亢,本虚为肝肾阴虚。高血压病初期为肝阳上亢,进一步发展至肝肾阴虚,阴虚阳亢;到晚期则阴损及阳,导致心肝肾阴阳两虚。翁维良教授治疗高血压病,特别注重从肝论治,平肝清肝而不伐肝。(若有兴趣了解翁教授的治疗高血压方案,可点击这里。)




安东尼自然疗法】安东尼认为,肝脏的其中之一大功能是解毒与清理,而当病毒和各种毒素在肝脏内大量累积,则会堵塞肝脏,损伤肝功能(包括解毒与清理的功能),加上高脂肪,就导致了血液粘稠,迫使心脏提高吸力,从而造成高血压。

而造成肝脏功能不佳的三大因素是:

1. 高脂肪、高盐、高醋、高酒精的饮食

糟糕的饮食和不锻炼会导致高血压,真正的原因是因为这会对肝脏造成负面影。需要特别注意的是尤其要避免摄取猪肉,因为猪肉的脂肪含量是其它肉类的数倍。然而即便号称最瘦的鸡胸肉,120克鸡胸肉就等同于一勺脂肪了。还有炒菜的食用油呢?高脂肪、高盐、高醋、高酒精的饮食会引起高血压。许多人会认为他们的饮食与高脂肪饮食无关,但实际上任何的高蛋白饮食就是高脂肪饮食——当食物中有其一者,必有其二分不开。

美国心脏协会一份新声明(下图):“估算有四分一成年人罹患非酒精性脂肪肝,而且绝大多数并不自知,此提升心脏病风险。


关于食盐,请看以下数据。世界卫生组织建议,每人每天盐摄入量不应高于5克。但中国人每天盐摄取量平均高达12克(北方人甚至高达18克有的人可能觉得说“我没有下这么多盐啊?”,请别忘了,除了食盐本身外,各种调料、加工食品、副食品,基本都是高盐的。



2. 病毒和毒素在肝脏内的累积

有些人饮食结构很健康:低脂、很少摄入过量盐分、酒精或醋,同时也锻炼,为什么他们依然有高血压呢?这是因为病毒和各种毒素在肝脏内的累积都会堵塞肝脏,导致血液粘稠,迫使心脏提高吸力,从而造成高血压。

由于这些毒素都是病毒的最爱食物,因此当肝脏无力处理所有的垃圾时,肝脏内堆积的垃圾就成为了病毒的伊甸园(好比如苍蝇喜欢垃圾堆),得以发展壮大,病毒以及其产生的排泄物以及各类毒素也是是造成各种慢性疾病的真正原因。

这些毒素大都是现代工业化的产物,包括:石油化工类(很多日常用品其实都是)、化学品、对健康有害的食物、食物中的不良添加剂、其他生活中接触的化学品(不了解的可以搜“经皮毒”,您会吓一跳的)、各类化学药物(西药的各种副作用原因就在其毒性)、重金属(可小至纳米那么小,却危害极大)、辐射。(具体可点击这篇: 高血压与低血压的原因和疗愈

3. 情绪和压力激素- 肾上腺素

压力和高血压之间的真正关系,其实是肾上腺素和肝脏的关系。当肝脏经历上述两条因素而已然导致功能不佳,肾上腺素就是火上加油。

安东尼说,上述三大因素是造成现代普遍肝功能不佳的重要原因,情绪和压力、饮食结构或病毒+毒素都可以引起高血压。有些人可能三个因素都有,有些人可能更多是其中一两个因素。慢性脱水是需要解决的关键,因为这会迫使心脏加倍工作从肝脏吸取血液(这也是为何专家叮嘱病人要多喝水)。


看!单看上面这三个小标题,是不是和中医的说法几乎是”无缝接合“了?!我觉得可以用一句古语来形容,“英雄所见略同”啊!只不过,安东尼对高血压的具体因素讲得更为细致,并且更具时代性,也解释了为何我们现代人比起祖辈,罹患高血压的比率远远攀升。

以上,只是简略地摘录一点安东尼对治血压问题的提纲。大家一定更关心如何疗愈高血压。请放心,不但问题的原因找到了,疗愈的方法就更不在话下。安东尼关于血压问题的对治,可以直接点击以下链接:

高血压与低血压的原因和疗愈

以及这篇:
高胆固醇的原因和疗愈

(放心,当中没有任何销售。安东尼自然疗法是全公益的。链接来自专于翻译归纳整理安东尼·威廉书籍及其博客内容的微信公益公众号“蜂鸟健康”,在此鸣谢!)

在安东尼疗法中,西芹汁疗法是其中的一大关键。西芹汁对于各种急慢性疾病都有卓越的疗效。要想知道西芹汁为何成为治疗血压问题的关键因素之一,可以点击以下:

西芹汁如何帮助平衡血压问题

以及这篇:
西芹汁如何帮助疗愈高胆固醇

那么,理论和方法都有了。临床效果有吗?
当然是有的!

近年以来,安东尼自然疗法单凭人们自发的疗愈分享,口耳相传,在全世界就已经发展到了3亿粉丝了,是全球最大的健康社团(虽然在中国来讲还很新)。如果想了解更多安东尼疗法,可以点击以下:

《纽约时报》保健畅销书冠军 数百万人力挺 灵媒写的!

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而以下,则是通过践行安东尼自然疗法获得疗愈,并把自己的故事放上社交账号分享的许许多多民众中的其中一位(感谢“蜂鸟健康”的翻译):

疗愈故事(22)高血压的疗愈故事 
( 注:疗愈分享中提到的“369”,乃是安东尼疗法中最高效的一套为期9天的生机饮食疗程 。疗愈分享的文末附有相关链接。)



(注:脂肪并不利于疗愈。中医院给患者的晚餐里有食用油,只是为了照顾患者的味觉,而非为了疗愈。但虽然这样,亦然取得了不菲的成效。)


在践行安东尼疗法的相关公益群里,群友们同样也分享了可喜的疗效:






安东尼疗法照顾各种饮食习惯的人们,所以并不要求吃素,只建议减少脂肪的摄取,并尽量避免摄取猪肉——因为猪肉的脂肪量是其它肉类的数倍。不过以下个案能做到纯素,无疑能更好地减少脂肪和毒素的摄入,从而获得更为可喜的效果:





下面群友的分享,群友的爸妈不但喝西芹汁,还能多吃水果、生菜,并遵循无油低盐饮食,也就是说,遵循了较多安东尼疗法的建议;结果一周内高血压就恢复正常,不用吃降压药了!



顺带一提,安东尼疗法里面有几种净化疗法,有的饮食上无需太严格,只需要遵循一些原则就行;也有的则提供比较详细的食谱,上述提到的“369净化疗愈法”九天疗程,就属此类,效果也最快最好。

关于“排毒反应”,也是需要有个了解的,这样,不论在践行西芹汁或是其它安东尼疗法建议时,一旦出现排毒反应,心中也能保持安稳,保持信心了。关于排毒反应,具体可以点击这里,滑到第5节阅读。

当然,安东尼疗法其实并不是仅仅疗愈高血压的,而是在协助我们全方位恢复身体的健康。比如以下这位群友的分享,不但疗愈了高血压,疗愈的是一箩筐的身体问题:



其实疗愈一箩筐健康问题的群友分享其实还有很多。这里就不过于刷屏了。

这里再提一下,上面通过喝西芹汁疗愈高血压的群友分享里,有的当被追问到除了喝西芹汁,有没有其它措施时,通常的答复是类似于以下链接文中第四节提到的建议:

高血压与低血压的原因和疗愈

或者接近于下面这篇的建议:

早晨净化法

这些建议相对于前面提到的““369净化疗愈法””,自由度比较大,很容易就可以做到了,强烈建议三高患者试一试。

最后顺带一提,有读者可能会问,既然西芹汁对治疗高血压有卓越疗效,那是不是低血压患者就不宜喝了?

非也!西芹汁的疗愈原理是让身体恢复平衡,让脏腑恢复功能;所以,西芹汁同样能帮助低血压患者的血压恢复正常。原理就在这篇: 高血压与低血压的原因和疗愈西芹汁如何帮助平衡血压问题 里。如果想看低血压的疗愈案例,可以看以下这篇(如果血压时高时低也可看这篇): 蔬果汁导致低血压?大可放心!谈几种低血压成因与疗愈



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可以掃碼以下个人微信来加入自然疗法群。添加时请注明想进自然疗法群:

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